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了解老年性癡呆癥的預防措施!

2016-09-02 來(lái)源:尋醫問(wèn)藥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老年人五臟皆虛,抵抗病邪的能力明顯降低,因此,飲食要清淡、三餐要節食、多蛋白而少肥膩、多魚(yú)類(lèi)而少肉類(lèi),這樣,既可確保老年人營(yíng)養的需要,又可減少病理性產(chǎn)物在體內的停聚而誘發(fā)本病。

  了解老年性癡呆癥的預防措施,在日常中大多數人對老年性癡呆癥根本做不到早期發(fā)現,早治療。從而延誤了病情。由于,缺乏最基本的認識,在早期老人記憶力減退、性格改變時(shí)常錯誤地認為是正常的,從而延誤了病情。老年性癡呆癥的預防措施:

  一、惜精保身,乃養生之道。腎精充足,則心智機靈、思維敏捷、活動(dòng)矯健,因此補腎填精、房勞勿過(guò),腎精充盈、髓海充足,則可以杜絕發(fā)生老年性癡呆的根源。平時(shí)可用枸杞子、黃精、山藥、熟地黃、益智仁等藥,煎湯飲服;或以人參、鹿茸等藥品調補氣血。尤其是常飲人參泡水,可健腦益智,以降低大腦退化引起的癡呆。

  二、調暢氣機,血氣通順。人體的衰老并不是到了老年才開(kāi)始,而是始于老年到來(lái)之前。衰老的過(guò)程是隨著(zhù)年齡的推移而進(jìn)行,乃自然規律,但并不是一成不變的。由于年高之人易于激動(dòng),情志多變,若遇事能自我調節,克制自己,則能避免七情所傷、臟腑功能紊亂而諸病叢生。

  三、調整飲食結構,以防本病發(fā)生。老年人五臟皆虛,抵抗病邪的能力明顯降低,因此,飲食要清淡、三餐要節食、多蛋白而少肥膩、多魚(yú)類(lèi)而少肉類(lèi),這樣,既可確保老年人營(yíng)養的需要,又可減少病理性產(chǎn)物在體內的停聚而誘發(fā)本病。

  四、體育鍛煉和腦力勞動(dòng)相結合。實(shí)踐證明,只有堅持適當的體育鍛煉,才能促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝,延緩大腦功能的衰退。也只有堅持學(xué)習、多動(dòng)腦筋、善于思考、勤于思索,才有助于保持良好的腦功能。

  在生活中,我們對于患有老年性癡呆癥的患者應該理解和寬容老人。要耐心聽(tīng)取老人的訴說(shuō),對于老人的嘮叨不要橫加阻止或指責。不能使用傷害感情或損害老人自尊心的語(yǔ)言和行為,因此,我們應該對老年性癡呆癥以及以防措施有所了解,做到早發(fā)現,在早治療。

 

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