妄想癥是目前較為多發(fā)的一種疾病了，屬于精神疾病中的一種，此病會(huì )讓患者出現很多千奇百怪的想法，而且對于生活帶來(lái)了較多的困擾，當此病發(fā)生在我們身邊之后，那么治療必須及時(shí)，下面來(lái)認識一下該病的自我治療辦法有哪些呢。

　　妄想癥的自我治療辦法：

　　(1)對理智和興趣沒(méi)完全喪失的患者采用心理治療的文娛療法，讓其參加感興趣的文藝娛樂(lè )活動(dòng);愛(ài)好音樂(lè )的用音樂(lè )療法，讓其聽(tīng)合適的音樂(lè );愛(ài)好交流的就多交流。體育療法，愛(ài)好運動(dòng)的就讓其參加適當的體育活動(dòng);作業(yè)療法，愛(ài)好勞動(dòng)就使其讓其做一些力所能及的手工作業(yè)。通過(guò)這些方面，引導患者的妄想注意力轉向其他方面，這對改善患者的病態(tài)癥狀，提高社會(huì )適應能力大有益處。

　　(2)對理智和興趣完全喪失的患者采用鎮定和壓制類(lèi)的藥，使其不致惡化，再慢慢的取嘗試用什么藥或手段來(lái)恢復患者的一些理智和興趣。如果認為飯里有毒而拒食時(shí)，不能讓患者單獨進(jìn)食，應帶患者去餐廳，與其他人進(jìn)食同樣的飯，也可以讓患者自己挑，或是讓別人先吃一口，再讓患者吃，解除患者的顧慮當家屬被涉及時(shí)切忌做過(guò)多解釋?zhuān)瑧M量減少接觸，并注意安全;

　　(3)一定要注意不要為穩定患者的情緒迎合患者的妄想有的人為了穩定患者的情緒，承認自己對患者的迫害，并承認錯誤，這樣并無(wú)助于患者病情的改善，而且加重和鞏固的患者的妄想;鼓勵患者參加各種娛樂(lè )活動(dòng)可根據妄想狀態(tài)患者的愛(ài)好和特長(cháng)，鼓勵其參加各種娛樂(lè )活動(dòng)，以分散注意力，減輕妄想;

　　(4)安全護理患者在妄想支配下，有時(shí)可發(fā)生自殺、自傷、傷人、毀物或外走行為，家屬要加強觀(guān)察，防止意外情況的發(fā)生;家屬不要在愛(ài)患者面前低聲交談，以免引起患者猜疑強化患者妄想內容當家中其他人被涉及妄想懷疑對象時(shí)，應及時(shí)將其分開(kāi)，并避免再次接觸，防止意外發(fā)生，保護其他人的安全。

　　(5)靠本能的潛意識(本能)來(lái)修復左右腦。要想避免患病，就要注重培養健全的人格，培養多種有益愛(ài)好，保持思維開(kāi)闊。如果長(cháng)時(shí)間心情不舒暢，要學(xué)會(huì )自我控制，上網(wǎng)或到圖書(shū)館查閱相關(guān)的精神衛生知識，對自己的癥狀做簡(jiǎn)單的判斷，然后積極地自我調節：比如找朋友和家人談天交流，或者參加一些體育運動(dòng)，或者是去觀(guān)光旅游。另外找心理醫生做心理咨詢(xún)是最有效的解決方法，心理醫生會(huì )針對每個(gè)人的情況做出各種解決方案，逐步引導人們重回快樂(lè )生活。

　　主要透過(guò)給予病人支援來(lái)改變某些行為。此外，病人要避免過(guò)度的壓力，包括人生大事。認知行為療法或會(huì )改善病人的妄想，但也只是輔助性。精神分析治療法可能會(huì )加重刺激，有害無(wú)益。如果病人同意，應鼓勵其家人一同參與治療計劃，對治療進(jìn)度有幫助。

　　通過(guò)認識這些知識，大家了解到了關(guān)于妄想癥的自我治療辦法有哪些了，此病會(huì )影響到我們的生活，讓我們的思想受到阻礙，大家必須要清楚的了解一些妄想癥的知識才可以，而且在出現了該病的癥狀之后，必須要進(jìn)行疾病的治療才行。