患上老年癡呆這種疾病時(shí)，對老年人的幸福生活是一種影響，平時(shí)大家應該關(guān)注這種疾病的發(fā)生，并且要注意一些生活事項，正確地進(jìn)行保健，避免帶來(lái)更多的危害后果，平時(shí)也要注意鍛煉，老年癡呆患者的常見(jiàn)鍛煉方法是什么？

　　老年癡呆癥患者如何鍛煉呢

　　1、障礙設置

　　老年帕金森患者經(jīng)過(guò)地板加設符號，如行走道路符號、搬運道路符號、足印符號等，以到達操控步幅及寬度的意圖，令患者按符號指示行走，如步態(tài)操控較好，可逐步在前方設置較矮的障礙物，讓帕金森患者試著(zhù)跨過(guò)。

　　2、步態(tài)練習

　　步態(tài)練習的時(shí)分要注意患者鞋子的挑選。如患者有小碎步，要盡量挑選鞋底摩擦力較大的鞋子，如橡膠底，以確保走步時(shí)不易滑溜;如患者有前沖步態(tài)，要盡量挑選平跟的鞋子，以減慢前沖的趨勢。

　　3、注意事項

　　在跨步時(shí)，需求老年帕金森患者兩眼直視前方，身體站直，兩邊上肢要與下肢起步合拍，和諧搖擺，且第一步一定要大跨步，假如第一步很小，就很簡(jiǎn)單使患者呈現緊張步態(tài)。如呈現緊張步態(tài)，應立即中止練習，然后令患者稍作歇息后重新開(kāi)始。

　　對于老年癡呆這個(gè)疾病，有哪些食物可以起到治療效果呢?

　　一、油性的沙拉醬

　　這種沙拉醬有助于保持大腦功能的健康，因為存在于油性沙拉醬中的維生素E是一種強效抗氧化劑?？寡趸瘎┠軌虮苊馍窠?jīng)元(在大腦和人體其他部位之間傳遞信息的神經(jīng)細胞)被氧化，從而防止或延緩大腦受到損傷。維生素E能夠延緩中度至重度認知障礙癥患者記憶力喪失的進(jìn)程。

　　二、甜菜汁

　　雖然很多人并不把甜菜汁作為最喜歡喝的飲料，但近期研究顯示甜菜汁有助于抵御認知障礙癥。存在于甜菜根中的硝酸鹽通過(guò)擴張血管而讓血液和氧氣在人體內得到更好的流動(dòng)。尤為重要的是，硝酸鹽能促進(jìn)血液流向大腦的額葉部位，從而起到預防認知障礙癥的功效。其他富含硝酸鹽的食物包括菠菜、芹菜和卷心菜。

　　三、雞雜

　　雞雜(包括脖頸、心臟、雞胗和肝腎等)雖然難登大雅之堂，但它含有大量的維生素和礦物質(zhì)。2010年發(fā)表在《神經(jīng)病學(xué)期刊》上的研究成果表明雞雜中含有的維生素B12有助于保持大腦思維功能敏銳。

　　溫馨提示，希望大家盡早的認識鍛煉方法，有效地增強體質(zhì)，而且要注意改選循環(huán)系統，避免造成更多的危害，希望大家在生活中需要注意這種疾病的發(fā)生，有效的進(jìn)行調理，這樣才更有利于疾病恢復，避免導致更多的痛苦，影響到身心健康，對患者的身體危害大。