看到好多人買(mǎi)房眼紅

　　曾幾何時(shí)，只要花很少的錢(qián)，甚至不用錢(qián)就可以有房子;2009年，各城市不斷上漲的房?jì)r(jià)和一部大熱的《蝸居》，把買(mǎi)房引起的焦慮推到了風(fēng)口浪尖。

　　此時(shí)，有人看見(jiàn)別人明明住著(zhù)一套房，在2009年初房?jì)r(jià)低點(diǎn)時(shí)又抄底買(mǎi)了第二套房，到了房?jì)r(jià)一路飆升時(shí)，人家又抓住時(shí)機把房子賣(mài)了，一轉眼就賺了個(gè)盆滿(mǎn)缽滿(mǎn)?？勺约耗?，累死累活攢了點(diǎn)錢(qián)，年初時(shí)還夠付個(gè)首付，可到了年尾，錢(qián)倒是攢得多了，可趕不上房?jì)r(jià)增長(cháng)的速度，連首付都交不起了。于是，這些人就開(kāi)始沒(méi)事就算錢(qián)，心里琢磨著(zhù)“我連房都買(mǎi)不起，他們憑什么能倒房子賺錢(qián)”。這就好像一塊壓在心頭的大石頭，對與房子有關(guān)的一切詞匯都特別敏感，聽(tīng)到后心中惴惴不安，不敢再隨意消費、享受生活，嚴重時(shí)，可能失眠，脾氣暴躁。

　　面對這類(lèi)情況，最好的方法就是“看腳下，少望天”，腳踏實(shí)地地把當天的事情做好，不能預測的未來(lái)，最好放下不想。這不是逃避現實(shí)，而是不做多余的抱怨。比如，沒(méi)買(mǎi)房的努力工作、存存錢(qián)，別想一步到位，買(mǎi)得起了就趕緊買(mǎi);需要還貸的，按照原計劃，一個(gè)月一個(gè)月慢慢還，別讓房貸影響了生活質(zhì)量。

　　小時(shí)候怕養不起長(cháng)大了怕啃自己

　　若要在全球范圍內評選“最無(wú)私，最負責任”的家長(cháng)，中國家長(cháng)大概可以位列其中。所謂“關(guān)心則亂”，本來(lái)作為家長(cháng)驕傲的孩子如今卻成了父母焦慮的重要來(lái)源。

　　如今，養孩子可是一件最讓父母頭疼的事情。孩子出生了，一切都要花錢(qián)：買(mǎi)奶瓶要買(mǎi)高級的，買(mǎi)衣服要買(mǎi)名牌的，上幼兒園一個(gè)月要交幾千塊，上名校還得求爺爺告奶奶地交高達幾萬(wàn)的擇校費……父母為了孩子不惜花血本，不少人都感嘆：現在養個(gè)孩子實(shí)在太貴!還有些符合政策的人也不敢輕易生二胎，養一個(gè)恨不得都傾盡所有了，哪來(lái)的錢(qián)養第二個(gè)?

　　他們千辛萬(wàn)苦供養孩子讀完書(shū)，卻還要拿出自己的養老金，供年輕力壯的子女繼續深造、結婚生子，甚至容忍他們呆在家里游手好閑。孩子每個(gè)月的工資花光光，家長(cháng)還得倒貼錢(qián)，于是有人就感慨道：月光族和啃老族合二為一了。一項調查結果顯示：91.5%的中國老年人或多或少會(huì )給子女經(jīng)濟支持，其中有1/4的人認為壓力較大。還有些家長(cháng)一到月底或接到孩子的電話(huà)就緊張，恨鐵不成鋼但又無(wú)計可施，羞于和別人提起自家孩子，為他們的未來(lái)?yè)鷳n(yōu)不已。不少家長(cháng)也降低了對孩子的要求。一位女出租司機就表示，根本不指望孩子大了奉養自己，“他長(cháng)大了，不啃我就不錯了。”

　　“啃老的出現跟家長(cháng)總放不開(kāi)手有關(guān)。”季建林說(shuō)，父母管得過(guò)多，以至于他們永遠把父母作為賴(lài)以生存的后盾。而同時(shí)，父母又舍不得看孩子吃苦，自然會(huì )盡可能地幫了又幫，于是形成惡性循環(huán)。要想解決這個(gè)問(wèn)題，家長(cháng)首先要糾正觀(guān)念：只有未滿(mǎn)18歲的孩子，自己才有撫養責任，而當他們長(cháng)大，就應該自己獨立生活。所以，請狠下心、放開(kāi)手。

焦慮癥</a>狀" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201610/20161012101016371.jpg" />

　　找不到一份高薪的工作

　　2009年應屆畢業(yè)生中大概有百萬(wàn)人，都難以在當年找到工作。2009年如此，2010年恐怕亦然。

　　在不少畢業(yè)生心中，知識等于財富，大學(xué)畢業(yè)就該享受每月萬(wàn)兒八千的薪水。一位半年內連續跳槽三次的男士說(shuō)，他跳槽主要是因為薪酬低，他一個(gè)英語(yǔ)碩士怎么能這么低就?但他也說(shuō)，用人單位不承諾他高薪的原因是，他沒(méi)有豐富的業(yè)界經(jīng)驗，還需要公司手把手培養。于是，這位男士就將“尋找高薪進(jìn)行到底”，現在還賦閑在家。煩躁、郁悶、不甘每天騷擾他，讓他頻頻面試失敗，以至于他開(kāi)始擔心，自己是不是就永遠找不到一份工作了。

　　大環(huán)境如此，適度擔心很正常，有所追求也不算錯，但涉世未深的大學(xué)生，很容易把握不好尺度，并出現過(guò)度焦慮，進(jìn)而變得身心疲憊、情緒低落。曾有人進(jìn)行過(guò)調查，發(fā)現因找工作不順利，有57.1%的人感到很累，40.1%的人感覺(jué)找不到目標，還有22.6%的人對生活感到失望。

　　現在的畢業(yè)生確實(shí)面臨著(zhù)比他們父輩們大很多的壓力，但懷才不遇的心態(tài)出現在剛畢業(yè)時(shí)卻早了點(diǎn)?，F在的社會(huì )不同于過(guò)去，絕大多數工作都不是鐵飯碗，這就意味著(zhù)，工作之后，有了合適的機會(huì )隨時(shí)可以換，何必非要一步到位。誰(shuí)也不知道以后會(huì )怎樣，或者你能在半年后找到月薪幾千的工作，但在這之前的半年里，就算一個(gè)月只掙幾百，也好過(guò)坐吃山空。“先就業(yè)，再擇業(yè)”正好能解決經(jīng)驗問(wèn)題。

　　爸媽對著(zhù)“光棍”嘮叨

　　男大當婚，女大當嫁?？赡杲?0，甚至超過(guò)30歲，還娶不到，嫁不了，便成了剩男剩女?，F如今，這些曾經(jīng)自豪標榜過(guò)自己是"單身貴族"的男男女女，已開(kāi)始強烈感受到了結婚的壓力。

　　在網(wǎng)絡(luò )上，流傳著(zhù)一首改編的《水調歌頭·光棍節隨想》，里面寫(xiě)到道：“男有高矮胖瘦，女有黑白美丑，此事古難全。但愿人長(cháng)久，光棍不再有!”如此短短幾句話(huà)，不難看出剩男剩女們的心聲。更讓人不得不重視的是，這一焦慮正在成為一種社會(huì )現象。有數據顯示，目前北京的“剩女”數量已然突破50萬(wàn)。尤其現在，新年將至，要回家過(guò)年的剩男剩女們更是談起回家就頭疼，不回家吧，想父母;回家吧，又會(huì )被父母逼婚。想起這些，就輾轉反側，難以入睡，再加上對自己未來(lái)的擔心和對父母的愧疚，焦慮情緒越發(fā)嚴重。

　　雖說(shuō)人人都希望有個(gè)理想的愛(ài)情，但畢竟人無(wú)完人，金無(wú)足赤，季建林認為，你到底是要選擇一個(gè)生活上的伴侶，還是事業(yè)上的同路人，抑或是其他，心里都應該有個(gè)輕重的權衡，抓大放小。要知道，什么都要的結果，只能是什么都沒(méi)有。生活中有點(diǎn)缺憾才是正常。

　　網(wǎng)絡(luò )的普及，人們的接觸、社交面越變越小，可選擇的人越變越少;人際間的協(xié)調、理解能力也越變越弱，然后，婚姻變得渺茫。因此，擺脫對網(wǎng)絡(luò )的依賴(lài)很重要，也許可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )認識更多志同道合的人，但人與人的交流，還是要走到現實(shí)中來(lái)，才能得以更好地維系和加深，并最終走向婚姻。

　　老不如別人有錢(qián)

　　剛剛過(guò)了而立之年的小陳，收入也不錯，一年將盡20萬(wàn)，按說(shuō)應該過(guò)得舒舒服服，但他就是覺(jué)得“不夠”。他總是抱怨，某某同學(xué)都換了幾十萬(wàn)的車(chē)，自己才開(kāi)七八萬(wàn)的小車(chē);某某同事?lián)Q了三室的房子，自己才住個(gè)小兩居……房子、車(chē)都想換，但就是覺(jué)得自己錢(qián)緊緊巴巴，天天夢(mèng)想著(zhù)自己比別人有錢(qián)，可現實(shí)中看到自己不如人就焦躁不安，哪一樣不都和錢(qián)有關(guān)嗎?

　　金錢(qián)不是萬(wàn)能的，但沒(méi)有錢(qián)又是萬(wàn)萬(wàn)不能的---這句話(huà)在現代社會(huì )體現得尤為明顯。于是，有了拼命工作，希望多掙點(diǎn)血汗錢(qián)的;有了炒股、買(mǎi)基金準備理財致富的;有了買(mǎi)彩票想憑運氣一夜暴富的。然而，不管是什么方法，能真正賺得心滿(mǎn)意足的只是極少數，更多的人是在抱怨，“為什么別人能買(mǎi)名車(chē)、住豪宅，想什么有什么，我卻拼命努力也追不上。”

　　這都是攀比惹的禍。而盲目攀比不僅會(huì )使原有的努力變了味道，也會(huì )助長(cháng)虛榮心理，對身體有害而無(wú)益。有研究表明，當金錢(qián)能使你擺脫貧困時(shí)，是能給人帶來(lái)幸福的，但也有研究表明，強烈渴望金錢(qián)和財富的人更容易感到不幸和焦躁。

　　當然，“知足常樂(lè )”說(shuō)來(lái)容易，做起來(lái)難。不妨學(xué)著(zhù)把關(guān)注點(diǎn)放在每天要做的事上，做些讓自己感到高興但與金錢(qián)無(wú)關(guān)的事情，這些事情會(huì )讓你體會(huì )到有意義的事情帶來(lái)的快樂(lè )。這樣，你就會(huì )從金錢(qián)的漩渦中解脫出來(lái)了，你獲得愉悅感的事情就多了。