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忍受焦慮的能力有哪些

2016-10-24 來(lái)源:中華心理教育網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:葛斯汀主張,健康的個(gè)人所以自由,是因為他可以在多種可行的方法之間做出抉擇,也能夠利用新的可能來(lái)克服艱難的環(huán)境。

  忍受焦慮的能力葛斯汀下面這段話(huà)指出了焦慮的建設性用途:忍受焦慮的能力對當事人的自我實(shí)現很重要,對他能否征服環(huán)境也同樣重要。每個(gè)人都會(huì )不斷地經(jīng)驗到存在的震撼與威脅。事實(shí)上,自我實(shí)現必須是在承受這些震撼的情況下繼續前進(jìn),才有可能發(fā)生。

  這里所指的是焦慮的建設性用途。葛斯汀的觀(guān)點(diǎn)在這里類(lèi)似于克爾愷郭爾,我們在第二章已經(jīng)指出克爾愷郭爾強調的重點(diǎn),他認為從正面的觀(guān)點(diǎn)看,焦慮是自我發(fā)展可能性的指標。

  葛斯汀主張,健康的個(gè)人所以自由,是因為他可以在多種可行的方法之間做出抉擇,也能夠利用新的可能來(lái)克服艱難的環(huán)境。個(gè)人若是走過(guò)而非逃避焦慮,那么不僅可以完成自我的發(fā)展,同時(shí)更擴大了世界的版圖。

  不要害怕可能導致焦慮的危險——它本身便代表一種因應焦慮的成功之道。……同上,p.303。終極而言,勇氣就是對存在震撼的堅定回應,為了實(shí)現我們自己的本性,我們必須忍受它?!队袡C體》,p.306。正常小孩因應世界的能力不如成人,但是孩子仍舊有采取行動(dòng)的強烈傾向——葛斯汀認為這是孩子天生本具的。

  如此,孩子才能不顧震撼與危險而進(jìn)步、成長(cháng)與學(xué)習。這是正常小孩與腦損者之間的本質(zhì)差異,盡管兩者因應焦慮處境的能力都受到局限。腦損者忍受焦慮的能力最差,小孩則多一點(diǎn),具創(chuàng )造力成人最能忍受焦慮。具創(chuàng )造力者深入許多使他們暴露在震撼處境中的冒險,更是經(jīng)常受到焦慮的威脅,但是,如果他具有真正的創(chuàng )造力,那么他就會(huì )更具有建設性克服這些威脅的能力。葛斯汀引述克爾愷郭爾的陳述說(shuō):“越有原創(chuàng )性的人,他的焦慮便越深刻。”

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