我們在生活中，遇到一些疾病的時(shí)候都要重視疾病，并且及時(shí)的進(jìn)行治療，尤其是心理上的，恐懼癥在日常生活中很常見(jiàn)，它也是屬于心理疾病的一種，恐懼癥出現以后，會(huì )對人的心理造成很大影響，因此及時(shí)克服它很重要。

　　恐懼癥的病理原因是什么？

　　我們在看恐怖片的時(shí)候就會(huì )看著(zhù)產(chǎn)生恐懼的心理。這個(gè)時(shí)候還不是恐懼癥的出現，那么生活當中出現的恐懼中往往是患者自身出現的疾病，出現一種精神高度的緊張，對事物和人都會(huì )產(chǎn)生過(guò)分的恐懼，這種情況下被稱(chēng)為是恐懼癥。

　　恐懼癥包括遺傳方面的因素，這主要是家族遺傳傾向引起的，尤其是在女性的親屬當中同卵雙生子或者是異卵雙生子造成的恐懼，幾率是非常高的，所以，某種特定的恐懼癥是存在著(zhù)一定的遺傳傾向的。

　　恐懼癥還包括著(zhù)素質(zhì)因素，主要是有一些人性格比較膽小，特別的依賴(lài)，這種情況下就會(huì )容易產(chǎn)生焦慮和恐懼，并且還會(huì )存在著(zhù)一定的強迫傾向，由于自小受到母親過(guò)多的保護，在成人之后就會(huì )容易造成恐懼癥。

　　恐懼癥的產(chǎn)生和生理方面的因素，也有一定關(guān)系比如神經(jīng)系統的驚醒水平過(guò)高，患者會(huì )多出現敏感和警覺(jué)，過(guò)度的出現覺(jué)醒狀態(tài)交感神經(jīng)過(guò)于興奮，恐懼癥還包括著(zhù)心理社會(huì )方面的因素所以是一種綜合性的癥狀。

　　恐懼癥不克服有什么危害？

　　第一、機體免疫力下降

　　機體免疫力下降是恐慌癥不治療的常見(jiàn)危害，恐慌癥患者發(fā)病時(shí)，常會(huì )出現頭痛，頭暈，心煩，恐慌等癥狀表現，有時(shí)還會(huì )伴有惡心，嘔吐等。這種長(cháng)期的精神不穩定會(huì )降低機體的免疫力，內分泌失調，容易導致多種疾病的患病風(fēng)險上升，如心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。

　　第二、疑神疑鬼

　　疑神疑鬼是恐慌癥的常見(jiàn)特點(diǎn)，而且常見(jiàn)的如對鬼怪的恐慌，對疾病的恐慌，或對食物的恐慌等。世界上并沒(méi)有鬼神，但有的老年人自述曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)，這實(shí)際上是由心理學(xué)上所說(shuō)的錯覺(jué)和幻覺(jué)所造成，有的不敢吃雞蛋，怕膽固醇增高使血管硬化；有的不敢吃花生，因為怕吃到變質(zhì)的花生也會(huì )誘發(fā)癌癥等。

　　第三、嚴重影響生活

　　恐慌癥如果不及時(shí)治療還會(huì )嚴重的影響著(zhù)人們的生活，因為患有恐慌癥的會(huì )很害怕一些社交場(chǎng)合，會(huì )害怕跟陌生的人接觸，所以是會(huì )影響到他們的交際圈的，而這種疾病的患者，在面對陌生的環(huán)境的時(shí)候，是會(huì )出現恐慌或者是緊張。所以，他們是不會(huì )自己一個(gè)人呆在一個(gè)陌生的環(huán)境里的。

　　怎么克服恐懼心理？

　　自我暗示和放松，當你要做一件平時(shí)不敢做的事情上，要鼓勵自己，你害怕人際交往時(shí)，你就鼓勵自己說(shuō)自己一定可以做到的，那么時(shí)間長(cháng)了你不會(huì )再害怕了，但恐懼時(shí)其實(shí)患者總會(huì )有一些緊張的動(dòng)作，比如心跳加速，呼吸不均等等，患者不如試著(zhù)在遇到可怕情形的時(shí)候，有意識的調整呼吸，那么就不那么害怕了。

　　其次，就是患者要積極配合醫生的正規治療，醫生也要多注意觀(guān)察患者的心態(tài)，如果是過(guò)于緊張，就要多進(jìn)行心理疏導，幫助患者走出痛苦，減輕患者的心里壓力，多講一些對疾病好的方面，讓患者放松警惕哦。

　　最后，就是強迫自己，有時(shí)候我們內心恐懼的產(chǎn)生是由于過(guò)度的想象力導致的，把困難想象的可怕到百倍，其實(shí)不如自己走出那一布，比如害怕鬼，我們就可以大膽的讓他走鬼屋，那么最后他往往就克服了那個(gè)毛病。

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