恐懼癥會(huì )發(fā)作嗎？

　　日常生活當中有很多的人都會(huì )出現恐懼心理，尤其是在陌生的環(huán)境中，這屬于正?，F象但是經(jīng)常地出現恐懼心理莫名的恐懼，就屬于一種疾病。

　　恐懼癥分很多種，幽閉恐懼癥就是其中的一種。幽閉恐懼癥，在我們生活不多見(jiàn)，幽閉恐懼癥患者無(wú)法長(cháng)時(shí)間呆在一些狹小空間，長(cháng)時(shí)間呆在這些地方他們就會(huì )出現恐慌，呼吸困難等癥狀。

　　幽閉恐懼癥是指一種對封閉空間出現恐懼心理的一種心理疾病，如要電梯里會(huì )出現恐懼，在車(chē)箱、飛機中出現恐懼心理等。它屬于恐懼癥的一種表現形式。

　　容易恐慌癥發(fā)作的人，通常會(huì )產(chǎn)生幽閉恐懼癥。倘若在封閉的空間當中產(chǎn)生恐慌，他們會(huì )因為無(wú)法逃離這樣的情況而感到恐懼。幽閉恐懼癥患者可能會(huì )在室內場(chǎng)館、戲院或電梯中感到呼吸困難。像其他許多病癥一樣，幽閉恐懼癥可能肇因于孩提時(shí)期的創(chuàng )傷。治療幽閉恐懼癥和治療其他焦慮癥類(lèi)似，可以采取一些解釋性的心理療法，或采用一些抗焦慮的藥物加以治療。

　　幽閉恐懼癥被普遍的認為是廣場(chǎng)恐懼癥的反例，不過(guò)這樣的論點(diǎn)是過(guò)分簡(jiǎn)化的結果：幽閉恐懼癥患者會(huì )害怕待在群眾當中，而這也是廣場(chǎng)恐懼癥的特征之一。所以在充滿(mǎn)群眾的市政廣場(chǎng)中，可能同時(shí)引發(fā)幽閉恐懼癥和廣場(chǎng)恐懼癥。

　　隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展，生活工作學(xué)習日益緊張，相信近年來(lái)患恐懼癥，特別是患社會(huì )交往恐懼癥的人越來(lái)越多，值得注意。

　　恐懼癥病發(fā)作的因素有哪些？

　　恐懼對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是一種無(wú)形的心理狀態(tài)，適當的恐懼焦慮會(huì )給我們對周?chē)氖挛锾岣呔?。但是，這對恐懼癥患者精神和心理造成一定的負擔和壓力。下面恐懼癥病發(fā)作的因素有哪些。

　　1、家庭因素：

　　父母限制子女接觸社交環(huán)境也促發(fā)SP（社交恐懼）。有人認為恐懼癥與人格障礙有關(guān)，Maycr-Gross則把神經(jīng)癥看成是人格的一種反應。楊氏對483例神經(jīng)癥中48例恐懼癥的MMPI模式特點(diǎn)分析結果提示：恐懼癥多發(fā)生在回避性人格障礙者身上，這種人格障礙表現為缺乏自信，敏感。呂氏等對57例對人恐懼癥的病理心理治療效果分析，提示該類(lèi)病人大多數具有孤僻、內向、自尊、羞怯性格特征。

　　2、精神因素：

　　精神因素在發(fā)病中常起著(zhù)更為重要的作用。例如：某人遇到車(chē)禍就對乘車(chē)產(chǎn)生恐懼，可能是在焦慮的背景上恰巧出現了某一情境，或在某一情景中發(fā)生急性焦慮而對之發(fā)生恐懼并固定下來(lái)成為恐怖對象。

　　3、精神分析學(xué)說(shuō)——性心理沖突：

　　認為本病起源于兒童性心理沖突，通過(guò)置換的防御機致，將某種無(wú)關(guān)重要的物體或情境，象征地取代了引起心理沖突的人，從而避免了性心理沖突和分離性慮。Sigmend Freud認為，恐懼癥作為一種焦慮來(lái)自于自我對危險的反應，反應水平的差異由于最初的歸因所致。

　　恐懼癥又稱(chēng)為焦慮性歇斯底里，是由于兒童早期的戀母情緒沖突所致。到了成人階段，由于性驅力繼續表現出強有力的戀母或戀父色彩，從而激起了一種被閹割的恐懼和焦慮。

　　4、條件反射學(xué)說(shuō)：

　　按照行為主義觀(guān)點(diǎn)，認為恐懼情緒的出現是由于形成了不良的條件反射或稱(chēng)為學(xué)習的結果，即是由兒童時(shí)期早已消失習得了的恐懼經(jīng)驗中學(xué)習得來(lái)的。某些物體或情境與令人恐懼的刺激多次聯(lián)合出現而形成條件反射，這些物體或情境成為了恐懼對象，由于病人對此采取回避的措施，而使這種恐懼焦慮得以強化。

　　怎么克服心理恐懼？

　　首先可以通過(guò)提高對事物的認知能力，擴大認知視野，判定恐懼源。認識客觀(guān)世界的某些規律，認識人自身的需要和客觀(guān)規律之間的關(guān)系，確立正確的目標判斷，提高預見(jiàn)力，對可能發(fā)生的各種變故做好充分的思想準備，就會(huì )增強心理承受能力，減少心理恐懼癥的癥狀出現。

　　其次要培養樂(lè )觀(guān)的人生情趣和堅強的意志，通過(guò)學(xué)習英雄人物的事跡，用英雄人物勇敢頑強的精神激勵自己的勇氣。從而有效的消除心里恐懼癥的癥狀。

　　另外，平時(shí)積極參加加強心理訓練，提高各項心理素質(zhì)。比如：進(jìn)行模擬訓練危險情境，設置各種可能遇到的情況，進(jìn)行有針對性的心理訓練，形成對危險情境的預期心理準備狀態(tài)，就能夠有效地戰勝緊張和不安等不良情緒，提高心理適應和平衡性，增強信心和勇氣，以無(wú)畏的精神克服心理恐懼癥。

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