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焦慮癥的主要誘因是這些

2016-11-17 來(lái)源:焦慮癥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:意外的天災人禍。意外的天災人禍會(huì )引起緊張、焦慮、失落感、絕望感,認為自己一切都完了,等待破產(chǎn)、毀滅或死亡。

  隨著(zhù)生活節奏的加快,工作壓力的增大,及各種意外的發(fā)生,很多朋友就容易患上焦慮癥,出現不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或夢(mèng)中驚醒癥狀,嚴重影響到每天的工作和生活。產(chǎn)生焦慮癥的原因有很多,北京軍頤中醫醫院專(zhuān)家指出:社會(huì )環(huán)境影響、工作壓力大、個(gè)體性格因素、長(cháng)期失眠等是出現焦慮癥的主要誘因。

  在工作、生活健康方面均追求完美化。稍不如意,就十分遺憾,心煩意亂,長(cháng)吁短嘆,老擔心出問(wèn)題,惶惶不可終日。大家應該“知足常樂(lè )”、“隨遇而安”絕不作追名逐利的奴隸,為自己設置精神枷鎖太多,過(guò)得太累,把生命之弦拉得太緊。

  沒(méi)有迎接人生苦難的思想準備??傁M环L(fēng)順平安一世。沒(méi)有迎接苦難思想準備的人,當一遇矛盾,就會(huì )驚惶失措,怨天尤人,大有活不下去之感。

  意外的天災人禍。意外的天災人禍會(huì )引起緊張、焦慮、失落感、絕望感,認為自己一切都完了,等待破產(chǎn)、毀滅或死亡。假如您碰到意外不幸時(shí),建議您能正視現實(shí),積極面對、尋求他人幫助以求得解決辦法,一定會(huì )走出暫時(shí)的困境。

  神經(jīng)質(zhì)人格。這類(lèi)人的心理素質(zhì)較低,對任何刺激均敏感,一觸即發(fā),對刺激作出不適應的過(guò)強反應。承受挫折的能力太低,自我防御本能過(guò)強。甚至無(wú)病呻吟,杞人憂(yōu)天,他們眼中的世界,無(wú)處不是陷井,無(wú)處不充滿(mǎn)危險。整日提心吊膽,臉紅緊張、疑神疑鬼,如此心態(tài),怎能不焦慮。

  軀體疾病或者生物功能障礙。雖然不會(huì )是引起焦慮癥的唯一原因,但是,在某些罕見(jiàn)的情況下,病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā),比如,甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤。而且,許多研究者試圖發(fā)現,是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統,特別是某些神經(jīng)遞質(zhì),是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍首。

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