英國調查顯示,盡管很多證據表明阿爾茨海默?。ㄋ追Q(chēng)老年癡呆癥)與生活方式有關(guān),但是五分之一的英國人認為他們做不到改變不良生活習慣。研究表明,通過(guò)增加活動(dòng)量、減少吸煙以及控制如肥胖癥和糖尿病癥狀可以預防1/3的阿爾茨海默病。
簡(jiǎn)單的改變可以延緩老年癡呆癥的發(fā)生發(fā)展,包括規律的運動(dòng)、食用健康食物、控制身體的其他病癥、不吸煙、經(jīng)常挑戰你的大腦(可以學(xué)習一個(gè)新愛(ài)好、新語(yǔ)言)。其中,科學(xué)家認為健康的飲食習慣很重要,他們推薦“地中海食譜”,其中包括大量的水果和蔬菜、魚(yú)、橄欖油和堅果,一點(diǎn)紅葡萄酒以及不多的肉類(lèi)和乳制品。
阿爾茨協(xié)會(huì )沃爾頓醫生說(shuō),在英國現在有80萬(wàn)人患有某種老年癡呆癥,且無(wú)法治愈,需要共同努力來(lái)減少未來(lái)新病患。“開(kāi)始健康的生活從來(lái)都不會(huì )太早,這可以幫助你保持記憶力。無(wú)論是健身或只是步行代替乘公交車(chē),一切都有所幫助。”
行動(dòng)起來(lái)吧,癡呆應該以預防為主?。?!
有助于心血管健康,提高抵抗力,預防感冒,呵護心腦血管健康,預防老年癡呆,延緩衰老等。
健客價(jià): ¥179輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià): ¥72補氣養血,健腦益智。用于健忘氣血虧虛證,記憶減退,倦怠乏力,頭暈心悸,以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價(jià): ¥52本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥19.5活血化痰,補腎益智。適用于老年期血管性癡呆輕癥之髓海不足兼痰瘀阻絡(luò )證。癥見(jiàn)近事善忘,呆鈍少言,頭暈耳鳴,肢體麻木不遂等。對老年癡呆、腦萎縮、兒童腦病、帕金森、中風(fēng)后遺癥及腦外傷后遺癥等腦病具有較好療效
健客價(jià): ¥265提高記憶力, 預防高血壓 ,預防老年癡呆,改善耳鳴眩暈。
健客價(jià): ¥135本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià): ¥23降低膽固醇和甘油三酯的含量,從而降低血液粘稠度,促進(jìn)血液循環(huán)及消除疲勞,預防動(dòng)脈粥樣硬化、腦溢血、腦血栓和老年癡呆,并可緩和痛風(fēng)及風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥134