99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 恐懼焦慮 > 形成高考焦慮癥的三大誘因

形成高考焦慮癥的三大誘因

2016-11-24 來(lái)源:焦慮癥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究表明,具有a型人格的學(xué)生也是高考焦慮癥的易感人群。a型人格的行為特點(diǎn)是對自己期望過(guò)高。力求達到超出自己實(shí)際能力的既定目標。

  每年的高考,社會(huì )各界都給與了高度的關(guān)注,各種新聞報道、商業(yè)炒作隨處可見(jiàn)。這可苦了高考的學(xué)生們,他們不僅要背負考試的壓力還要承受心理上的折磨,再加上對高考焦慮癥的不正確或片面的認識,更是盲目夸大了患有焦慮的人群,造成不必要的緊張情緒。為此,精神健康網(wǎng)專(zhuān)家專(zhuān)門(mén)為我們揭開(kāi)形成高考焦慮癥的原因。

  形成高考焦慮癥的誘因

  一、個(gè)性因素

  1.個(gè)性敏感、過(guò)于內向、行為孤僻的學(xué)生,由于其杜交能力和適應外部環(huán)境變化的能力較差,不善與人溝通,遇到問(wèn)題時(shí)壓力和抑郁也不容易得到宣泄和疏解,因而焦慮程度高。更容易在高考這樣的壓力下發(fā)生考試焦慮。

  2.研究表明,具有a型人格的學(xué)生也是高考焦慮癥的易感人群。a型人格的行為特點(diǎn)是對自己期望過(guò)高。力求達到超出自己實(shí)際能力的既定目標。由于這種行為特點(diǎn)使得個(gè)體源源不斷地產(chǎn)生內部的緊張和壓力,造成心理和生理上的沉重負擔。因此,高考對于具有a型人格的學(xué)生來(lái)說(shuō),無(wú)疑會(huì )產(chǎn)生更大的壓力感,從而導致考試焦慮的發(fā)生。

  二、心理素質(zhì)

  雖然外部環(huán)境有諸多壓力因素,但高考焦慮的最直接原因還是來(lái)自學(xué)生自身。個(gè)體心理素質(zhì)的強弱,直接決定了他對外界不良刺激的承受能力和抗干擾能力、對壓力的合理解釋和調節能力、以及自我控制感和自我暗示的能力。因此,心理素質(zhì)的強弱是引發(fā)高考焦慮癥最根本的原因。

  三、期望值過(guò)高

  有些考生對自己實(shí)力把握不清晰,訂立了過(guò)高的目標,比如模擬考試一定要達到多少分、一定要考上某某名牌大學(xué)等不良的心理期待。那么一旦受到挫折,就會(huì )自我質(zhì)疑,喪失自信心,從而一方面可能導致焦慮恐慌,寢食難安,不能安心學(xué)習;另一方面可能會(huì )讓考生制定更加不合理的期望與計劃,讓自己超負荷運轉,造成身體上的損害。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
安乡县| 洪江市| 瑞丽市| 大关县| 通榆县| 寿宁县| 寻乌县| 金门县| 扶余县| 保德县| 崇义县| 方正县| 故城县| 华安县| 青海省| 翁牛特旗| 神木县| 邢台市| 大庆市| 祁连县| 鄄城县| 威宁| 禹州市| 明星| 慈溪市| 北海市| 伊春市| 济南市| 丰台区| 上林县| 隆安县| 章丘市| 长兴县| 金沙县| 桐乡市| 广汉市| 信宜市| 凭祥市| 泸水县| 图木舒克市| 庆云县|