一年一度的高考中考已經(jīng)結束了，有些孩子考上了理想的學(xué)校，有些孩子成績(jì)不理想，出現了焦慮的情緒而無(wú)法解脫。那么做為家長(cháng)我們該怎么辦呢?
其實(shí)，成熟的成年人在經(jīng)歷了許多事情之后，常常能處事不驚;可是對于成長(cháng)中的學(xué)生而言，卻還不具備足夠的心理承受能力。無(wú)論是與人交往，還是面對升學(xué)之類(lèi)的考試，都有可能陷入焦慮之中。比如就拿今年高考而言，有位朋友對我說(shuō)：我孩子今年高考，這兩天分下來(lái)了，她考得不夠理想，沒(méi)有能上重點(diǎn)分數線(xiàn)。我們全家都陷入一種焦灼的狀態(tài)之中。孩子情緒特別不好，整天愁眉苦臉。我不敢抱怨她，怕她想不開(kāi)再出點(diǎn)什么事，本來(lái)她就心重。
我有心讓她再考一次，復讀一年。我丈夫不同意，說(shuō)“什么重點(diǎn)不重點(diǎn)的，有個(gè)學(xué)上就算了。要不要復讀，讓孩子自己定。她要起上一個(gè)普通校，就讓她上，哪能有那么多尖兒可拔。女孩子耽誤不起，再讀一年，如果下次還考不上重點(diǎn)，或比這次分還低，怎么辦?”說(shuō)得孩子一個(gè)勁兒掉眼淚。我自己也不知怎么辦才好?
此刻他們全家都陷入了一種焦慮的情緒之中，如何冷靜地作出選擇，尤其是如何讓孩子保持健康心態(tài)，這很重要。如果說(shuō)考前的適度焦慮，可能化作動(dòng)力，推動(dòng)孩子更好地復習?，F在已經(jīng)考完了，再過(guò)度焦慮，就有可能不夠冷靜，不能做出最佳判斷，反而陷入相互埋怨之中，使孩子的挫折感更進(jìn)一步加深。那么，如何把焦慮變成一種可以利用的資源呢
首先弄清引起焦慮的癥結所在。癥結在于家長(cháng)對孩子的實(shí)際能力給不出一個(gè)準確的估價(jià)。他們心里也擔心，怕孩子復讀一年再考不上重點(diǎn)，就要孩子自己來(lái)下決心。這樣一來(lái)，反而弄得孩子自己也有壓力，覺(jué)得不如今年就上一個(gè)普通校算了。而當媽的在嘴上又鼓勵她復讀，爭取考上一個(gè)重點(diǎn)校，她自己也有點(diǎn)不甘心，因此內心壓力很大。其實(shí)做家長(cháng)的這時(shí)應該減壓，不必要孩子做出承諾后再來(lái)下決心。否則會(huì )適得其反。按照心理學(xué)的理論，一個(gè)人把過(guò)多的能量耗費在壓抑上就沒(méi)有足夠的能量去成長(cháng)，他的發(fā)展就會(huì )出現停滯。這樣的局面當然是做父母的不愿看到的。
其次應該弄清這種焦慮并不是僅僅因為成績(jì)不理想而造成的，更重要的是在于做家長(cháng)的如何認識這個(gè)問(wèn)題。焦慮使自己無(wú)法做出正確的選擇，這背后隱藏著(zhù)這樣幾個(gè)念頭，“你應該考好，怎么現在考成這樣，叫我們怎么認可?“你下次一定得考好，不然怎么下決心讓你復讀?”“你是女孩子，女孩子耽誤不起，你可得弄清楚。”從理智上你覺(jué)得不該抱怨孩子，但是潛意識的內心活動(dòng)，孩子不會(huì )沒(méi)有覺(jué)察。其實(shí)這些認識都是可以澄清的，因為這里有不少絕對化與不合理的觀(guān)念。“為什么一定必須考好?盡到努力了，好馬也是有失蹄的時(shí)候。”“考重點(diǎn)不是目的，學(xué)業(yè)有成才是目的。復讀一年只是增加了進(jìn)重點(diǎn)校的機會(huì )，進(jìn)與不進(jìn)，都不影響終極目的。”“女孩子耽誤不起，男孩子也同樣耽誤不起，不必強調這個(gè)因素”——與不合理因素爭辯，是緩解焦慮的一個(gè)好方法。
相信那些考試失利的孩子在家長(cháng)的幫助下會(huì )很快走出考試失利的陰影，擺脫焦慮的情緒，恢復往日的自信與樂(lè )觀(guān)，投入到新的學(xué)習和生活中去。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥152用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥401.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥58
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