在人類(lèi)眾多的情緒、感受里面，最為控制的我的是：害羞，恐懼，自卑，敏感（多疑）。今天主要說(shuō)恐懼。

　　我，恐懼。

　　我是個(gè)充滿(mǎn)了恐懼和害怕的人。還沒(méi)有出家門(mén)的時(shí)候，害怕路上會(huì )出現意外；出門(mén)打車(chē)的時(shí)候，害怕遇到壞司機；自己坐火車(chē)，害怕被摸下腦袋然后被拐騙；外地住酒店，害怕門(mén)被破開(kāi)。所以，我出趟門(mén)，內心會(huì )經(jīng)歷翻江倒海般的自我說(shuō)服；我打車(chē)的時(shí)候，上了車(chē)就要給家人朋友打電話(huà)；住酒店的時(shí)候，會(huì )把房間里能移動(dòng)的沙發(fā)椅子都移到門(mén)邊擋住門(mén)，半夜附近房間開(kāi)門(mén)的聲音會(huì )把我驚醒，很難睡好?；旧?，一個(gè)人打車(chē)，一個(gè)人坐火車(chē)，一個(gè)人住酒店，是最讓我有恐懼心理的三種方式。當我穿著(zhù)整齊出現在大街上，出租車(chē)上，火車(chē)，或者入住酒店的時(shí)候，我表面平靜，內心卻驚恐萬(wàn)分。

　　我應該是警匪片看多了（喜歡看燒腦的破案劇情），所以會(huì )聯(lián)想到里面的被害者情節。我也想到了一個(gè)詞：被迫害妄想癥。很難講，我這屬于謹慎，還是屬于心理病癥，我想二者都有吧，或者叫做有點(diǎn)病態(tài)的謹慎。但是，盡管我把一個(gè)人行動(dòng)想成了了驚悚片，我還是經(jīng)常出門(mén)，經(jīng)常打車(chē)，經(jīng)常一個(gè)人坐火車(chē)出去旅行，然后一個(gè)人住酒店。對于我這樣一個(gè)具有如此心理病癥的人來(lái)說(shuō)，懷有這么多恐懼，還能夠如此反恐懼而為，只有一個(gè)原因：那就是有真正想做的事情加上勇氣。拿旅行來(lái)說(shuō)吧。我喜歡旅行，但是我沒(méi)有和我一樣喜歡旅行而又走的很近的朋友，所以，我基本上都是一個(gè)人去了很多地方。上班的時(shí)候時(shí)間不自由，會(huì )充分利用周末的時(shí)間。我會(huì )選擇周五晚上的火車(chē)，一晚上的距離到達新鮮的地方，玩2天，周日晚上的火車(chē)回來(lái)，不耽誤周一上班。你可以想象周五晚上出發(fā)前我的充滿(mǎn)各種劇情的自我恐嚇，周五晚上的火車(chē)我努力睜著(zhù)眼睛不睡覺(jué)的辛苦，周六的酒店房間里我豎著(zhù)耳朵聽(tīng)向門(mén)口的聲音，周日晚上的火車(chē)上我會(huì )熟睡——不是因為我不再恐懼，而是因為我實(shí)在太累了。

　　心理學(xué)家說(shuō)過(guò)，把腦子里的焦慮和擔心寫(xiě)下來(lái)，放在抽屜里，你會(huì )發(fā)現，大多數的讓你焦慮和擔心的事情并沒(méi)有發(fā)生。這么多年，很多的一個(gè)人出行，我所恐懼的以及害怕的，也都是自己嚇自己。除了影視劇的影響，我想這樣的反應還來(lái)自于家長(cháng)的保守教育，他們會(huì )極力阻止我旅行，并且進(jìn)行恐嚇式規勸。我在窮游知乎微信上讀到過(guò)很多男孩子女孩子寫(xiě)的文章，寫(xiě)他們自己一個(gè)人出行去過(guò)的很多地方，國內國外的體驗。我不知道他們是否和我一樣在出發(fā)前有眾多的擔心。但是我知道我看到一個(gè)女孩子寫(xiě)到，她的爸媽在她很小的時(shí)候就鼓勵她多出去見(jiàn)見(jiàn)外面的世界，這樣的家庭教育真的讓我很羨慕。小小的我，這個(gè)小小的我，面對世界的時(shí)候，情緒上的小反應，盡管小，我還是被它控制地喘不上氣，崇拜那些沒(méi)有恐懼、自由出發(fā)的人們?；蛟S，他們也和我一樣害怕，只不過(guò)，他們沒(méi)有寫(xiě)下來(lái)，畢竟每次游玩歸來(lái)的我，都會(huì )和大家侃侃而談看到的風(fēng)景，吃到的美食，絕口不提自己的害怕和擔心?；蛟S我是第一個(gè)寫(xiě)出出行恐懼的人，這個(gè)公開(kāi)闡述可以讓更多的人產(chǎn)生共鳴——“我也是這樣！”，我的這篇淺聊，竟然說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)說(shuō)出了“世界那么大，我想去看看”如此體現魄力的話(huà)之外的事情——對陌生的不安全感。畢竟，我們更多談魄力，很少提及恐懼。如果你和我一樣，面對一個(gè)人出行，無(wú)論是近程還是遠門(mén)，充滿(mǎn)了恐怖劇情，那么可以加入到我的隊伍，和我一起思考。

　　近期，我發(fā)現這個(gè)心理病癥愈發(fā)嚴重了，病癥表現是：恐懼阻擋了我的步伐，我已經(jīng)很久沒(méi)有一個(gè)人旅行了。我要自我治愈。于是我開(kāi)始思考。

　　恐懼的對立面是？是勇氣?？謶趾陀職?，本身都是人的情緒反應，二者應該具有同樣的能量，那么為什么總是恐懼先行控制我，我再用勇氣之劍打敗它？是否可以沒(méi)有恐懼這個(gè)步驟？如果說(shuō)我看了過(guò)多的警匪片而導致了自己劇情太多元且暗黑，可是我看過(guò)越獄，看過(guò)007，看過(guò)諜影重重這些英雄主義的片子，但它們不會(huì )第一時(shí)間先行跳入到我的意識里。其實(shí)警匪片最后的劇情也都是正義勝利，我為什么不想想這個(gè)結果呢？這樣想來(lái)，其實(shí)不是警匪片迫害了我，而是我的意識和我玩了個(gè)游戲，那就是它輕易記住了負面的東西，而那些大膽的情緒在我的潛意識里沒(méi)有冒出來(lái)。所以，我的心理病癥，和警匪片沒(méi)有關(guān)系，以前我總是這樣認為：因為我看警匪片看多了，所以才會(huì )這樣總感覺(jué)到恐懼，沒(méi)有安全感。事實(shí)是，這只是大腦和我玩的游戲。人的大腦機制，應該是負面的情緒更容易進(jìn)駐：恐懼和勇氣，它偏偏選擇了恐懼。我現在應該多引導自己去想充滿(mǎn)了勇氣、力量和方法的劇情。大腦的機制還有一個(gè)好處，那就是：它無(wú)法同時(shí)想到兩個(gè)事情。讓勇氣進(jìn)駐，恐懼自然遁形。

　　問(wèn)題本身很多時(shí)候就會(huì )提供答案，或者問(wèn)題本身就是答案。我相信僅僅是對“為什么是恐懼控制我而不是勇氣控制我”這個(gè)問(wèn)題的不斷重復，也會(huì )讓我的大腦、意識發(fā)生變化。你找到你的大腦里暗藏的游戲了嗎？