在原始社會(huì )，當我們被很多雙眼睛盯著(zhù)的時(shí)候，意味著(zhù)危險來(lái)臨了，可能要被吃掉了，因為那可能狼群......

　　這個(gè)時(shí)候我們的祖先能做的事情就是就是兩個(gè)：打或者逃，求生是人的本能，無(wú)論是打或者逃，我們都需要手腳用力，這個(gè)時(shí)候血液就從大腦迅速流向四肢，從而腦袋開(kāi)始卡殼......

　　今天當我們站在臺上，被很多事眼睛注視，大腦一片空白，其實(shí)和我們的祖先有著(zhù)相同的本質(zhì).

　　我們聽(tīng)了不少營(yíng)養老師的課，雖然作為聽(tīng)眾我們沒(méi)有能力講課，卻有極好的感受力，哪個(gè)老師講課有趣生動(dòng)又干貨滿(mǎn)滿(mǎn)，哪個(gè)老師上課索然無(wú)味，照本宣科,全都了然于胸.

　　一個(gè)營(yíng)養講師站在臺上，最大的忌諱是兩個(gè)：一個(gè)是恐懼，一個(gè)是乏味.我想作為新人，戰勝恐懼是第一要考慮的問(wèn)題，當能夠平穩的站住臺，才能再考慮怎么更好的把課講的有趣.

　　在上楊林的老師課過(guò)程中，有時(shí)候小伙伴即使被鼓勵上臺，也是急于結束，沖下臺去，逃離現場(chǎng)，陽(yáng)臺就是一個(gè)被狼群注視的“高地”，站到那里，我們就脫離理智大腦的控制，趕緊離開(kāi)才是第一想干的事情.

　　關(guān)于克服緊張，在2天的演講中沒(méi)有聽(tīng)到楊林老師具體的分享，記得上次他有提到一個(gè)重心前移，腳掌用力抓地的辦法，我沒(méi)有試過(guò)，不知道效果怎么樣.

　　另外在群里，有一個(gè)小伙伴分享了一個(gè)圖，戰勝恐懼的幾個(gè)方法，大家看下：

　　我想試試應該都會(huì )有一定的效果，但是最根本的問(wèn)題不在這些小小的“術(shù)”，我們都聽(tīng)過(guò)“萬(wàn)術(shù)不如一道,萬(wàn)法不如一心”這句話(huà)，那什么才是克服緊張的那一道？

　　溝通有一項神秘的法則是：當我們給予的時(shí)候，我們就能變的更有趣，緊張的情緒也就消失不見(jiàn).

　　我們之所以緊張、恐懼，最本質(zhì)的原因是我們太關(guān)注自己的，索取心太重了.

　　其實(shí)真的沒(méi)有幾個(gè)人關(guān)注你，除非別人從你那里獲取了價(jià)值.

　　想想上周的兩天，有那么多的人上臺分享，才過(guò)去幾天，我們還能記住幾個(gè)？凡事能記得的大多是我們能從他的分享中獲得了某種啟發(fā)，有了某種收獲.

　　當我們仔細想想，無(wú)論誰(shuí)上臺，其實(shí)主角都是臺下的人，而不是臺上的人，誰(shuí)能給臺下的人帶去“禮物”，誰(shuí)就能獲得更多的認可，是這樣嗎？

　　所以當臺上的人能夠以“送禮”的心態(tài)去講話(huà)，沒(méi)有那么重的自我感的時(shí)候，緊張的情緒也有緩解了.

　　當然，以“送禮”的心態(tài)去講也會(huì )遇到問(wèn)題：

　　1.有人覺(jué)得禮物不好怎么辦？

　　2.有人不要這個(gè)禮物怎么辦？

　　其實(shí)，無(wú)論是在工作中還是在生活中，我們都無(wú)法取悅所有人，連美國總統的投票數都不能100%，我們又為何為此苛責自己呢？

　　總會(huì )有人和我們有不同的觀(guān)點(diǎn)和意見(jiàn)，有人覺(jué)得禮物不好當然也屬于最正常不過(guò)的現象，平常心就好，總有人覺(jué)得好，能夠幫助一部分人，這就足夠了.

　　關(guān)于第二個(gè)問(wèn)題，如果第一個(gè)問(wèn)題我們能想通，這個(gè)問(wèn)題也不在話(huà)下，收不收禮物是別人的權利，作為營(yíng)養講師，送卻是我們必須要做的，因為只有送，才能在這個(gè)過(guò)程中發(fā)現真正喜歡禮物的人.

　　我想這個(gè)和做銷(xiāo)售一樣，拜訪(fǎng)10個(gè)客戶(hù)也許被拒絕了9次，但是如果沒(méi)有這10次拜訪(fǎng)，我們找不到那個(gè)真正有需求的客戶(hù).

　　“送禮”的心態(tài)幫助我們可以像在臺下一樣不至于過(guò)分緊張，而營(yíng)養講師職業(yè)要求我們不是不緊張就夠的，這只是我們自己最基本的鍛煉.

　　觀(guān)眾都是為收獲價(jià)值而來(lái)，在接下來(lái)的夯實(shí)營(yíng)養基礎的課程，才是我們真正觸及營(yíng)養核心的課程.

　　我想沒(méi)有無(wú)痛的成長(cháng)，非專(zhuān)業(yè)出身的痛在于我們需要去沉下心去學(xué)習大學(xué)食品專(zhuān)業(yè)最基本的理論，所有知識的延伸和擴展都離不開(kāi)基礎.

　　基礎學(xué)完，我想我們才有能力考慮解決臺上“乏味”這個(gè)問(wèn)題，成長(cháng)是自己給自己的最大驚喜，今天一定要過(guò)好，因為我們明天會(huì )更老.