瑞典學(xué)者根據一項長(cháng)達21年的研究證明，幸福的婚姻能使老年癡呆癥的患病幾率下降一半。而中年離異后獨居者和中年喪偶孤獨終老的人，患老年癡呆癥的幾率是擁有配偶者的三倍。

　　這項研究由瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡醫學(xué)院(KarolinskaInstitute)米亞(Miia

　　Kivipelto)教授主持進(jìn)行。雖然，在2008年，就曾有美國專(zhuān)家提出，孤獨的人在年邁時(shí)更容易患老年癡呆，但米亞教授的研究仍被認為是世界首次詳細論述了婚姻與老年癡呆癥發(fā)病率之間的關(guān)系。阿爾茨海默病和其他類(lèi)型的老年癡呆癥能夠造成大腦萎縮，導致認知障礙，是老年人面臨的頑疾。單單是在英國就有超過(guò)70萬(wàn)人遭受老年癡呆癥困擾。

　　該項研究的時(shí)間跨度長(cháng)達21年，研究人員于1977年調查了2000位平均年齡50歲的中年人的健康和婚姻狀況，并于1998年再次對他們進(jìn)行了調查。結果發(fā)現獨身的中年人比那些結婚或有生活伴侶的人的老年癡呆癥的幾率升高2倍，而中年離異后獨居者和中年喪偶孤獨終老的人，患老年癡呆癥的幾率是擁有配偶者的3倍。更嚴重的是，相比白頭偕老的夫妻，那些年輕時(shí)就不幸喪偶且一直單身的人，發(fā)病幾率更是高出五六倍之多。

　　研究報告稱(chēng)，“中年婚姻狀況同老年認知功能存在明顯和獨立的關(guān)聯(lián)。”盡管科研人員還沒(méi)有查明獨身和阿爾茨海默癥之間的確切聯(lián)系，但是他們推測中年喪偶帶來(lái)的壓力會(huì )導致大腦功能下降。醫學(xué)專(zhuān)家推斷同配偶長(cháng)期溝通互動(dòng)能夠使腦細胞更好地工作。先前有研究發(fā)現，運動(dòng)、健康飲食和“廣泛的社交網(wǎng)”能夠降低老年癡呆癥風(fēng)險。

　　阿爾茨海默病研究協(xié)會(huì )首席科研人員蘇珊娜-索倫森博士說(shuō)，“大量證據表明保持社交積極能夠減少老年癡呆癥風(fēng)險，而同他人共同生活無(wú)疑是保持社交積極的很好方式。不過(guò)獨身人士不必擔心，有許多其他方法可以避免老年癡呆癥。”

　　預防老年癡呆癥的方法有按照地中海食譜進(jìn)食、堅持鍛煉并把膽固醇和血壓控制在健康水平。所謂地中海食譜其實(shí)是一種健康食譜，研究發(fā)現它對人體健康十分有益。一份典型的地中海食譜包括：大量的蔬菜、豆類(lèi)、水果和谷類(lèi);適量而品種豐富的魚(yú)類(lèi);低含量的飽和脂肪和高含量的不飽和脂肪;風(fēng)味獨特的橄欖油;少量乳制品和肉類(lèi);再加上一份適量的酒，主要是葡萄酒。

　　阿爾茨海默病研究信托基金的總裁麗貝卡-伍德說(shuō)，“當今社會(huì )離婚和分居現象越來(lái)越多，我們需要幫助那些獨居的人調整過(guò)來(lái)。喪偶的人患老年癡呆癥的風(fēng)險很高，在他們喪偶后不久就展開(kāi)心理干預也許是一項很好的預防措施。我們將對此展開(kāi)深入研究。”