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年輕睡不好 老了易癡呆

2016-12-09 來(lái)源:阿爾茨海默病防治協(xié)會(huì )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果一個(gè)人每小時(shí)醒來(lái)5次以上,大腦就會(huì )有淀粉樣蛋白斑積聚,并隨著(zhù)年齡增大,慢慢導致癡呆癥。研究還發(fā)現,睡眠效率低的人也易患老年癡呆癥。

  據英國《每日郵報》近日報道,一項新研究表明,睡眠質(zhì)量差的人,年老更易患上老年癡呆癥。

  華盛頓大學(xué)的科學(xué)家們測試了100名45歲—80歲人的睡眠情況后發(fā)現,失眠對人有著(zhù)長(cháng)期的影響。

  研究過(guò)程中,人的睡眠時(shí)間約為8小時(shí),但實(shí)際平均為6.5小時(shí),因為在夜間他們通常會(huì )中途醒來(lái),睡眠中斷。

  研究發(fā)現,如果一個(gè)人每小時(shí)醒來(lái)5次以上,大腦就會(huì )有淀粉樣蛋白斑積聚,并隨著(zhù)年齡增大,慢慢導致癡呆癥。研究還發(fā)現,睡眠效率低的人也易患老年癡呆癥。

  華盛頓大學(xué)的菊博士說(shuō):“我們還需要長(cháng)期的研究,以確定睡眠中斷是否和淀粉樣蛋白斑積聚有關(guān),并直接導致老年癡呆。”但可以肯定的是,這項研究為預防和減緩老年癡呆癥奠定了基礎。

 

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