嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。嗜睡是一種過(guò)度的白天睡眠或睡眠發(fā)作，產(chǎn)生的原因有：

　　1、環(huán)境因素

　　老年人如果生活比較孤獨、單調，環(huán)境比較寂寞，再加上老年人由于體力欠佳，心臟功能不好，或患有骨關(guān)節病等，往往不愛(ài)活動(dòng)，容易出現嗜睡。因此，做子女的應該注意給老年人安排好日常生活，注意適當的搞些適合老年人特點(diǎn)的活動(dòng)，使老年人感到生活充實(shí)而有意義，從而擺脫孤獨、寂寞感。積極調整生活節拍，起居規律，晚上減少活動(dòng)以保證睡眠質(zhì)量。

　　2、疾病因素

　　當老年人出現嗜睡狀態(tài)，首先應該考慮是否有腦部病變。例如當老年人出現腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動(dòng)脈硬化癥和腦血管疾病等，都可能出現嗜睡狀態(tài).這時(shí)候我們一定要引起重視了，可能是某些疾病導致老年人嗜睡。

　　腦梗塞進(jìn)入老年后，由于血管壁受到損傷，因此非常容易患有腦梗塞的情況。雖然說(shuō)平時(shí)并沒(méi)有什么特別明顯的癥狀，但在發(fā)作前會(huì )表現為睡眠量明顯增加或出現嗜睡的現象，因此家人在老年人出現這種情況時(shí)一定要提高警惕。

　　老年癡呆癥在老年癡呆癥發(fā)病的前期，老年人也多半都會(huì )出現嗜睡的情況，所以家人在平時(shí)要多關(guān)注老年人，出現這一情況時(shí)就應該及時(shí)的采取治療措施了。

　　甲狀腺功能減退進(jìn)入老年后各方面的功能都處于下降的趨勢，而甲狀腺功能的衰減同樣也會(huì )引起老年人出現嗜睡的情況，與此同時(shí)還會(huì )伴有怕冷、血脂升高、活動(dòng)能力減弱等現象。

　　糖尿病酮癥酸中毒對于患有糖尿病的老人，如果突然出現嗜睡的情況，很有可能是由于并發(fā)了糖尿病酮癥酸中毒所導致。

　　腦動(dòng)脈硬化如果老年人患有腦動(dòng)脈硬化或者血管脂質(zhì)沉積等腦血管疾病時(shí)，大腦中血腦屏障的通透性就會(huì )降低，從而引起腦組織缺血、缺氧，出現嗜睡。

　　3、藥物因素

　　主要指安眠藥的副作用，因為有的安眠藥作用時(shí)間比較長(cháng)。另外，若老年人有慢性腎功能衰竭或低白蛋白血癥，容易出現安眠藥的后作用，后作用表現為第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。因此，在檢查老年人在嗜睡中，發(fā)現服用的藥物中和用安眠藥對嗜睡有一定關(guān)系，就應該停用、改用或減量應用安眠藥物。

　　目前對于嗜睡癥的治療主要通過(guò)對癥治療、調整心態(tài)、注意休息、加強營(yíng)養和藥物治療來(lái)實(shí)現?？刂坪盟邥r(shí)間，老人睡眠不要超過(guò)10個(gè)小時(shí),老人睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)對心臟不利,嗜睡時(shí)血液減緩,還易出現血栓。午睡不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)，飯后不要立刻躺下，最好休息15分鐘左右再睡。再者有效地改善生理機能,使身體呼吸代謝功能增大,加速體內循環(huán),提高大腦的供氧量,嗜睡就會(huì )緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對于振奮精神十分有益。但運動(dòng)量不宜過(guò)大,那樣會(huì )造成身體的不適。其次，多食含有豐富維生素的食物和蔬菜，對解除嗜睡有積極作用。一日三餐不要吃得太飽，最好一天能吃三到五頓，否則胃過(guò)度膨脹，人容易犯困。