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青春期焦慮癥

2016-12-28 來(lái)源:南昌二七醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在中學(xué)階段的青少年,開(kāi)始注重自己的外表,開(kāi)始關(guān)注別人如何看他。他們會(huì )很害怕被同學(xué)朋友老師等“別人”看不起、嘲笑,害怕來(lái)自“別人”的不好的評價(jià)。

  青少年時(shí)期是人生的一個(gè)非常重要而又轉折的時(shí)期,也是煩惱陡增的時(shí)期。內心里隱藏的“焦慮”也在滿(mǎn)滿(mǎn)地累積。

  “我是誰(shuí)?”的焦慮

  一個(gè)人在成長(cháng)的過(guò)程中,一直在尋求著(zhù)“我是誰(shuí)?”的答案,只是不夠明顯。而當進(jìn)入青少年時(shí)期,這個(gè)問(wèn)題則凸顯出來(lái),在不斷的嘗試中尋求答案。有些可能在學(xué)習成績(jì)中尋找答案,有些通過(guò)交友、嘗試新奇的服飾、游戲來(lái)尋找答案,或者追星來(lái)尋找答案。比如一個(gè)在現實(shí)生活中非常自卑內向的男孩子,可能在網(wǎng)絡(luò )游戲中找到了心中想成為的那個(gè)身懷絕技、一呼百應的英雄形象,而可能會(huì )難以自拔。

  “別人如何看我”的焦慮

  在中學(xué)階段的青少年,開(kāi)始注重自己的外表,開(kāi)始關(guān)注別人如何看他。他們會(huì )很害怕被同學(xué)朋友老師等“別人”看不起、嘲笑,害怕來(lái)自“別人”的不好的評價(jià)。女生們開(kāi)始愛(ài)打扮,男生們愛(ài)展示。如果內心里覺(jué)得自己不夠好,就會(huì )非常而且過(guò)渡關(guān)注別人對自己的態(tài)度,認為“別人會(huì )看不起我”、“別人會(huì )嘲笑我”的焦慮。在這種焦慮的驅使下,他們可能要么躲在家里,要么會(huì )盡量逃避和別人有過(guò)多的交流。

  “我想獨立”的焦慮

  到了青春期,孩子們身體上的成長(cháng)很快,生理變化也非常大,他們感覺(jué)到自己在慢慢長(cháng)大,尋找成年人的感覺(jué)。想成為一個(gè)獨立而且對自己的生活能做主的人的愿望,與實(shí)際還無(wú)法獨立之間的矛盾沖突導致焦慮感。他們會(huì )感覺(jué)到焦躁,因為被束縛,有時(shí)感到憤怒,因為沒(méi)有自由的空間。所以,在與父母的關(guān)系上,會(huì )有很多的難以解決的焦慮持續干擾,使得他們內心里難以平靜。

  青少年時(shí)期的種種的“隱性焦慮”需要被發(fā)現,需要被覺(jué)察,需要合理的表達和釋放,更需要家人、學(xué)校和社會(huì )的共同努力來(lái)讓孩子們更加健康地度過(guò)這個(gè)“狂風(fēng)暴雨”地青春期。

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