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認識自己——心理沙龍

2016-12-30 來(lái)源:山工院心理咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要事先對參加的對象和他們可能談及的內容有所了解,并組織幾個(gè)有代表性的人做好發(fā)言的準備;時(shí)間安排要得當,不要與上課發(fā)生沖突;會(huì )場(chǎng)布置要淡雅;如果活動(dòng)是開(kāi)放式的海報要有吸引力。

  心理沙龍是一種形式自由活潑、參與性強的主題討論會(huì ),是我們比較喜歡的一種活動(dòng)形式。組織好一個(gè)沙龍并非易事,要進(jìn)行認真準備。

  第一,選好主持人。沙龍的主持人要自信;要非常熟悉沙龍的主題,并對相關(guān)問(wèn)題有獨到的見(jiàn)解;要有較好的口才和應變能力,具有幽默和謙和的風(fēng)度。

  第二,了解和組織主題發(fā)言。要事先對參加的對象和他們可能談及的內容有所了解,并組織幾個(gè)有代表性的人做好發(fā)言的準備;時(shí)間安排要得當,不要與上課發(fā)生沖突;會(huì )場(chǎng)布置要淡雅;如果活動(dòng)是開(kāi)放式的海報要有吸引力。

  第三,現場(chǎng)組織。由主持人對參加的對象、嘉賓、沙龍的主題做一簡(jiǎn)要介紹;然后,有事先安排好的發(fā)言人來(lái)打開(kāi)話(huà)題,提出問(wèn)題即樹(shù)靶子;要控制好每個(gè)人的發(fā)言時(shí)間和發(fā)言?xún)热?,不要過(guò)長(cháng)和偏離主題;主持人要盡量保持中立,調動(dòng)參加者的發(fā)言積極性,并盡量讓參加者都有機會(huì )發(fā)言;在活動(dòng)結束前要進(jìn)行簡(jiǎn)短的總結,并對大家的到來(lái)表示謝意。

  參加心理沙龍又有什么意義呢?

  首先,這是一個(gè)可以豐富我們業(yè)余生活的機會(huì )。在沉重又枯燥的學(xué)習中,參加一次沙龍也可以放松一下心情,安靜的“沙龍”讓你全心放松下來(lái)??墒钦f(shuō)道心理沙龍又不得不說(shuō)道心理方面,這又來(lái)到了我們的出發(fā)點(diǎn)——認識自己。而坐下來(lái)交談就是一個(gè)很好的認識自己的機會(huì ),很多我們沒(méi)有想到的方面,在我們聽(tīng)到別人說(shuō)起的時(shí)候,會(huì )不會(huì )反思自己,這又是一個(gè)認識自我的機會(huì )。

  最后,歡迎大家參加靈茵心理社的心理沙龍,認識自己,是一切的開(kāi)始。

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