據統計，我國產(chǎn)后抑郁發(fā)病率高達5.45%－37.14%，但卻往往被產(chǎn)婦、家庭乃至全社會(huì )所忽視。相關(guān)人士呼吁，應提高對產(chǎn)后抑郁的認知水平，破除誤區，及時(shí)加以科學(xué)識別和診療。

　　【誤區一：產(chǎn)后抑郁不是病】

　　據北京回龍觀(guān)醫院主任醫師、中國醫師協(xié)會(huì )精神科醫師分會(huì )委員邸曉蘭介紹，由于激素變化、家庭結構調整等原因，60%－70%的女性在分娩后會(huì )產(chǎn)生焦慮、低落等心緒不良的情況。但表現比較輕微，不用特殊治療，有一定心理儲備能力和家庭支持，兩周之內即可自行緩解。

　　“產(chǎn)后抑郁與產(chǎn)后心緒不良不同，從病理角度來(lái)講，產(chǎn)后抑郁的本質(zhì)就是抑郁癥。”邸曉蘭介紹，產(chǎn)后抑郁是指符合現行診斷標準中抑郁障礙標準的臨床病例，影響到患者的社會(huì )功能和角色功能，持續時(shí)間至少兩周。

　　根據中國疾控中心精神衛生中心統計，我國抑郁癥發(fā)病率達5%－6%。抑郁癥的一個(gè)重要流行病學(xué)特征是，女性的患病率為男性的2倍左右。而由于產(chǎn)婦分娩過(guò)程中生理變化巨大，如果有潛在生物學(xué)致病因素，容易在此時(shí)被激活，使得圍產(chǎn)期成為女性抑郁癥發(fā)病高峰，是非圍產(chǎn)期的2－3倍。除了既有抑郁癥史患者容易再次復發(fā)，許多女性在產(chǎn)后出現了首次抑郁發(fā)作。

　　“如果不良情緒持續兩周以上沒(méi)有緩解，甚至還有加重，則需要警惕。”邸曉蘭說(shuō)。

　　然而，很多人沒(méi)有意識到產(chǎn)后抑郁是一種病，尤其容易被家庭成員所忽略。“新媽媽自己意識到了抑郁，但周?chē)嗽噲D將睡眠周期紊亂、愛(ài)哭泣等表現弱化為合理的情緒發(fā)泄，認為‘剛生完孩子鬧鬧情緒是正常的’。”

　　專(zhuān)家指出，應科學(xué)識別產(chǎn)后抑郁，不要用“矯情”、“不適應”等概念對其進(jìn)行勉強解釋?zhuān)`導并耽誤產(chǎn)后婦女得到正確有效的幫助。

　　【誤區二：產(chǎn)后抑郁沒(méi)什么危害】

　?。▓D片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò )）

　　“水腫到無(wú)法正常行動(dòng)的身體、丑陋的傷疤、日夜泵奶的辛苦、拖累親人的內疚、寶寶頻繁的哭鬧……每一種狀況都將我推入深淵。暴躁，厭惡自己，眼淚像水龍頭一樣關(guān)不住。嚴重時(shí)，腦海中不斷演練著(zhù)怎么自殺會(huì )比較輕松，走進(jìn)廚房想拿刀，走向陽(yáng)臺想抱著(zhù)兒子跳下去……每一天都像末日。”網(wǎng)友“Aisa”分享自己的經(jīng)歷。

　　產(chǎn)后抑郁具有高危險性，對母嬰身心健康均會(huì )產(chǎn)生嚴重影響。

　　邸曉蘭介紹，抑郁的情緒會(huì )干擾母親正常的生活和工作，出現人際關(guān)系協(xié)調障礙、食欲不振、睡眠失調甚至自殺等現象。病情嚴重或未及時(shí)治療者，還可發(fā)展為產(chǎn)后精神病。

　　與此同時(shí)，由于產(chǎn)后抑郁的母親無(wú)法正常照顧、甚至不愿意接觸孩子，對嬰幼兒生長(cháng)發(fā)育乃至人格發(fā)展，都會(huì )產(chǎn)生長(cháng)遠的消極影響。有研究結果表明，產(chǎn)后抑郁患者的孩子，在搖籃中已開(kāi)始出現行為問(wèn)題和語(yǔ)言表達困難，4歲以后，部分孩子更可觀(guān)察到輕度認知和行為障礙。

　　“尤其需要警惕的是，不同于一般抑郁癥，產(chǎn)后抑郁易誘發(fā)擴大性自殺，即除了自殺，還具有殺害嬰兒或周?chē)H人的傾向。”邸曉蘭說(shuō)。

　　【誤區三：產(chǎn)后抑郁不用看醫生】

　　居住在南京的趙女士曾飽受產(chǎn)后抑郁的折磨：“喜怒無(wú)常，遠離人群，壓抑苦悶，癥狀持續了一年多。但覺(jué)得是自己在鉆牛角尖，為此去看醫生太小題大做了。”

　　類(lèi)似的情況并不少見(jiàn)。邸曉蘭表示，對于產(chǎn)后抑郁除了要增強科學(xué)識別，了解其危害，還應該去病恥感。“產(chǎn)后抑郁是一種常見(jiàn)病，看精神科醫生不需要恐懼，更不丟人，不能諱疾忌醫。”

　　此外，還存有一類(lèi)誤區，認為哺乳期的母親不能吃藥。對此，邸曉蘭介紹，服用絕大部分抗抑郁藥，對母乳沒(méi)有影響，適當調節哺乳時(shí)間和濃度即可。“更重要的是，產(chǎn)后抑郁是可以要命的，而母乳喂養并非不可替代。”

　　產(chǎn)后抑郁癥狀是可以治療的，而且可以預防。專(zhuān)家呼吁加強對產(chǎn)后抑郁的主動(dòng)干預，而非被動(dòng)應對。其中一種方式為采用愛(ài)丁堡產(chǎn)后抑郁量表進(jìn)行評估。

　　邸曉蘭介紹，“愛(ài)丁堡量表”是國內外運用較多的產(chǎn)后抑郁篩查量表之一，共有10道題目，涉及心境、失眠、哭泣、自傷等，3分鐘即可完成。得分范圍0－30分，9分為篩查產(chǎn)后抑郁的臨界值，12分為篩查重性產(chǎn)后抑郁的臨界值。達到9分，則需要向專(zhuān)科醫生咨詢(xún)。“整個(gè)孕期特別是生完孩子后，如果情緒不好，就拿科學(xué)的尺子量一量，及時(shí)治療，別等出了事才反應過(guò)來(lái)。”

　　“產(chǎn)后抑郁癥就像一個(gè)黑影，有時(shí)大到可以吞噬你，放任下去，只會(huì )越來(lái)越糟，不是自己能想得開(kāi)那么簡(jiǎn)單。治療產(chǎn)后抑郁，除了家人尤其是丈夫的理解溝通，更需要專(zhuān)業(yè)醫護人員的幫助。”曾患有產(chǎn)后抑郁的網(wǎng)友“AM媽媽”呼吁。