全球大約14個(gè)人中就有1人在一生的某個(gè)特定時(shí)間里就會(huì )收到焦慮癥的困擾，那些遭受焦慮癥困擾的患者都會(huì )經(jīng)歷機體損傷、殘疾等狀況，同時(shí)還會(huì )處于高風(fēng)險的藥物濫用以及自殺狀況之中。

　　盡管存在相當大的風(fēng)險，但科學(xué)家們對焦慮癥的研究還遠遠滯后于對其它常見(jiàn)精神健康問(wèn)題的研究，甚至很多患者都并不知道自己是焦慮癥患者。

　　在很多時(shí)候，甚至過(guò)了十幾年，焦慮癥患者才會(huì )去找醫生尋求治療方法，然而這么長(cháng)的時(shí)間往往會(huì )給患者帶來(lái)其它嚴重的后果，近來(lái)有研究表明，廣泛性的焦慮癥或許會(huì )使得男性個(gè)體因癌癥死亡的風(fēng)險增加兩倍。

　　怎么會(huì )這樣？

　　在我們談?wù)摻箲]癥的健康影響前，首先需要搞清楚正常性焦慮和病態(tài)性焦慮之間的差異，病態(tài)性的焦慮癥就是我們在研究中所看到的那種焦慮癥，正常性的焦慮是我們每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷到的，當我們處于危及生命的時(shí)刻或者我們準備應對一些挑戰，比如壓力面試等。

　　當焦慮變得越發(fā)嚴重、具有損傷效應且會(huì )讓我們極度虛弱時(shí)，這時(shí)候焦慮性障礙就開(kāi)始發(fā)生了，舉個(gè)例子，廣泛性焦慮癥的患者往往會(huì )過(guò)度擔心，并且在生活很多方面都無(wú)法控制，同時(shí)患者還無(wú)法控制自身的焦慮癥狀以及很難將重點(diǎn)從一個(gè)話(huà)題轉移到另一個(gè)話(huà)題上，此外這些患者還會(huì )經(jīng)歷多種癥狀，比如易怒、煩躁不安以及肌肉緊張等。

　　廣泛性焦慮癥患者的注意力都很難集中，通常他們會(huì )經(jīng)歷失眠癥，并因失眠而感覺(jué)到非常疲憊，這種障礙會(huì )妨礙他們社會(huì )關(guān)系的形成和維護、工作效率以及學(xué)習成果；那些受到影響的患者很有可能都是單身或者離異的個(gè)體，同時(shí)相比未遭受焦慮癥的個(gè)體而言，他們患抑郁癥的風(fēng)險也較高。

　　但很多經(jīng)歷焦慮癥障礙的患者都并不會(huì )懷疑他們會(huì )經(jīng)歷上述的一些狀況，其中一個(gè)原因就是他們通常會(huì )認為這種焦慮感僅僅是他們自身個(gè)性的一部分，但實(shí)際上這似乎是一種非常棘手的人格特質(zhì)，這就是為何很多人會(huì )在癥狀出現以及去醫療機構就診之間會(huì )等待很長(cháng)一段時(shí)間了，當患者最終尋求到了幫助時(shí)，機體的焦慮癥往往就已經(jīng)進(jìn)展到了嚴重的階段了，而這時(shí)候往往非常難以進(jìn)行治療了。

　　焦慮癥患者之所以會(huì )等待很長(cháng)一段時(shí)間去尋求救助，另一個(gè)原因或許就是精神健康問(wèn)題往往會(huì )增加他們因癌癥而過(guò)早死亡的風(fēng)險，但這又是為什么呢？此前有研究表明焦慮和機體炎癥過(guò)程之間存在一定關(guān)系，同時(shí)焦慮還和機體免疫系統的抑制作用存在一定關(guān)聯(lián)，而這往往會(huì )增加個(gè)體患多種疾病的風(fēng)險，比如癌癥等。

　　因此，焦慮癥或許會(huì )掩蓋患者自身隱藏的健康問(wèn)題，或者為機體健康釋放出早期的警示信號，此前有研究認為，焦慮癥會(huì )增加個(gè)體出現其它健康問(wèn)題的風(fēng)險，比如心臟病、糖尿病以及甲狀腺問(wèn)題等，更重要的是，焦慮癥癥狀還會(huì )在機體較差的健康狀況之前表現出來(lái)，研究者通過(guò)研究首次發(fā)現，焦慮癥和男性個(gè)體因癌癥過(guò)早死亡的風(fēng)險增加直接相關(guān)。

　　為何男性是易感群體？

　　其中一個(gè)原因或許就是，相比女性而言，當男性感覺(jué)到不適時(shí)他們往往會(huì )等待很長(cháng)一段時(shí)間才去就診，而這段時(shí)間往往會(huì )讓患者的狀況惡化，從而最終很難成功治療；從另一方面來(lái)將，女性個(gè)體往往會(huì )在出現一些癥狀時(shí)就及時(shí)就診，從而就能夠幫助患者進(jìn)行早期診斷以及健康問(wèn)題的治療。

　　研究者對2萬(wàn)名個(gè)體進(jìn)行了一項大型分析研究，大量數據就能夠幫助研究者分析廣泛性焦慮癥和所有因癌癥死亡病例之間的關(guān)系，最后研究者發(fā)現，7139名男性個(gè)體中有126名個(gè)體患上了焦慮癥，以及8799名女性個(gè)體中有215名個(gè)體患上了焦慮癥，同時(shí)在研究期間有796名男性和648名女性因癌癥而死亡。

　　盡管焦慮癥會(huì )導致個(gè)體出現很多不健康的行為，比如患者會(huì )過(guò)度飲酒以及吸煙來(lái)緩解焦慮癥的情緒，但當我們解釋這些因素時(shí)，我們仍然能夠發(fā)現這些關(guān)聯(lián)；同時(shí)，當考慮其它影響焦慮癥和癌癥死亡關(guān)系的重要因素，比如體能不足、嚴重慢性疾病以及社會(huì )階層等不同因素時(shí)，這種關(guān)系依然存在。

　　這似乎就說(shuō)明了我們似乎并不可能完全歸咎于生活因素，或者說(shuō)我們錯過(guò)了分析其它影響焦慮癥和癌癥死亡關(guān)系的因素等，但這種可能性或許在所有研究中都存在。

　　我們能夠做什么？

　　我們的研究表明，焦慮癥或許并不僅僅是一種棘手的個(gè)性特征，其還能夠作為一種早期的預警信號來(lái)指示機體的健康狀況。目前研究者采取了很多方法來(lái)緩解個(gè)體的焦慮癥癥狀以及改善患者的總體健康，但思想和機體存在復雜的聯(lián)系，一個(gè)會(huì )影響另一個(gè)的表現，因此主動(dòng)地參與有規律的體育鍛煉，獲得足夠的睡眠、多喝水并且避免長(cháng)時(shí)間使用一些發(fā)光設備，比如智能手機、平板電腦等，對于維持機體身心健康都非常重要。

　　認知行為療法是一種有效的精神病治療選擇，而且瑜伽和正念禪修（Mindfulnessmeditation）對于機體精神健康也非常重要，這些方式能夠幫助我們降低壓力和焦慮感，據哈佛大學(xué)研究顯示，正念禪修實(shí)際上能夠幫助改變我們的大腦結構并且影響機體的壓力水平。

　　對焦慮癥患者進(jìn)行藥物和心理治療干預措施或許能夠長(cháng)期改善患者的健康狀況，同時(shí)確定焦慮癥能夠代表機體健康程度較差的一個(gè)早期預警器對于研究者開(kāi)發(fā)新型療法以及干預措施也至關(guān)重要。