在今天的正念課程里，我想繼續和大家談?wù)勱P(guān)于抑郁的事情。最近，我有一個(gè)患有抑郁癥來(lái)訪(fǎng)者，在我這里正在做著(zhù)治療。她是偷偷從南方的一個(gè)城市來(lái)到北京向我尋求幫助的。因為她的父母、好朋友都不理解她，日子過(guò)得這么好，為什么還要不開(kāi)心？她的父母甚至認為她尋找心理咨詢(xún)師的幫助，是在浪費錢(qián)。
這位來(lái)訪(fǎng)者問(wèn)我，她非常喜歡看書(shū)，最喜歡的生活就是每天泡上一杯茶，坐在屋子里看有關(guān)心靈成長(cháng)的書(shū)。然而，她的小姐妹們，每天就是打打麻將，一起去吃飯?？墒?，為什么她追求心靈成長(cháng)卻得了抑郁，而她的小姐妹們一個(gè)一個(gè)活得很開(kāi)心呢？
我的答案也很簡(jiǎn)單：抑郁癥沒(méi)那么可怕，事實(shí)上它只是我們心靈成長(cháng)的一個(gè)階段。
面對痛苦，大多數人采取的方式就是逃避，她們以購物、看無(wú)聊電視劇、打麻將等方式讓自己不去面對痛苦、創(chuàng )傷。在她們選擇逃避的時(shí)候，她們就不肯去反思自己，心靈也就停止成長(cháng)了。所以，有些人明明已經(jīng)30多歲了，可其表現卻依然像一個(gè)十幾歲的孩子。即使她們結婚生了孩子，其心智也依然如同一個(gè)孩子。但是，痛苦與煩惱并不會(huì )因為我們不去面對它們，它們就會(huì )消失。逃避從來(lái)不能幫助解決問(wèn)題，反而會(huì )讓問(wèn)題逐漸積累，成為一個(gè)更大的問(wèn)題。
而當一個(gè)人決定踏上心靈成長(cháng)的道路的時(shí)候，她將不得不正視那些痛苦、煩惱。我們的心靈，在成長(cháng)的過(guò)程中，總會(huì )或多或少有一些創(chuàng )傷。這些創(chuàng )傷如果沒(méi)有得到處理，會(huì )被我們壓抑到潛意識的深處，形成一個(gè)一個(gè)的暗瘡。在心靈成長(cháng)的時(shí)候，我們不得不重新打開(kāi)這些暗瘡，進(jìn)行療愈。已經(jīng)結了痂的傷口在重新打開(kāi)的時(shí)候，必然會(huì )帶來(lái)痛苦。
許多抑郁癥的朋友，便是處于這個(gè)階段。以前，在她們逃避的時(shí)候，感受不到痛苦，甚至以為自己很健康。當她們選擇面對的時(shí)候，這種痛苦會(huì )讓她們偶爾迷失方向，成為旁人眼里的抑郁癥病人。
所以，我常常說(shuō)，抑郁一點(diǎn)也不可怕。事實(shí)上，我接觸的大多數抑郁癥患者，很多都是心地善良、聰明好學(xué)的人。一個(gè)傻子是不會(huì )得抑郁癥的，一個(gè)沒(méi)有良知的人也很難患上抑郁癥的。
心靈的成長(cháng)，是非常艱難的。所以，在成長(cháng)的路上需要有人陪伴。在這里，我們每天的正念課程將會(huì )陪伴著(zhù)你的成長(cháng)，我們是一個(gè)大家庭，我們一同呼吸，一同成長(cháng)，一同面對痛苦，一同正念！
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥56鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥152主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1161.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥40
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