我接待過(guò)各種各樣的客人，當我面對著(zhù)那些因無(wú)法擺脫自己痛苦而瀕臨絕望的人們的時(shí)候，我總是要告訴他們：

　　“不用擔心，你的問(wèn)題一定能夠解決?；蛟S在我這里，或許在別的咨詢(xún)師那里，但是無(wú)論在哪里，無(wú)論是誰(shuí)為你進(jìn)行治療，最終令你走出困境的人一定不是別人，而是你自己。”

　　“事實(shí)上，所有的治愈的力量都來(lái)自于你的內心。你不知道你自己有多強大，你忘記了自己內心深處究竟有這么強大的力量。如果沒(méi)有這個(gè)力量，你不可能走到今天。你來(lái)我這里，尋求幫助，事實(shí)上我所做的一切，不過(guò)是喚醒你內心深處的那宇宙中最強大的力量！”

　　“如果有一天，你找到這個(gè)力量的時(shí)候，我相信你一定會(huì )認為你所經(jīng)歷的痛苦是值得的，因為正是有了這種痛苦，才會(huì )讓你去思考、去成長(cháng)！”

　　害怕自己會(huì )害怕的女大學(xué)生

　　這是一個(gè)從廣東某市專(zhuān)程到北京向我求助的女大學(xué)生的故事。她偶然間在新華書(shū)店里發(fā)現了我寫(xiě)的《催眠真相-自我的覺(jué)醒》一書(shū)后，買(mǎi)下來(lái)一口讀完。當她看完書(shū)以后，認定我是唯一能夠幫助她擺脫痛苦的咨詢(xún)師。于是，她在母親的陪同下，從廣東坐了十幾個(gè)小時(shí)的火車(chē)到北京，希望能夠從此能夠擺脫痛苦。

　　在給她進(jìn)行咨詢(xún)的過(guò)程中，我發(fā)現許多來(lái)訪(fǎng)者共同的問(wèn)題，就是把所有的希望都寄托在某個(gè)有名的咨詢(xún)師或某種技術(shù)上，唯獨忘記了事實(shí)上自己才是自己最好的醫生。

　　她經(jīng)過(guò)一個(gè)月的催眠治療，又找到了自己久違的幸福感。她在最后一次咨詢(xún)的時(shí)候，對我說(shuō)：“李老師，我知道以前我的那些想法是錯誤的。感謝你幫我找到了自己的力量，您能不能把我的故事寫(xiě)下來(lái)，好幫助到更多的人？”

　　這也是促使我下定決心騰出時(shí)間寫(xiě)出這個(gè)故事的重要原因，希望可以給那些在痛苦的黑暗中掙扎的朋友，燃起一點(diǎn)點(diǎn)微弱的燈光。

　　這個(gè)女大學(xué)生姓劉（以后就喊她小劉吧），今年22歲。在當地一所大學(xué)上大學(xué)四年級，金融專(zhuān)業(yè)。她有著(zhù)別人羨慕的長(cháng)相與未來(lái)，然而，從她的臉上看不到任何的笑容。在會(huì )客室里，她木然地坐在一邊，聽(tīng)母親和我談話(huà)。

　　她的母親，明顯很著(zhù)急的樣子。把小劉大概的情況向我介紹之后，她很煩惱地說(shuō)道：“這孩子明明沒(méi)什么問(wèn)題，卻總是說(shuō)自己難受。我帶著(zhù)她去過(guò)很多醫院，醫生都說(shuō)她沒(méi)什么毛病，想開(kāi)點(diǎn)就好了。我也總是勸她，明明沒(méi)什么事情，有什么可害怕的呢？你看學(xué)習也好、長(cháng)得也漂亮，等大學(xué)畢業(yè)以后，多少人都羨慕她啊。我真不明白，她為什么會(huì )是這樣子。我在我們家那里也給她找過(guò)幾個(gè)心理咨詢(xún)師，給她做過(guò)幾次咨詢(xún)，每次去的時(shí)候，那些咨詢(xún)師都保證肯定能治好，可是根本沒(méi)有任何作用。李老師，你能治好她嗎？我已經(jīng)不知道該怎么辦了！”

　　我看著(zhù)小劉的母親，說(shuō)道：“大姐，我明白你的心情。不過(guò)，我更理解小劉的感覺(jué)。我做這行很久了，見(jiàn)過(guò)許多這樣的來(lái)訪(fǎng)者。她們其實(shí)很痛苦，而痛苦的是，家里人不理解她們，甚至會(huì )認為她們根本沒(méi)問(wèn)題，是故意裝出來(lái)的。事實(shí)上，心理問(wèn)題遠遠比身體疾病的痛苦要重得多。只是現在很多人都沒(méi)有認識到罷了。”

　　當我說(shuō)這些話(huà)的時(shí)候，我眼角的余光看到小劉輕微地點(diǎn)了點(diǎn)頭。我繼續說(shuō)道：“心理問(wèn)題和身體問(wèn)題不一樣，當身體出現問(wèn)題的時(shí)候，一般做體檢就可以很快找到原因所在。而心理卻很復雜，當一個(gè)人出現問(wèn)題的時(shí)候，我們卻很難一下子找到這個(gè)人為什么出現這樣的心理問(wèn)題。比如，著(zhù)名的心理學(xué)家佛洛伊德曾經(jīng)遇到過(guò)這樣一個(gè)案例，一個(gè)女人突然之間得了恐水癥，根本不能喝水，只能靠吃水果來(lái)維持生命。后來(lái)佛洛伊德給那個(gè)人做了催眠，發(fā)現那人在上中學(xué)的時(shí)候，到老師家里。結果發(fā)現老師家的狗用玻璃杯喝水，覺(jué)得很惡心，又不好意思說(shuō)什么。誰(shuí)知道過(guò)了很多年以后，她突然因為這件事出現問(wèn)題，喝不了水了。而且，她還不知道自己為什么喝不了水，直到催眠以后才發(fā)現原因。你看看，人們的心理有多奇怪！”

　　小劉的母親若有所思的點(diǎn)點(diǎn)頭。“李老師，那求求你幫我治好我們家的小劉吧。她現在這樣，什么都做不了，在學(xué)校里課都沒(méi)法上了。我文化程度不高，不知道該怎么辦了。”

　　這時(shí)候，小劉抬起頭來(lái)，看著(zhù)我問(wèn)到：“李老師，你是我最后的希望了。你能幫我治療好么？我之前看過(guò)很多心理醫生，每次他們都會(huì )說(shuō)肯定能幫我治好我的病，可是都沒(méi)有效果，甚至現在越來(lái)嚴重了，李老師，我都不知道該怎么辦才好了。”她說(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)，哭了起來(lái)。

　　小劉的母親也在一旁抹起了眼淚。我趕緊把放在茶幾上紙巾抽出幾張，遞給她們母女二人。

　　等小劉平靜了一些后，我對小劉說(shuō)：“現在我們到催眠室去聊聊好么？”

　　小劉點(diǎn)了點(diǎn)頭。我讓小劉的母親在客廳里等候，我與小劉在催眠室里正式開(kāi)始進(jìn)行咨詢(xún)。

　　關(guān)于催眠的知識

　　在我的工作室里，有一個(gè)專(zhuān)門(mén)的房間用于催眠。因為，來(lái)訪(fǎng)者需要有一個(gè)不被打擾的環(huán)境進(jìn)行交流與溝通。

　　工作室的布置很簡(jiǎn)單，只有兩張沙發(fā)，一張按摩床，一對音箱。再沒(méi)有其它的設備，當然也沒(méi)有傳說(shuō)中的水晶球。

　　許多人對催眠的印象，就是催眠師手里拿著(zhù)一個(gè)水晶球，在被催眠的人面前晃啊、晃啊，直到對方睡著(zhù)為止。事實(shí)上，催眠發(fā)展到如今，已經(jīng)有了一套比較成熟的理論基礎，與基本催眠技巧。催眠師只需要用語(yǔ)言及動(dòng)作等方式就可以進(jìn)行催眠了。

　　自1766年，奧地利內科醫生麥斯麥在無(wú)意中發(fā)現通過(guò)某種暗示便可以進(jìn)入到一種類(lèi)似睡眠的狀態(tài)，并可以幫助治療一些當時(shí)醫學(xué)技術(shù)所無(wú)法治療的各種奇怪的病癥起，催眠便開(kāi)始了慢長(cháng)的發(fā)展階段。許多著(zhù)名的心理學(xué)家如佛洛伊德、榮格、海靈格等都有過(guò)催眠的經(jīng)歷。但是，只是當最偉大的催眠大師艾瑞克森不斷用催眠治療好各種各樣的精神疾病之后，催眠術(shù)才正式在臨床醫學(xué)取得合法的地位。

　　人們對催眠有著(zhù)各種各樣的誤解。很多人擔心，睡著(zhù)以后，會(huì )不會(huì )被催眠師所控制，問(wèn)出自己的隱私或者甚至從而做出一些自己不愿意做的事情。

　　事實(shí)上，催眠并不是睡覺(jué)，而是一種比平時(shí)還要清醒的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，我們的意識降到最低，而潛意識就可以與催眠師進(jìn)行交流?？梢哉f(shuō)，催眠狀態(tài)，是一種很寧靜、專(zhuān)注的狀態(tài)。在這種狀態(tài)，潛意識可以不受干擾的浮現出來(lái)，為催眠師所利用，幫助被催眠者進(jìn)行身、心的調理。

　　一般情況下，催眠的過(guò)程分為兩個(gè)階段。第一個(gè)階段，是催眠師與來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行溝通，了解對方的基本情況，心理問(wèn)題的大致原因。然后再根據來(lái)訪(fǎng)者的具體情況進(jìn)行催眠引導。