世界衛生組織數據顯示，全球每年因抑郁癥自殺死亡人數高達100萬(wàn)人，預計到2020年，抑郁癥可能成為僅次于心腦血管病的人類(lèi)第二大疾病。世界精神病學(xué)協(xié)會(huì )一項調查顯示，超過(guò)80%的中國網(wǎng)友認為自己有抑郁傾向，越來(lái)越多的人開(kāi)始用各種極端方式釋放情緒。
抑郁癥讓心、肺、腦變遲鈍
“抑郁就像黑洞，一不留神就會(huì )把自己吸進(jìn)去。”這是許多抑郁癥患者的切身感受。抑郁癥的主要特征除了顯著(zhù)、持久的心境低落外，還包括思維遲緩、疲勞衰弱等軀體癥狀。
過(guò)去的研究表明，當情緒因外界刺激而發(fā)生變化時(shí)，身體總能先一步做出反應。作為心境障礙的一種，抑郁癥同樣有不少身體反應。北京大學(xué)精神衛生研究所所長(cháng)于欣就曾指出，不少抑郁癥患者常因心慌、頭疼、胃不舒服等軀體癥狀就醫，卻查不出器質(zhì)性疾病。為此，芬蘭阿爾托大學(xué)、土庫大學(xué)及坦佩雷大學(xué)三所院校的科學(xué)家近日根據人們在不同情緒下的反應，繪制了一副“情緒地圖”。從中可以看出，人在感到悲傷、抑郁的時(shí)候，幾乎全身所有器官都會(huì )受到抑制，尤其是大腦、心臟、肺部。這意味著(zhù)，抑郁癥患者會(huì )有面部表情呆滯、思維減慢、胸口發(fā)悶等一系列表現，與臨床上觀(guān)察到的癥狀基本吻合。英國倫敦大學(xué)學(xué)院的心理學(xué)家也曾發(fā)現，患抑郁癥的老人走路速度慢。
失眠早醒是普遍初期癥狀
這項研究對早期識別抑郁癥患者意義重大。我國抑郁癥患者中，能被醫生正確識別的約占20%，其中能得到有效治療的僅為20%左右。如果能盡早意識到自己或者身邊人的軀體變化可能是抑郁癥引起的，那無(wú)疑能挽救更多徘徊在“抑郁黑洞”附近的人。
初期：失眠早醒。于欣指出，睡眠障礙可能是抑郁的普遍早期癥狀。據統計，80%以上的抑郁癥患者存在睡眠障礙。長(cháng)期失眠讓人白天疲乏無(wú)力、反應遲鈍、注意力不集中等。馬健文補充說(shuō)，尤其是每天凌晨三四點(diǎn)就醒，醒后腦子很清醒，想著(zhù)一些不必要的事情，再也睡不著(zhù)，就可能是抑郁的前兆了。抑郁癥的早期身體表現還包括頭痛、頭暈、胸悶、口干、耳鳴、眼花、食欲下降等。
中期：生活懶散。中度抑郁癥患者的睡眠障礙、食欲減退等表現加重，會(huì )導致體重下降，對性生活失去興趣。同時(shí)因自我評價(jià)過(guò)低等核心癥狀，致使思維能力下降，腦子變得遲鈍。由于動(dòng)機缺乏，不少青壯年患者躺在床上“睡不醒”，什么也不愿意做，生活懶散。
重度：身體機能?chē)乐叵陆?。言語(yǔ)、思維、行動(dòng)等方面機能全面下降。比如說(shuō)話(huà)有氣無(wú)力，胡言亂語(yǔ)，讓人聽(tīng)不懂；或者整天不說(shuō)話(huà)，目光呆滯，對別人的問(wèn)話(huà)不予理睬；嚴重健忘，反應能力很慢；全身無(wú)力，連日常小事都做不了。
需要提醒的是，抑郁癥中重度患者的表現并沒(méi)有明確的界線(xiàn)，要診斷分級，還需要專(zhuān)業(yè)精神科醫生來(lái)做。
將抑郁扼殺在“搖籃”里
九成抑郁癥患者在發(fā)病初期反復輾轉于神經(jīng)內科、心內科、消化科等科室，不僅消耗了醫療資源，而且耽誤了病情。對此，專(zhuān)家呼吁，如果發(fā)現自己或身邊人出現上面提到的軀體癥狀，就要提高警惕，及時(shí)就醫。失眠超兩周，就要到醫院就診；一個(gè)月內體重下降超過(guò)7%，需要引起高度重視。千萬(wàn)不要把“心靈感冒”拖成“心靈癌癥”，釀成惡果。
有了抑郁情緒不可怕，不妨給自己做做心理疏導。首先，遇到挫折及時(shí)與親人、閨蜜等溝通，適度傾訴；用“阿Q精神”看待挫折，不要想不開(kāi)。其次，鼓起勇氣與內心對話(huà)，同時(shí)不和自己較勁、不和別人攀比，降低對自己的期望和對物質(zhì)的追求。再次，多參加公益活動(dòng)，建立良好的人際關(guān)系，讓精神更富足。第四，給生活加點(diǎn)“料”，比如看看喜劇視頻等，改變沮喪心情。最后，休息好，多運動(dòng)，吃點(diǎn)巧克力、香蕉等能愉悅心情的食物。特別需要提醒的是，抑郁癥必須進(jìn)行系統的藥物治療，而且一定要遵醫囑，不要擅自停藥。
舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥56彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66舒肝解郁，化瘀祛痰，軟堅散結，通絡(luò )止痛。用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致的乳房腫塊，脹痛，有觸痛，或固定痛，胸肋脹痛，胸悶不適，抑郁易怒，諸癥隨情緒變化而加重，以及乳腺增生病見(jiàn)于上述證候者。
健客價(jià)： ￥281.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥541．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
健客價(jià)： ￥1001．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià)： ￥45舒郁安神，補腎益智。用于抑郁癥(腎虛型)，癥見(jiàn)抑郁情緒、心緒低落、提心吊膽、入睡難眠、失眠多夢(mèng)、焦慮多疑、疲倦乏力、性欲減退、耳鳴健忘等。
健客價(jià)： ￥196用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如：幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥49用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥24用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥32用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥50溫補腎陽(yáng)，用于輕中度抑郁癥中醫辨證屬于腎陽(yáng)虛證者，癥見(jiàn)抑郁情緒，心緒低落，失眠多夢(mèng)，疲倦乏力等。
健客價(jià)： ￥86強健骨骼和牙齒，調節鈣吸收，保護神經(jīng)系統，提高免疫力，保護生殖系統。 適用人群：1.中老年人。2.備孕男性。3.痛經(jīng)女性。 4.偏頭疼、眩暈、抑郁、情緒易緊張、暴躁及失眠人士。
健客價(jià)： ￥99用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥597各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156
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