別害怕直面你恐懼的事物，它們可以輕而易舉地被“融化”掉。一種治療恐懼癥的新方法能夠讓人們無(wú)意識地思考他們的恐懼，幫助他們輕松無(wú)壓力地忘卻與恐懼相關(guān)的事物。

　　恐懼感通常通過(guò)“接觸療法”治療，這種療法是指安全的環(huán)境中向人們展示他們畏懼的東西，讓他們不再害怕。但很多人發(fā)現該療法“壓歷山大”，他們一開(kāi)始就不愿參與治療。

　　“我們認為如果能無(wú)意識地做這件事情，就不會(huì )有不愉快的感覺(jué)。”美國加州大學(xué)洛杉磯分校的HakwanLau說(shuō)。該團隊利用可訓練軟件辨別人們在觀(guān)看或想象某事時(shí)的大腦功能磁共振成像（fMRI）掃描結果。該軟件甚至可以通過(guò)聚焦視覺(jué)皮質(zhì)（處理眼睛看到的原始視覺(jué)數據的腦區）的活動(dòng)，辨別出一個(gè)人的無(wú)意識思考。

　　研究團隊利用該軟件發(fā)現一種讓人們在無(wú)意識的情況下思考恐懼事物的方法。該團隊首先記錄了當志愿者看到40種圖像時(shí)大腦的活動(dòng)模式，其中包括一些常見(jiàn)的恐懼事物，如蜘蛛、蛇和狗。他們隨后對參試者進(jìn)行fMRI大腦掃描，并承諾會(huì )給他們現金酬勞。

　　當個(gè)人視覺(jué)皮質(zhì)的無(wú)意識活動(dòng)模式與恐懼圖片匹配時(shí)，參試者會(huì )被給予正面的反饋和一小筆現金籌賞。這種“神經(jīng)反饋”訓練鼓勵他們更多地思考恐懼的事物，但卻是在無(wú)意識的條件下。“他們并不知道自己在做什么。他們認為自己在進(jìn)行一項心理測試并以此獲得酬勞。”Lau說(shuō)。

　　為了了解這種無(wú)意識的接觸技巧是否能夠減輕與恐懼相關(guān)的壓力，該團隊首先設置了一種狀態(tài)，讓參試者在看到一種彩色線(xiàn)條模式后就給他們一次弱電擊，使其對這種色彩模式產(chǎn)生恐懼感。隨后經(jīng)過(guò)約3小時(shí)的神經(jīng)反饋訓練，他們對這種線(xiàn)條的畏懼感極大地減輕了。

　　隨后，該團隊設法治療天生的恐懼感。研究人員請30人在40張照片中選出他們最害怕的兩張照片。經(jīng)過(guò)對這兩種圖片進(jìn)行神經(jīng)反饋訓練之后，當參試者看到這些照片之后，他們出汗少了，而且其大腦恐懼中心扁桃腺的活動(dòng)也減少了。研究人員在近日于圣迭戈舉行的神經(jīng)科學(xué)學(xué)會(huì )會(huì )議上報告了這一成果。