初冬周末,外面沒(méi)有慵懶的陽(yáng)光,雪開(kāi)始融化,此時(shí)的我,Mac播放著(zhù)自己喜歡的小曲,愜意地泡在咖啡廳看書(shū),寫(xiě)隨筆,我喜歡這種情調,內心還是依舊住著(zhù)一文藝青年范兒,略帶點(diǎn)完美主義和理想主義,但沒(méi)有太多小資的奢侈,只是在這個(gè)世俗的社會(huì )和繁忙的工作中,還依舊保持著(zhù)那一點(diǎn)點(diǎn)精神追求,倒騰音樂(lè )、玩玩文學(xué)、練練書(shū)法……
不喜歡閑下來(lái),總是把生活安排的很滿(mǎn),累,但是很充實(shí)。某國企做著(zhù)海外貿易融資,平臺很好,領(lǐng)導很Nice,有實(shí)際業(yè)務(wù)操作的同時(shí),也有自己學(xué)習充電的時(shí)間。偶爾也在外面接點(diǎn)融資項目試著(zhù)做,多積累案例經(jīng)驗?,F在的心態(tài),很平靜,很坦然,還年輕,錢(qián)什么都是小事,關(guān)鍵是人脈、資源、知識、能力、經(jīng)驗的積累,成功嘛,都是隨著(zhù)時(shí)間水到渠成的事情,急是急不來(lái)的,我更需要的內在的自信去創(chuàng )造屬于自己的安全感,向外求不如向內求。
每天下班晚上和周末基本很負責地撲在心理輔導的小事業(yè)上,從2010年底遭受抑郁癥到如今,一晃已經(jīng)兩年有余。曾經(jīng)那個(gè)不可一世的我怎么也沒(méi)有想到現在的生活,多了一個(gè)心理治療師的身份,在一些心理論壇、網(wǎng)站上也有一些身份,從自己生病到康復,勇敢面對自己的過(guò)去,克服歷歷在目的回憶痛苦,并且將痛苦轉化為一項技能、一筆財富,或許我做到了真正的痊愈狀態(tài)吧。
很多抑友問(wèn)我,什么樣的狀態(tài)才是真正的康復?
我是這樣的回答的
“從生病到痊愈康復過(guò)程中,其實(shí)并沒(méi)有一個(gè)明顯的分界限,它不像發(fā)燒掛水退燒一樣那么立竿見(jiàn)影,軀體或思維的痛苦,不可能短期內擺脫,而是它是隨著(zhù)你內在的逐漸改變,包括思維、認知、性格的慢慢改變,逐漸緩解與外在環(huán)境與人際的矛盾,由量變到質(zhì)變,不是擺脫,而是痛苦減輕的過(guò)程。痊愈康復后,人格更加健全,性格更加完善,內心更加堅強,你懂得了用一顆平常心,平靜,平衡地去生活的不二法門(mén)。”
算在心理方面小有天賦吧,現在朋友倒苦水都找我了,客戶(hù)找我的現在都有職業(yè)規劃的咨詢(xún)。關(guān)于職業(yè)發(fā)展,他們都建議我可以考慮全職做心理工作。我也仔細慎重考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題,但是還是選擇海外融資這個(gè)行業(yè),原因有很多。
因為本身海外融資行業(yè)是非常不錯的,我財經(jīng)金融背景畢業(yè),加上語(yǔ)言的優(yōu)勢,做海外市場(chǎng),非常合適。海外融資必須懂財務(wù)、金融、外貿、法律、語(yǔ)言等,是一個(gè)路越走越寬,縱向發(fā)展越來(lái)越深的職業(yè)。
另外,個(gè)人從事心理工作,多少有點(diǎn)個(gè)人英雄主義的味道,我很怕自己太自我,所以更喜歡團隊合作的工作環(huán)境,可以接觸到金融行業(yè)不同的人脈,讓我隨時(shí)保持一顆隨時(shí)隨和的心態(tài),多向他們學(xué)習。全職心理咨詢(xún)如果個(gè)案接觸多了,很費心力,多少會(huì )影響個(gè)人生活質(zhì)量,也就是為什么就算患者再多,我每天只安排一個(gè)患者的原因。也許,一個(gè)完整的生活經(jīng)驗和豐富的職業(yè)經(jīng)驗,才更加利于一個(gè)心理治療師的成長(cháng),多見(jiàn)一些世面,而不是為心理咨詢(xún)而心理咨詢(xún)。
經(jīng)歷過(guò)一次抑郁,抑或生死,把很多事情都看得淡了。之前爸爸媽媽?zhuān)瑺敔斈棠?,七大姑八大姨,全家都被抑郁折騰得自責、痛苦至極?,F在提起,還是有點(diǎn)沉重,不過(guò)都過(guò)去了,現在不是好了么?
在這里,重點(diǎn)感謝抑郁時(shí)期一直沒(méi)有放棄我、一直陪著(zhù)我、照顧我的媽媽?zhuān)兄x媽媽給了我第二次生命。爸爸媽媽為了培養我,省吃?xún)€用,為了讓他們過(guò)上好點(diǎn)的生活,我讓他們原本給我買(mǎi)婚房的錢(qián)換置了新家。于今,我背井離鄉工作快兩年了,現在賺點(diǎn)小錢(qián),也不會(huì )忘了補貼他們點(diǎn)家用??吹郊依锖湍?,一切都挺好的,我就放心了,剩下的就是靠我自己去奮斗了。
關(guān)于感情,或許是讓我最遺憾的,但深知后悔是最沒(méi)有價(jià)值的情緒。感謝那個(gè)讓我兩年前讓我抑郁的女孩,讓我內心長(cháng)大成熟的女孩,感謝那個(gè)到目前為止,除了媽媽最?lèi)?ài)我的女人。怪我后知后覺(jué),失去后才知道什么是幸福,什么是珍惜,什么是責任,我覺(jué)得是我沒(méi)有這個(gè)福氣,我有的時(shí)候在想,都不知道將來(lái)能不能碰到一個(gè)像她這么愛(ài)我的女孩了。
一個(gè)先知先覺(jué),一個(gè)后知后覺(jué)。錯誤的時(shí)間,碰到對的人。你要知道,傷害的人和被傷害的人,心里面都有一口井,心里的道道傷痕,止不住留的淚水,讓這口井沒(méi)有干涸。
她說(shuō)的對,真正的愛(ài)不是占有,而是希望對方可以過(guò)得更好,更幸福。你說(shuō),你所付出的一切,都是心甘情愿的,不會(huì )因為我的傷害而責備我,只是希望我可以成熟起來(lái),讓我認真、負責地去面對下一段感情。這一輩子,碰到你,讓我經(jīng)歷一次這么刻骨銘心的愛(ài)情。我會(huì )在遠方默默祈禱,祝福,祝她平復一切,幸福,開(kāi)心。
而我,只是將更多精力花在我的工作、事業(yè)上,同時(shí)耐心、自信地等待著(zhù)最后一個(gè)女朋友的出現。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調節“粘”熱,鎮靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥56用于治療各種抑郁癥,本品的鎮靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥56治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥52鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià): ¥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后,繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià): ¥152主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥55用于治療各種抑郁癥,本品的鎮靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥761.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥32用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥40