你不懂我，我不怪你。

　　以前抑郁的時(shí)候內心極度渴望被理解，自己痛的受不了，那種被無(wú)數個(gè)黑夜與白天吞噬著(zhù)的日子，一點(diǎn)一滴的侵蝕我們的靈魂與肉體，植入骨髓！無(wú)數個(gè)鮮活的細胞一天天的被無(wú)情，殘忍的殺害，所有所有的一切都是因為那條調皮搗蛋的黑狗。于我們而言只能用生不如死形容，因為沒(méi)有比這更好的詞可以形容我們正在經(jīng)歷著(zhù)的掙扎與惶恐。

　　但是時(shí)間是最好的良藥

　　一年，兩年也許五年也許是若干年后突然有一天走出來(lái)了，你會(huì )真正的了解過(guò)去的，過(guò)不去的終會(huì )過(guò)去！西方有句諺語(yǔ)與其悲嘆自己的命運，不如相信自己的力量！那些天降大任，苦其心志之類(lèi)的話(huà)于我們而言太過(guò)冠冕堂皇，聽(tīng)過(guò)很多道理卻依然過(guò)不好這「一生」，想必是包括我們在內的所有人都會(huì )發(fā)出的嗟嘆。我們會(huì )埋怨，會(huì )感傷。

　　可是，世事難料，生命中本來(lái)就有諸多的意外。也許，我們能在最深的絕望遇到最美麗的風(fēng)景……天意弄人的同時(shí)也在眷顧著(zhù)我們，相信奇跡，相信自己就是創(chuàng )造奇跡的那個(gè)人?。?！告訴自己：重新認識世界！

　　生病的時(shí)候，極度渴望被理解多么希望他人給予關(guān)懷，哪怕只是一句小小的叮嚀對我們而言都是莫大的鼓勵?？墒?，任何人都有傷心，難過(guò)和煩惱的日子。即使是再好的朋友再親密的人都不一定能理解。他有他的路要走你也有你的生活，于我們而言，每天都是惶恐與焦慮共存，煩惱與痛苦同在。

　　其實(shí)，有一天當你真正走出來(lái)的時(shí)候你會(huì )特別特別釋然，因為那是歷經(jīng)「無(wú)數個(gè)」垂死掙扎過(guò)后才會(huì )有的釋然！眾里尋“醫”千百度，是我們每個(gè)抑友都曾歷經(jīng)的路程，哪怕跋山涉水，一路風(fēng)雨兼程，荊棘遍地。我們始終不斷前行，所有的一切只因我們未放棄自己，仍心存幻想當然還有希望！

　　我們不知道為什么會(huì )這樣？所有的一切看似成了一個(gè)謎。

　　我們痛苦！痛苦！還是痛苦！多少個(gè)白天黑夜都是在煎熬中度過(guò)的，今夜無(wú)眠也許對于我們早已習以為常。徹夜難眠的滋味我們比誰(shuí)都清楚。每天的每天我們都在遭受病痛的折磨與侵蝕！驀然回首，多么希望有一雙水能救我們于水深火熱當中，把我們從痛苦與絕望的邊緣拉回來(lái)，多么希望那人就在燈火闌珊處！

　　可是，

　　理想與現實(shí)之間總有一條無(wú)法逾越的「鴻溝」，

　　越努力反而帶給我們的是無(wú)盡的失望乃至絕望。

　　有時(shí)候堅持對我們來(lái)說(shuō)真的太難了，讓我們力不從心，心力交瘁，早已筋疲力竭。反而，不掙扎的活著(zhù)對我們來(lái)說(shuō)是種輕松。而唯一的方式就是躺在床上，說(shuō)活死人一點(diǎn)都不為過(guò)因為我們早已沒(méi)有力氣再做掙扎與對抗，只有睡覺(jué)睡覺(jué)我們才不會(huì )那么痛苦，可以逃避現實(shí)中的一切。說(shuō)不定我們還會(huì )做夢(mèng)呢，有時(shí)候夢(mèng)是那么甜，那么美以至于我們都會(huì )忍俊不禁的大笑。似乎，床與夢(mèng)成為了我們今生的依靠，

　　可是現實(shí)再一次把我們拉了出來(lái)，與之帶給我們的是無(wú)盡的痛苦與絕望！我們又開(kāi)始周而復始的痛苦的活著(zhù)，一天兩天三天……

　　我相信命運，不知道你們相不相信，有些東西冥冥之中自有注定，人定勝天我不敢說(shuō)，我們的力量太小太薄弱，我們一定會(huì )自嘲自己不自量力，搬起石頭砸自己的腳。

　　可是，我們可以靠自己的力量幫助自己，也許沒(méi)有太大的作用，但是“越挫越勇”已經(jīng)是我們給自己最好的勝利果實(shí)。也許你看不到未來(lái)，可是未來(lái)不會(huì )因為你看不到它就不來(lái)，你要告訴自己：未知的才是最美好的！也許，你覺(jué)得是在騙自己可是如果你能一直把自己騙下去那也是你的功勞，離走出抑郁癥已經(jīng)不遠了。

　　好多人都會(huì )說(shuō)既然事情已經(jīng)發(fā)生了，那就欣然的接受。對我們來(lái)說(shuō)這是多么站著(zhù)說(shuō)話(huà)不腰疼的話(huà)啊，多么的冠冕堂皇?！缸臃俏?，怎知吾之痛？」我們會(huì )反擊，當然更多的是厭煩甚至惱怒。

　　不過(guò)，我想說(shuō)的是我們不需要太多大道理，有些道理我們都懂。只是厄運沒(méi)有降臨到自己頭上，有些話(huà)都會(huì )說(shuō)，當自己真正面臨的時(shí)候才發(fā)現有些道理只適合講給別人聽(tīng)，自己做不了自己的聽(tīng)眾。但是，事情總有峰回路轉的時(shí)候，夢(mèng)想還是要有的，說(shuō)不定哪天大腦又神經(jīng)一下，好轉了呢。我們能做的就是要接受不完美的自己，并且愛(ài)自己！此刻起，放下心里的枷鎖換種生活方式，因為初生的人是沒(méi)有煩惱的。

　　告訴自己

　　重新認識世界

　　世事難料

　　就讓世事

　　再次難料

　　附：小詩(shī)[轉]

　　你不懂我，我不怪你

　　每個(gè)人都有一個(gè)死角，

　　自己走不出來(lái)，別人也闖不進(jìn)去。

　　我把最深沉的秘密放在那里。

　　你不懂我，我不怪你。

　　每個(gè)人都有一道傷口，

　　或深或淺，蓋上布，以為不存在。

　　我把最殷紅的鮮血涂在那里。

　　你不懂我，我不怪你。

　　每個(gè)人都有一場(chǎng)愛(ài)戀，

　　用心、用情、用力，感動(dòng)也感傷。

　　我把最炙熱的心情藏在那里。

　　你不懂我，我不怪你。

　　每個(gè)人都有一行眼淚，

　　喝下的冰冷的水，醞釀成的熱淚。

　　我把最心酸的委屈匯在那里。

　　你不懂我，我不怪你。

　　每個(gè)人都有一段告白，

　　忐忑、不安，卻飽含真心和勇氣。

　　我把最抒情的語(yǔ)言用在那里。

　　你不懂我，我不怪你。

　　你永遠也看不見(jiàn)我最?lèi)?ài)你的時(shí)候，

　　因為我只有在看不見(jiàn)你的時(shí)候，才最?lèi)?ài)你。

　　同樣，

　　你永遠也看不見(jiàn)我最寂寞的時(shí)候，

　　因為我只有在你看不見(jiàn)我的時(shí)候，我才最寂寞。

　　也許，我太會(huì )隱藏自己的悲傷。

　　也許，我太會(huì )安慰自己的傷痕。

　　也許，你眼中的我，太會(huì )照顧自己，

　　所以，你從不考慮我的感受。

　　你以為，我可以很迅速的恢復過(guò)來(lái)，有些自私的以為。

　　從陰雨走到艷陽(yáng)，我路過(guò)泥濘、路過(guò)風(fēng)。

　　一路走來(lái)，你不曾懂我，我亦不曾怪你。

　　我不是為了顯示自己的大度，

　　也不是為了體現自己的大方。

　　只想讓你知道，感情不在，責備也不存在。