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天天刷微信易患抑郁癥

2017-01-29 來(lái)源:精神心理專(zhuān)業(yè)平臺  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“我和前任女友是通過(guò)網(wǎng)絡(luò )認識的,但交往一年就分手了?!闭f(shuō)起已分手的網(wǎng)戀對象,南昌市民陳亞方依然難掩悲傷情緒。陳亞方說(shuō),“和前任女友在網(wǎng)上聊天時(shí)可以沒(méi)完沒(méi)了說(shuō)個(gè)不停,但見(jiàn)面了卻不知道要說(shuō)什么,總感覺(jué)不自在,表情也顯得不自然?!?

  絕大多數人都有微信號,都會(huì )發(fā)朋友圈。沉迷朋友圈,有很多典型癥狀,其背后又有種種成因,一起來(lái)看看你有沒(méi)有中招。

  你經(jīng)常登錄社交網(wǎng)絡(luò ),不停查看各種更新信息嗎?或者你只是偶爾在上面發(fā)發(fā)帖子?美國匹茲堡大學(xué)的一項最新研究結果表明,社交媒體的重度用戶(hù)患抑郁癥的幾率,是普通用戶(hù)的2.7倍。

  沉迷朋友圈這些癥狀你有嗎?

  個(gè)人癥狀

  網(wǎng)上無(wú)話(huà)不談見(jiàn)面無(wú)話(huà)可說(shuō)

  網(wǎng)絡(luò )社交成為當下最時(shí)髦的交友方式,不少青年因長(cháng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò )交友患上“網(wǎng)絡(luò )社交依賴(lài)癥”,他們通過(guò)網(wǎng)絡(luò )交友、戀愛(ài),在網(wǎng)上無(wú)話(huà)不談,見(jiàn)面時(shí)卻感覺(jué)無(wú)話(huà)可說(shuō)。

  記者通過(guò)采訪(fǎng)了解到,不少內地青年對網(wǎng)絡(luò )產(chǎn)成了強烈的依賴(lài)感,一打開(kāi)電腦就習慣性登入QQ、MSN等社交工具,根據自己的心情變化更換個(gè)性簽名,在網(wǎng)上與朋友無(wú)話(huà)不說(shuō),見(jiàn)面時(shí)卻無(wú)話(huà)可說(shuō)……這種現象被一些心理學(xué)家稱(chēng)為“網(wǎng)絡(luò )社交依賴(lài)癥”。

  “我和前任女友是通過(guò)網(wǎng)絡(luò )認識的,但交往一年就分手了。”說(shuō)起已分手的網(wǎng)戀對象,南昌市民陳亞方依然難掩悲傷情緒。陳亞方說(shuō),“和前任女友在網(wǎng)上聊天時(shí)可以沒(méi)完沒(méi)了說(shuō)個(gè)不停,但見(jiàn)面了卻不知道要說(shuō)什么,總感覺(jué)不自在,表情也顯得不自然。”

  集體癥狀

  A4過(guò)了又IPHONE曬腰曬腿一窩蜂

  最近刷爆朋友圈的網(wǎng)絡(luò )爆款A4腰,成為大眾秀身材的熱門(mén)話(huà)題。然而,A4腰余熱未散,Iphone6腿又火遍了朋友圈。如果你的Iphone6剛好能將你雙腿并攏后的膝蓋完全遮住,恭喜你,你就有一雙iphone6腿,而一部Iphone6的長(cháng)度是13.8cm。

  最近這種現象層出不窮,大眾紛紛效仿,除了愛(ài)美之心外,還因為事情具有一定獨特性,容易復制。加之社交媒體將原本分散的群體聚集起來(lái),大大增加了擴散范圍。而且大腦有一個(gè)特點(diǎn),多次重復容易產(chǎn)生快感,所以這樣的話(huà)題才更容易引起效仿。當然了,A4紙和Iphone6這類(lèi)物品隨處可見(jiàn),也大大增加了網(wǎng)友的參與度。

  怎么破?

  嚴格控制上網(wǎng)時(shí)間

  如何正確認識網(wǎng)絡(luò ),是走出“網(wǎng)絡(luò )社交依賴(lài)癥”的有效方法。心理專(zhuān)家建議,過(guò)度依賴(lài)網(wǎng)絡(luò )社交的人首先要嚴格控制自己的上網(wǎng)時(shí)間,找到適合自己的情感宣泄方式。與此同時(shí),在現實(shí)生活中,應當多與親人、朋友溝通,在工作中,努力讓自己獲得更多成就。

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