剛踏入社會(huì )的年輕人遭遇“青年危機”。但我們卻不自知。非常好的文章，另：英國國情腫么這么類(lèi)似聶？
他們本處在充滿(mǎn)機會(huì )和冒險的年紀，尚未被房貸和婚姻拖累。然而，英國心理學(xué)家的最新研究顯示，很多年輕人為工作、失業(yè)、債務(wù)和情感問(wèn)題焦慮，他們正遭遇“1/4生命危機”。
這種現象囊括了中年危機的所有典型特征--缺乏安全感，沮喪，寂寞并且抑郁。目標人群是剛剛步入“現實(shí)”不久的年輕人，一般20到30歲出頭。教育程度高的專(zhuān)業(yè)人士最容易中招。
“1/4生命危機并非按其字面意思發(fā)生在生命歷程的1/4處”，倫敦格林威治大學(xué)研究帶頭人奧利弗羅賓生博士稱(chēng)，“而是通往成熟歷程的1/4處，在25歲到35歲之間，在30歲左右爆發(fā)”。
格拉斯哥召開(kāi)的英國心理學(xué)會(huì )年會(huì )上，羅賓生教授發(fā)表了該研究結果。他認為，這項與伯克貝克學(xué)院研究人員共同合作的研究，首次“基于數據而非推測，從嚴密科學(xué)的角度”看待1/4生命危機。
Gumtree.com的調查發(fā)現，1100名被調查者中，86%的年輕人承認自己對30歲前搞定感情，財力和工作問(wèn)題頗有壓力，為研究結果提供了依據。
每五個(gè)人中就有兩位為金錢(qián)煩惱，認為掙得太少。32%的被訪(fǎng)者感到30歲前結婚生子很有壓力。有6%的人計劃移民，而21%的被調查者想要徹底轉行。
羅賓生博士認為，1/4生命危機平均持續2年之久，這種經(jīng)歷也并非壞事。他表示，早期危機有4個(gè)階段，從感覺(jué)被困到催生改變，然后是創(chuàng )造和鞏固新生。"
“經(jīng)歷過(guò)這種蛻變后，當事人會(huì )更加自信，這只是早期成年生活的一種常見(jiàn)的現象，并且已被證實(shí)會(huì )帶來(lái)積極的改變”，他說(shuō)。
達米安巴爾在《匯編：如何克服1/4生命危機》中指出，25歲左右的年輕人中，越來(lái)越多的人感受到以前40歲中期才會(huì )出現的壓力。
“很多人會(huì )說(shuō)1/4危機并不存在。事實(shí)上，對于父母那輩人，20-30歲意味著(zhù)10年的快樂(lè )時(shí)光，唯我獨尊，而對于現在的年輕人，卻并非如此。20多歲是件恐怖的事兒，這個(gè)年齡意味著(zhù)你要與數百萬(wàn)畢業(yè)生競爭第一份工作，為按揭努力存錢(qián)，同時(shí)還要找時(shí)間應付情感問(wèn)題”。
“不幸的是，我們身陷險惡的房市。我們賺得多，花得多。攻學(xué)位，投資事業(yè)，付房租，讓我們債務(wù)不斷”。
他補充：“據抑郁癥聯(lián)盟估計，20多歲的年輕人中，1/3有抑郁傾向”。
“人們總說(shuō)'山高任鳥(niǎo)飛，海闊憑魚(yú)躍'，如果世界真是這樣，那也是個(gè)‘水很深’的世界。和中年危機不同，1/4生命危機并沒(méi)有得到廣泛認可。沒(méi)有專(zhuān)家幫助我們，也無(wú)法互相支持”。
"第一階段可定義為感覺(jué)“被困在”一份工作或者感情中，或二者兼有。“這種被困感比較虛幻，你很想解脫，但又無(wú)法抽身”，羅賓生博士表示。
第二階段的突出特征為，渴望改變的欲望愈加強烈。“上一階段中，心理想法和生理做法是分離的，導致各種情緒失控。因此開(kāi)始尋找新的可能性，并與興趣，喜好和自我掛鉤。
“直到這時(shí)，你才感覺(jué)自己急轉直下，好比在下坡路上急速奔馳，而你不愿走下坡路。一小部分人將之描述為被困兜圈子，大部分人則反應，這段艱難時(shí)期卻刺激著(zhù)你積極尋求的改變。
第三階段是重建新生活的過(guò)程。
第四階段鞏固了反映個(gè)人興趣，愿望和價(jià)值的新生活。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥56治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥152鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥32舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥20用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥的二年時(shí)間內，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥48治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116
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