2004年，憨豆先生的《英國間諜約翰尼》受到了影評家的猛烈批評，他為此感到十分壓抑，于是進(jìn)入了美國亞利桑那州的一家心理放松治療中心，接受了為期五周的心理治療。之后他在英國自己的寓所里繼續接受治療，他也向媒體承認工作壓力非常大。
阿爾茨海默病與抑郁癥之間一直有著(zhù)扯不清的關(guān)系，有觀(guān)點(diǎn)說(shuō)抑郁癥是阿爾茨海默病的早期表現，也有觀(guān)點(diǎn)說(shuō)他們完全是兩種病。但不管是什么觀(guān)點(diǎn)，如果能治愈抑郁癥一定會(huì )降低阿爾茨海默病的患病風(fēng)險。
抑郁癥是人類(lèi)已知的最有害的精神疾病之一，要擺脫抑郁卻并非易事。當抑郁來(lái)襲時(shí)，我們該怎么做呢？
1、增加體育活動(dòng)。
人在精神抑郁的時(shí)候，運動(dòng)和說(shuō)話(huà)速度都會(huì )放慢，大腦對這些身體活動(dòng)進(jìn)行記錄，結果是使抑郁的情緒進(jìn)一步加重。因此，體育活動(dòng)有助于打破這一惡性循環(huán)。人在進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候，會(huì )更加專(zhuān)注，也更有活力，有助于消除消極的情緒。運動(dòng)量并不重要。重要的是運動(dòng)的過(guò)程和運動(dòng)本身所需要付出的努力。
2、社交。
抑郁使人傾向于離群索居，不愿與他人對話(huà)。但在抑郁的情況下，孤獨是最糟糕的伙伴。因此，出去散散步，看望很久不見(jiàn)的朋友，或者結識新朋友都是有助于改善精神狀態(tài)的好方法。
3、避開(kāi)導致抑郁的問(wèn)題。
很多人總是在談?wù)撃切е伦约壕褚钟舻膯?wèn)題，這很正常，因為這些正是他們最憂(yōu)心的問(wèn)題。但這對擺脫抑郁是沒(méi)有好處，因此要為自己設限，努力找到一些自己感興趣的，能讓自己高興起來(lái)的話(huà)題。
4、曬太陽(yáng)。
關(guān)在家里只會(huì )產(chǎn)生負面情緒。出門(mén)曬曬太陽(yáng)，紫外線(xiàn)的照射可以刺激與情緒有關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)血清素的產(chǎn)生。
5、找個(gè)興趣愛(ài)好。
很多情況下，我們會(huì )因為參與一項從未接觸過(guò)的活動(dòng)而感到興奮。
6、聽(tīng)音樂(lè )。
給自己一點(diǎn)時(shí)間，真正地去享受音樂(lè )。音樂(lè )的療效眾所周知，也是治療抑郁癥和焦慮癥的最佳療法之一。
7、下定決心戰勝抑郁。
抑郁癥是可以通過(guò)意志來(lái)控制的。讓自己快樂(lè )是一項選擇，但也是我們的義務(wù)。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1161.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥58適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥78治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥110用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥152用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥541、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥80抑郁癥。
健客價(jià)： ￥62用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥76用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21
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