99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 老年癡呆 > 動(dòng)動(dòng)嘴唇預防老年癡呆

動(dòng)動(dòng)嘴唇預防老年癡呆

2017-02-18 來(lái)源:阿默科技大連  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:擦搓嘴唇法:將嘴唇閉合,用右手兩指輕輕在嘴唇外擦搓,直到局部發(fā)紅、發(fā)熱為止,改善口腔及牙齦血液循環(huán),增強口腔和牙齒抵抗力。

  嘴唇運動(dòng)能促使面部40多塊肌肉有節奏地運動(dòng),有利于頭面部及口腔內組織、器官的保健。專(zhuān)家表示,嘴唇運動(dòng)還有健腦的作用,可一定程度上防止腦衰,對預防老年癡呆等很有幫助。

  1、開(kāi)閉嘴唇法:將嘴巴最大限度地張開(kāi),發(fā)“啊”聲或呵氣,然后再閉合,有節奏地一張一合,每次連續100下,或持續2~3分鐘時(shí)間。

  2、閉唇鼓腮法:閉住嘴唇向外吹氣,使腮部鼓起來(lái),用手指輕輕按摩腮部,持續1~2分鐘,防止腮部肌肉萎縮塌陷。

  3、擦搓嘴唇法:將嘴唇閉合,用右手兩指輕輕在嘴唇外擦搓,直到局部發(fā)紅、發(fā)熱為止,改善口腔及牙齦血液循環(huán),增強口腔和牙齒抵抗力。

  專(zhuān)家表示,老年人除了動(dòng)動(dòng)嘴唇預防老年癡呆外,還要注意活動(dòng)十指、舉舉啞鈴、曬曬太陽(yáng),全面做好預防老年癡呆的工作。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
襄汾县| 濮阳市| 呈贡县| 常宁市| 阜康市| 奉贤区| 奉化市| 大冶市| 罗江县| 黄山市| 聂荣县| 石屏县| 麦盖提县| 噶尔县| 芒康县| 中卫市| 汽车| 遂昌县| 新田县| 丹棱县| 平遥县| 高唐县| 绍兴市| 郧西县| 津南区| 西乡县| 唐山市| 镇远县| 富锦市| 府谷县| 湄潭县| 五峰| 岢岚县| 阆中市| 将乐县| 霍州市| 赣榆县| 霍邱县| 贡嘎县| 乌鲁木齐县| 城市|