研究人員成功地降低老年人患上失智癥的風(fēng)險:即不通過(guò)服用藥物,只是要求健康的老年人們玩一個(gè)訓練大腦的電腦游戲!通過(guò)這種訓練方法達十年后,阿爾茨海默病等與認知和記憶能力喪失相關(guān)的疾病發(fā)病率降低了近50%左右。
這一令人振奮的結果來(lái)自于一項由美國政府資助的名為ACTIVE的長(cháng)期研究,并在最近于多倫多召開(kāi)的“國際阿爾茨海默病協(xié)會(huì )會(huì )議”上得以報告于眾。從1998年開(kāi)始,2832位健康的老年人(開(kāi)始時(shí)平均年齡為74歲)參加了三種形式的認知訓練,并在多年后接受了定期評估。
這些參加研究的老年人們被隨機分成三組。第一組作為空白參照組,不接受任何大腦訓練;第二組接受10次時(shí)長(cháng)60到75分鐘大腦訓練;最后一組除了接受10次大腦訓練之外,還要追加4次額外補習。
研究小組對參與試驗的老人們開(kāi)展了長(cháng)達10年的隨訪(fǎng),最后發(fā)現頗為驚人:第一組有14.0%的人患上了失智癥;第二組接受了低強度訓練的老人有12.1%患上了失智癥;第三組接受高強度訓練的老人只有8.2%患病。
ACTIVE研究小組長(cháng)達10年之久的研究讓人們對”大腦訓練”類(lèi)預防性方案有了新的認識,同時(shí)也增強了人們對這個(gè)具有潛力方向的信心。最后,從ACTIVE的初步研究結果來(lái)看,我們可以大膽預測失智癥的發(fā)病率與訓練強度成一定反比。我們期望,ACTIVE團隊更多的研究結果能夠出爐,也許有可能找到相應的最有效的手段把失智癥這類(lèi)疾患完全未雨綢繆,防患于未然。
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