其實(shí)，沒(méi)有人愿意讓自己重復體驗那些痛苦，但是，卻又很難從那些體驗中逃出來(lái)，這是因為：
1.那些體驗是熟悉的，即便那是讓人痛苦的體驗，但是因為它熟悉，所以我們還是愿意不斷重復它，因為熟悉可以帶來(lái)安全感。
對于那些更舒服的體驗，我們理智上可能知道會(huì )好些，但是因為在成長(cháng)中沒(méi)有積累起相關(guān)的經(jīng)驗來(lái)，所以，不想去嘗試。我們被限制在舊有模式中，不斷重復痛苦。
2.人傾向于以自己經(jīng)驗到的模式去評估和感受現在的環(huán)境。
比如，一個(gè)人在成長(cháng)中總是被父親批評，他對爸爸非常恐懼，當他長(cháng)大后，可能就會(huì )對權威產(chǎn)生類(lèi)似對爸爸那樣的恐懼，所以，當他面對領(lǐng)導時(shí)，就會(huì )非常緊張，生怕做錯什么挨批評，可是越緊張就會(huì )越出錯，于是導致領(lǐng)導真的批評他，于是這就進(jìn)一步驗證了他最初對領(lǐng)導的恐懼：權威是可怕的。其實(shí)，這個(gè)結局的產(chǎn)生，在很大程度上是他自己引起的。
這個(gè)過(guò)程，在精神分析里，叫做投射性認同。
3.有時(shí)候一些負面的情緒會(huì )帶給我們自己特別的滿(mǎn)足。
比如一個(gè)兒童生了病，就會(huì )得到父母特別的照顧，他就學(xué)會(huì )了用自己受苦的方式吸引父母的關(guān)愛(ài)。也就是說(shuō)受苦成了他自己的某種資本，可以吸引別人關(guān)愛(ài)他，或者他因自己受苦而感覺(jué)具有了某種特權。
這種現象常常在婚姻可以看到，比如，女人為家庭付出了很多，后來(lái)男人出軌，女人責怪男人負心，卻不知道，她付出的背后，可能暗含著(zhù)對男人的指責：你不如我能干，不如我負責，男人雖然說(shuō)不出什么，但這暗中隱含的責備，可能恰是他出軌的一個(gè)原因。
4.某些痛苦的體驗可能帶來(lái)保護。
當一個(gè)孩子被批評時(shí)，他很傷心，于是他減少了與別人的接觸，從而使自己遠離那些不舒服的體驗，這在他的成長(cháng)過(guò)程中，至少在那一刻，這是有保護意義的。
但是隨著(zhù)年紀增長(cháng)，這樣的方式會(huì )讓他的社會(huì )功能受損，于是帶來(lái)了新的苦惱，于是他又陷進(jìn)了新的不舒服體驗中。如果他一直沒(méi)有辦法找到更有效更有建設性的人際關(guān)系處理方式，他就會(huì )不斷陷入各種各樣的苦惱里。
5.重復體驗痛苦發(fā)生時(shí)的情景，也是我們內心處理痛苦的一個(gè)方式。
不斷重復的過(guò)程，其實(shí)也是一個(gè)不斷試圖改寫(xiě)的過(guò)程。經(jīng)歷過(guò)地震的孩子，有時(shí)會(huì )看到他們不斷把積木搭成高樓，再推倒它，這實(shí)際上就是他們將自己帶回到以前的創(chuàng )傷情境，并在重復中緩解那些恐懼悲傷，并在重建中找回控制感。
若要改變上面的這些狀況，需要做出很多努力。
首先，需要積累足夠的勇氣做出改變，因為任何改變，對我們來(lái)說(shuō)，都是一次冒險；
其次，需要在改變中積累經(jīng)驗，哪怕是改變中的一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)驗，都能讓我們感受到，改變并不像想象中那么可怕。
這一點(diǎn)點(diǎn)成功的經(jīng)驗就可能帶領(lǐng)我們進(jìn)行更多的探索，從而引發(fā)更多的改變，最終完成內在模式的重新塑造，將自己從舊有的痛苦模式中解放出來(lái)，也就脫離了那個(gè)在痛苦中的循環(huán)，從而完成對過(guò)去創(chuàng )傷的修復，用新的，更適應的方式去生活。
1.有效舒緩因工作引致的情緒問(wèn)題，煩躁和情緒波動(dòng)。2.含有西番蓮成分，緩解神經(jīng)緊張。3.幫助人體將食物轉化成能量。
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健客價(jià)： ￥45行氣活血，散結消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖，癥見(jiàn)乳房?jì)饶[塊，伴乳房疼痛，多為脹痛、竄痛或刺痛，胸脅脹滿(mǎn)，隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減，舌質(zhì)暗紅或瘀斑，脈弦或脈澀；乳腺囊性增生見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥46舒肝解郁，化瘀祛痰，軟堅散結，通絡(luò )止痛。用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致的乳房腫塊，脹痛，有觸痛，或固定痛，胸肋脹痛，胸悶不適，抑郁易怒，諸癥隨情緒變化而加重，以及乳腺增生病見(jiàn)于上述證候者。
健客價(jià)： ￥281．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué) 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語(yǔ))等。
健客價(jià)： ￥150用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如：幻覺(jué)、敵視)和明顯的陰性癥狀(如：反應遲鈍、情緒淡漠)，也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀。
健客價(jià)： ￥67主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥56溫補腎陽(yáng)，用于輕中度抑郁癥中醫辨證屬于腎陽(yáng)虛證者，癥見(jiàn)抑郁情緒，心緒低落，失眠多夢(mèng)，疲倦乏力等。
健客價(jià)： ￥86淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生，維持肌膚健康，調理滋養，抑制表皮油脂過(guò)量分泌，促進(jìn)睡眠，舒緩情緒，促進(jìn)睡眠等作用。
健客價(jià)： ￥109用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。
健客價(jià)： ￥36用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續發(fā)揮其臨床療效。
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健客價(jià)： ￥32舒郁安神，補腎益智。用于抑郁癥(腎虛型)，癥見(jiàn)抑郁情緒、心緒低落、提心吊膽、入睡難眠、失眠多夢(mèng)、焦慮多疑、疲倦乏力、性欲減退、耳鳴健忘等。
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