據《英國電訊報》報道，日前，英國帝國理工學(xué)院的科學(xué)家發(fā)現了能夠決定人類(lèi)智商的基因序列。

　　科學(xué)家用足球隊來(lái)比喻這兩條基因，當所有球員都各就各位時(shí)，系統就能良好運作，可以讓思路敏捷；但是當這兩條基因排序出了問(wèn)題或是發(fā)生突變，就會(huì )造成遲鈍、甚至嚴重認知障礙。

　　這兩條基因群是研究人員在檢查癲癇患者的大腦時(shí)發(fā)現的，分別被稱(chēng)為M1和M3，每個(gè)基因群都由數百個(gè)個(gè)體基因組成。它們會(huì )影響我們的認知功能，包括記憶力、注意力、處理速度和推理能力等等。

　　研究人員強森表示：“我們希望這種分析結果能夠為癲癇等神經(jīng)發(fā)育疾病患者提供新的治療方法，并改善相關(guān)的認知障礙。我們的研究顯示，這兩個(gè)基因群或許真的能夠改變人們的智商，但是仍須很大程度的努力及研究。”

　　為什么會(huì )認知有障礙呢？

　　認知是機體認識和獲取知識的智能加工過(guò)程，涉及學(xué)習、記憶、語(yǔ)言、思維、精神、情感等一系列隨意、心理和社會(huì )行為。認知障礙指與上述學(xué)習記憶以及思維判斷有關(guān)的大腦高級智能加工過(guò)程出現異常，從而引起嚴重學(xué)習、記憶障礙，同時(shí)伴有失語(yǔ)或失用或失認或失行等改變的病理過(guò)程。認知的基礎是大腦皮層的正常功能，任何引起大腦皮層功能和結構異常的因素均可導致認知障礙。由于大腦的功能復雜，且認知障礙的不同類(lèi)型互相關(guān)聯(lián)，即某一方面的認知問(wèn)題可以引起另一方面或多個(gè)方面的認知異常。

　　如何預防認知障礙？

　　1、服用維生素B6和維生素E

　　《老年癡呆癥雜志》刊登瑞典和意大利科學(xué)家完成的研究發(fā)現，維生素B6是神經(jīng)遞質(zhì)生物合成輔酶，維生素E可防止體內過(guò)氧化物生成，都有助于緩解大腦萎縮，降低認知障礙癥危險。

　　2、補魚(yú)油

　　加拿大科研人員對70名多倫多老人研究發(fā)現，健康老人血液中歐米伽3脂肪酸含量遠遠高于認知障礙癥老人。建議老人經(jīng)常補充魚(yú)油或吃富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、金槍魚(yú)、鯖魚(yú)等深海肥魚(yú)。

　　3、喝綠茶

　　日本一項研究發(fā)現，每天喝2~3杯綠茶，罹患認知障礙癥的幾率可減少一半左右。

　　4、喝一杯紅葡萄酒

　　丹麥研究發(fā)現，常喝葡萄酒的人認知障礙癥危險更小，這與葡萄酒中的關(guān)鍵成分白藜蘆醇關(guān)系極大。

　　5、不過(guò)量飲酒

　　少量飲酒有益全身健康，但過(guò)量飲酒容易損傷大腦。

　　6、每周快走

　　美國波士頓大學(xué)研究人員發(fā)現，每天快步走是降低日后認知障礙癥和帕金森病危險的一大關(guān)鍵。