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春天雖美,但要遠離抑郁癥

2017-02-21 來(lái)源:溫州市慧泉心理障礙研究所  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:得了抑郁癥后要積極治療,不要否認患上抑郁癥,也不要有病恥感。抑郁癥在春天里要特別注意,要盡早找專(zhuān)業(yè)人員幫助,家人也要特別關(guān)心和配合。

  近日,一位家長(cháng)帶著(zhù)他十八歲的女兒來(lái)心理咨詢(xún)。這位同學(xué)現讀高三,自從第一次模擬考試成績(jì)不理想后,性格逐漸發(fā)生變化。原來(lái)挺開(kāi)朗的,喜歡唱歌,喜歡交往,現在卻連同學(xué)的電話(huà)也不接,親戚來(lái)了也回避。似乎對什么也不在乎,經(jīng)常把自己關(guān)在房里偷偷哭泣。前幾天,我們發(fā)現她在日記里記著(zhù)“…想在適當的機會(huì ),永遠告別這非人的世界…”。家長(cháng)非常擔心,如果真有什么意外,無(wú)法承受,急盼找到解決辦法。

  做為心理醫生,自然非常同情和理解家長(cháng)的心情。家長(cháng)不知在孩子身上傾注多少的希望。真有不測,其痛苦無(wú)法言語(yǔ)。

  在咨詢(xún)中,這位同學(xué)患上“憂(yōu)郁癥”。這是一種值得警惕的心理疾病,在春天里特別好發(fā),如果不積極治療,可能會(huì )有極端行為出現,如自傷和自殺。

  怎樣去判斷一個(gè)人是否得了“抑郁癥”呢?我們要把他(她)現在的表現與一貫的表現進(jìn)行比較。比如變得興趣減退、活動(dòng)減慢、自我評價(jià)很低、認為自己的前途灰暗一片,并伴有入睡困難,早醒(常在凌晨3-4點(diǎn)醒來(lái),再難入睡)。還有記憶力、注意力減退,認為死才是解脫一切的選擇等,那么就要考慮可能患上抑郁癥了。當然,這要需要專(zhuān)業(yè)人員的診斷。家長(cháng)可以做一些心理測試,如SCL-90、SDS等。

  得了抑郁癥后要積極治療,不要否認患上抑郁癥,也不要有病恥感。抑郁癥在春天里要特別注意,要盡早找專(zhuān)業(yè)人員幫助,家人也要特別關(guān)心和配合。

  抑郁癥的治療可以用認知行為療法(CBT),較嚴重的抑郁癥要配合抗抑郁藥物的治療。一般認為,認知行為治療的時(shí)間至少要一年左右。而藥物的治療,剛發(fā)病時(shí),一般時(shí)間在8個(gè)月左右,足量足療程。多次發(fā)病的,治療時(shí)間在2年以上,有些人甚至要終身治療。

  春天雖美,但要警惕抑郁癥的出現,要積極治療。

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