老張退休兩年了，可是兒女們發(fā)現最近老張又忙起來(lái)了，整天接送上初中的孫子上下學(xué)，督促孫子做功課，孫子去上學(xué)的空當，又趕緊去四個(gè)兒女家轉轉，看見(jiàn)有家務(wù)活卷起袖子就干。大有當年上班時(shí)“工作狂”的勁頭?？墒抢蠌埐⒉婚_(kāi)心，一次和幾個(gè)老朋友聚會(huì )時(shí)，老張倒出了自己的苦水：“孫子以前學(xué)習成績(jì)特別優(yōu)秀，如今眼瞅著(zhù)中考，成績(jì)卻一落千丈，我作為老教師，一定要幫助孫子把成績(jì)搞上去”，老朋友又問(wèn)“為什么老往兒女家跑??？”，老張回答“其實(shí)，我大兒子的生意出現了問(wèn)題，我也不懂做生意的事，只能盡可能幫他們做些家務(wù)了，唉，都是我教子無(wú)方啊”。
老張這樣忙碌的生活持續了一個(gè)多月，盡管孫子的成績(jì)在逐步提高，兒子的生意在逐漸起色，但老張的眉頭越鎖越緊，心理負擔越來(lái)越重，兒女們意識到問(wèn)題的嚴重性，將老張“騙”到了精神科醫院的心理門(mén)診，經(jīng)過(guò)醫生的仔細診斷，原來(lái)老張是患有“抑郁癥”，這讓所有的家人都冥思苦想不得其解。在他們的腦海中，抑郁癥的患者是“少語(yǔ)少動(dòng)，整體窩在家里不出門(mén)，悲觀(guān)絕望”的形象，但父親卻是忙碌不停，相反精力很旺盛。起始，老張患有的是“勤勉型抑郁癥”，這是一種容易被大家忽視的“隱匿型抑郁癥”。
2003年針對北京市15歲以上的人群進(jìn)行抑郁癥的流行病學(xué)研究心事抑郁癥的終生患病率為6.87%，現換病率為3.31%。目前中國的抑郁癥患者已經(jīng)超過(guò)了2600萬(wàn)。抑郁癥離我們并不遠，甚至可以說(shuō)，就在我們身邊。
老張表面上類(lèi)似“工作狂”，整日精力旺盛的忙東忙西，實(shí)際上內心并不快樂(lè )，那究竟有哪些表現的人，我們要高度警惕是否患有抑郁癥呢？
抑郁癥的核心表現可以用“三低”來(lái)概括：情緒低、興趣低、精力低
抑郁癥的情緒低落幾乎是每天一樣，一般不會(huì )隨環(huán)境的改變而改變，文章開(kāi)頭提到的老張并不會(huì )因為孫子成績(jì)的提高而心情會(huì )好轉
對以前鐘情的業(yè)余愛(ài)好也感受不到原來(lái)的興趣，甚至是任何事情都不能給其帶來(lái)樂(lè )趣
主觀(guān)感受精力下降，容易疲勞，不管外在的表現是“工作狂”還是“足不出戶(hù)”
抑郁癥同時(shí)伴隨一些附加的表現
集中注意的能力降低
自我評價(jià)低，覺(jué)得自己不如別人或者不如以前了
自責，覺(jué)得自己對不起一些人，都是自己的錯
悲觀(guān)，認為前途暗淡無(wú)光，人生無(wú)望
自傷或自殺的觀(guān)念或行為
睡眠障礙，夜不能寐或者早醒，有時(shí)是晚上醒來(lái)次數過(guò)多，醒后很難再次入睡
食欲降低，也有不典型的抑郁癥是食欲增加，體重增加
上面提到的三條核心表現滿(mǎn)足兩條，同時(shí)附加癥狀滿(mǎn)足兩條，大家就要高度警惕是否患有抑郁癥了。同時(shí)，診斷抑郁癥需要滿(mǎn)足上述表現持續時(shí)間至少為2周，但如果癥狀格外嚴重或起病急驟，時(shí)間可以適當縮短。
隨著(zhù)經(jīng)濟的高速發(fā)展，人們承受著(zhù)來(lái)自社會(huì )各方面的壓力，家庭，工作，親子關(guān)系等等，及時(shí)有效地疏導自己的一些負面情緒顯得尤為重要。我們可以忙里偷閑，在快節奏的生活中，讓自己慢下來(lái)那么幾天，與三五朋友小聚一番，回到老家看望年邁的父母，蹲下身子，和孩子一起玩玩沙子，與自己的愛(ài)人來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。如果自己的辦法不能有效地緩解壓力時(shí)，及時(shí)到專(zhuān)業(yè)的醫療機構，尋求心理醫生和精神科醫生的幫助。
生活中，讓我們首先善待自己吧，自己安好，才有能力和機會(huì )去愛(ài)我們想愛(ài)和值得愛(ài)的人。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥56適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥241.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥58治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥78治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥1521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥80用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥48舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應后，舍曲林在治療強迫癥二年的時(shí)間內，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價(jià)： ￥32
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