焦慮是人們對于未來(lái)將要發(fā)生之事產(chǎn)生的擔憂(yōu)、害怕的情緒狀態(tài)。
產(chǎn)生了焦慮情緒，并不都意味著(zhù)產(chǎn)生了臨床意義的病理情緒。事實(shí)上，焦慮同時(shí)也是我們人類(lèi)在適應環(huán)境并生存繁衍的過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的一種基本人類(lèi)情緒。在應激事件面前，適度的焦慮往往具有積極的意義，它可以充分調動(dòng)身體機能，發(fā)揮人體的警覺(jué)性并提高大腦的反應速度。
1.心理學(xué)是怎樣解釋焦慮的產(chǎn)生的？
在心理學(xué)領(lǐng)域，有許多流派和理論對焦慮進(jìn)行解釋。如精神分析學(xué)家根據精神動(dòng)力學(xué)的觀(guān)點(diǎn)認為，焦慮是潛意識中矛盾斗爭的結果，是自我和本我之間、本能欲望和現實(shí)調節之間沖突的結果。當本能的能量聚集太多以致不能用習慣的方式應對時(shí)，就會(huì )造成精神創(chuàng )傷。而行為主義者認為，焦慮是一種獲得性行為，是遵循學(xué)習的規律并與某些情境形成聯(lián)系的結果。
2.焦慮越高，我們的表現就會(huì )越好嗎？
既然焦慮能夠幫助我們調動(dòng)身體各項機能，達到適應環(huán)境并生存繁衍的目的，那是不是焦慮越多我們的表現就越好呢？
心理學(xué)家的研究表明，并不是焦慮越多越好。關(guān)于焦慮和人們表現的關(guān)系，存在這樣一個(gè)理論進(jìn)行解釋?zhuān)篩erkes-DodsonLaw（耶克斯-多德森定律）。
耶克斯-多德森定律是心理學(xué)家耶克斯（R.MYerkes）與多德森（J.DDodson）于20世紀初經(jīng)實(shí)驗研究歸納出的一種法則，用來(lái)解釋心理壓力、工作難度與工作績(jì)效三者之間的關(guān)系。心理壓力代表著(zhù)個(gè)體的激動(dòng)水平，即個(gè)體面對不同的任務(wù)時(shí)的焦慮水平。該定律指出，水平與工作效率之間的關(guān)系不是一種線(xiàn)性關(guān)系，而是倒U形曲線(xiàn)關(guān)系。隨著(zhù)壓力的增加，工作績(jì)效沿曲線(xiàn)先上升，到達一定程度后下降。中等強度的激動(dòng)水平最有利于任務(wù)的完成。
耶克斯-多德森定律對此做出以下解釋?zhuān)簞?dòng)機水平太低，缺乏參與活動(dòng)的積極性，工作效率不可能提高；激動(dòng)水平超過(guò)頂峰時(shí)，工作效率會(huì )隨強度增加而不斷下降，因為過(guò)強的激動(dòng)水平會(huì )使機體處于過(guò)度焦慮和緊張的心理狀態(tài)，干擾記憶、思維等心理過(guò)程的正?；顒?dòng)。因此，個(gè)體保持在一定強度的心理壓力和焦慮水平時(shí)，工作效率最佳。
那么任務(wù)有難有易，是否所有工作任務(wù)，都遵循這種規律呢？研究發(fā)現并非如此，激動(dòng)水平的最佳水平不是固定的，依據任務(wù)的難易程度會(huì )有所改變。在完成簡(jiǎn)單的任務(wù)中，動(dòng)機水平高，效率可以達到最佳水平；在完成難度適中的任務(wù)中，中等的動(dòng)機水平效率最高；而在完成復雜和困難的任務(wù)中，偏低動(dòng)機水平下的工作效率最佳。
簡(jiǎn)而言之：
1）各種活動(dòng)都存在一個(gè)最佳的動(dòng)機水平；
2）動(dòng)機水平的最佳水平隨任務(wù)難易程度的不同而不同。
3.根據耶克斯-多德森定律，
什么人更有可能取得好的工作績(jì)效呢？
很顯然，是那些可以靈活調整自己動(dòng)機強度和緊張程度即焦慮水平的人。因為在具體的工作環(huán)境中，沒(méi)有一個(gè)人總是在執行固定難度的任務(wù)，而是總會(huì )遇到不同性質(zhì)的任務(wù)，而那些能夠準確的評價(jià)任務(wù)難度，根據任務(wù)性質(zhì)調整自己的動(dòng)機水平，確定合理的預期和目標，在力爭達成目標的過(guò)程中，調節自己的焦慮狀態(tài)的的人才能夠取得較好的成績(jì)。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45強健骨骼和牙齒，調節鈣吸收，保護神經(jīng)系統，提高免疫力，保護生殖系統。 適用人群：1.中老年人。2.備孕男性。3.痛經(jīng)女性。 4.偏頭疼、眩暈、抑郁、情緒易緊張、暴躁及失眠人士。
健客價(jià)： ￥99治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥152用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥401.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255
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