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沙盤(pán)游戲為什么能治愈心靈?

2017-02-24 來(lái)源:匡衡·心悅  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:自性是人心靈世界的整合性的、主導性的能量的原型,他的作用使心靈整體保持平衡和完滿(mǎn),內在的結構、能量都協(xié)調運作。就像一個(gè)生態(tài)系統是“活的”,能夠做自我調節和運動(dòng),無(wú)意識也是“活的”,是自主的、有生命的,自性正是這個(gè)“活體”的自組織性的運行機制。

  1,來(lái)訪(fǎng)者

 ?。?)內在兒童與積極想象

  榮格比弗洛伊德走得更高更遠一些,發(fā)現了集體無(wú)意識及原型,內在兒童就是原型之一,這是一種富于創(chuàng )造性、生發(fā)性的心靈能量,每一個(gè)人都擁有它,但是卻往往忽視它。榮格也是在十分困頓和窘迫的時(shí)候才想起他來(lái)——1911年左右,榮格與弗洛伊德分道揚鑣。但分手并不等于結束。榮格感到好像失去了重心和立足點(diǎn),迷失中又充滿(mǎn)壓力。這時(shí)他想到,既然意識什么辦法也沒(méi)有,那就干脆聽(tīng)從無(wú)意識的召喚,這時(shí)浮現于惱海的居然是他兒時(shí)搭積木游戲。于是,他開(kāi)始做那些看起來(lái)很幼稚的事情:撿石頭、搭塔樓。

  榮格一定是聽(tīng)到了內在兒童的召喚,于是就一起“玩”了起來(lái)。積極想象也就在這自由、自在、自然的游戲中發(fā)生了。無(wú)意識自主地發(fā)生著(zhù),榮格是在跟著(zhù)無(wú)意識的意愿和內在兒童的想法做著(zhù)具有創(chuàng )造性的“幼稚的游戲”。榮格真的做到了——他做到了有意識地觀(guān)察和“順從著(zhù)”無(wú)意識內在兒童的引領(lǐng)。外界的塔樓在一點(diǎn)點(diǎn)建設起來(lái),內在的無(wú)意識在一點(diǎn)點(diǎn)地整合起來(lái),之前的窘迫迷失、混亂無(wú)序終于涌現出另一番世界。榮格說(shuō):“這一刻是我命運的轉折點(diǎn)”。

  (2)治愈者原型

  外在的治愈者我們通常稱(chēng)之為“醫生”,其實(shí)內在的心靈世界也有醫生。在西方,太陽(yáng)神阿波羅與林中仙女考妮思所生的兒子阿斯克勒庇奧被視為醫神,他母親擅長(cháng)草藥治療,他則不僅擅長(cháng)草藥,還擅長(cháng)手術(shù)。他還有兩個(gè)女兒,一個(gè)是健康女神許格雅,另一個(gè)是醫藥女神潘娜希。他們一家世代為醫。于是,阿斯克勒庇奧就成了西方的治愈者原型。

  我們東方也有,比如神農嘗百草,據說(shuō)他可以很自然地找到以毒攻毒的妙藥。還有天醫星,據說(shuō)天醫星下凡為人,就會(huì )成為神醫,可以助人起死回生。事實(shí)上,我們也常聽(tīng)說(shuō)這樣的現象,比如梅花鹿吃的植物都是草藥,都是對生命非常有益的,所以它自己也全身都是寶;如果我們十分想吃某種食物就說(shuō)明我們身體缺乏這種元素,由于身體自身自我保護和治愈的能力,我們才想吃這些食物的。也許這種“自救”行為都是內在治愈者原型在起作用。所以,心理治療的作用之一就是治療師內在的治愈者喚醒了來(lái)訪(fǎng)者內在的治愈者,于是來(lái)訪(fǎng)者可以自救了。

  (3)自性

  自性(Self)是人心靈世界的整合性的、主導性的能量的原型,他的作用使心靈整體保持平衡和完滿(mǎn),內在的結構、能量都協(xié)調運作。就像一個(gè)生態(tài)系統是“活的”,能夠做自我調節和運動(dòng),無(wú)意識也是“活的”,是自主的、有生命的,自性正是這個(gè)“活體”的自組織性的運行機制。心理問(wèn)題往往產(chǎn)生于意識自我對于自性統合力的偏離,或者其它某些部分的分離、無(wú)序。而在心理分析及沙盤(pán)游戲的過(guò)程中,來(lái)訪(fǎng)者意識與無(wú)意識能夠實(shí)現積極的對話(huà),自性的能量激活了起來(lái)。

  2,沙盤(pán)游戲

 ?。?)意象及象征意義

  意象在心理分析中的作用就像能源一樣,既要被保護又要被發(fā)掘。我們要保護它,就不能任意侵犯它繼承于無(wú)意識的自主性,無(wú)論在沙盤(pán)中還是在夢(mèng)中或積極想象中,我們對意象的理解和感受,都是平實(shí)而樸素的,不能被橫加判斷和解釋?zhuān)晃覀円l(fā)掘它,是要領(lǐng)悟它所承載的象征意義,這是無(wú)意識要表達的意思。一幅心靈的沙畫(huà)中,一個(gè)個(gè)沙具和一個(gè)個(gè)情景,都成為了富于象征意義的意象。來(lái)訪(fǎng)者就是通過(guò)沙盤(pán)游戲來(lái)呈現、體驗、領(lǐng)悟這些意象及其象征意義,實(shí)現對無(wú)意識乃至對整體心靈的溝通,達到治愈與發(fā)展。

  (2)游戲治療

  真正的游戲是自由自在自然進(jìn)行著(zhù)的,游戲者充分投身于游戲中,全身心地享受著(zhù),沒(méi)有目的,只在乎過(guò)程。否則不是游戲。同樣,人在這樣的自由自在自然狀態(tài)下才身心平和、輕松愉悅,那么,可以想見(jiàn),游戲的治療作用由此發(fā)生。哲學(xué)家席勒說(shuō)“只有當人充分是人的時(shí)候,他才游戲;只有當人游戲的時(shí)候,他才完全是人。”中國一位近代哲人也說(shuō),真正的中國人就是有著(zhù)赤子之心和成年人的智慧而過(guò)著(zhù)心靈生活的一種人。游戲之于人具有了人之所以為人的價(jià)值,這便是游戲的治愈力和“魔力”。

  (3)藝術(shù)治療

  要想描述沙盤(pán)游戲,有幾個(gè)詞語(yǔ)必不可少(雖然還遠遠不夠),沙盤(pán)游戲是一種創(chuàng )造性的、表達性的、藝術(shù)性的心理治療理論與方法體系,因此它當之無(wú)愧是一種藝術(shù)及藝術(shù)療法。對于藝術(shù)治療因何能治療人,這里不予贅述。但是這一點(diǎn)再次提醒我們,沙盤(pán)游戲絕對不僅僅是一個(gè)技術(shù),而是藝術(shù)。所以掌握沙盤(pán)游戲不是僅僅靠操作和聯(lián)系,而需要更多。下面就是對沙盤(pán)游戲分析師的提示。

  3,治療師

 ?。?)人格

  弗洛伊德和榮格都強調,要做一個(gè)心理分析師,首先自己要先做病人而接受分析。這不僅可以讓分析師體會(huì )來(lái)訪(fǎng)者的感受,更是為了處理分析師自身的問(wèn)題——自我、情結等等。分析師了解了自己,調整了自己,使自己處于相對健康的狀態(tài)。所謂知己知彼,分析師做到這一點(diǎn)才能更好地與來(lái)訪(fǎng)者一起工作。

  (2)態(tài)度

  人格發(fā)展的同時(shí),也是分析師自身的修為、修養的提高,這里不僅僅是說(shuō)道德倫理上的自我提升,更是作為自然人的心理態(tài)度的“功夫修煉”。我想說(shuō)的是,社會(huì )人靠“超我”控制自己,而自然人靠的是人原本的天賦。比如我們說(shuō),對來(lái)訪(fǎng)者的態(tài)度是包容和接納,接納他一切,包括他的意識、無(wú)意識、言行和他的癥狀。所以,這時(shí)運用法律、道德、倫理等規范來(lái)評判他是沒(méi)有用的,他需要的是一位心理分析家的接納,而不是評判。(“接納”也不是“悅納”,我覺(jué)得,對來(lái)訪(fǎng)者的態(tài)度是不偏不倚的接納,而不需要喜歡。)

 ?。?strong>3)理論與技術(shù)

  一定的理論背景和技術(shù)技巧是需要的,但顯然是不夠的,更不可依賴(lài)這些外在的東西來(lái)做心理分析工作。

  4,治療的關(guān)系及氣氛

 ?。?)自由與保護的空間

  在一個(gè)自由的又受到保護的空間里,你的心靈最想做什么?將會(huì )發(fā)生什么?對于多拉·卡爾夫而言,這是她的經(jīng)驗的總結,她發(fā)現,病人在這樣的狀態(tài)下可以放松下來(lái),真正地享受沙盤(pán)游戲帶來(lái)的感受,體驗著(zhù)心靈自身的發(fā)展和變化。其實(shí),正如我們所可以感受到的,這是一個(gè)小嬰兒在母親懷里所能享受到的“待遇”,那么,為病人提供了這樣的待遇,他們就得到了自己發(fā)展的條件。

  (2)共情與共鳴

  共情是心理治療中被公認的重要因素,無(wú)論哪個(gè)學(xué)派哪位治療師,都充分相信,對來(lái)訪(fǎng)者的共情是必須的。沙盤(pán)游戲也不例外。

  可我一直在想,共情到底為什么就起作用了?類(lèi)似“我們是一樣的”“你的痛苦是人類(lèi)共有的”這樣的話(huà)又起到什么作用?

  我想到了兩部影片,《心靈捕手》和《越獄》?!缎撵`捕手》里醫生尚恩對威爾說(shuō)“這不是你的錯”,他的完整句子是“我知道這不是你的錯,我能夠理解你的心理。”馬侯姆想殺掉瓦特時(shí),道勸阻他,馬侯姆問(wèn)“你失去過(guò)兒子嗎?”道說(shuō):“是的,我的兒子和我的太太一起被庸醫害死了。”這完整的句子也類(lèi)似,“是的,所以我完全能夠理解你。”

  所以,問(wèn)題似乎是在于——被理解。

  這種感受是如此的重要,以至于可以打開(kāi)威爾的心結,能夠剿滅馬侯姆的怒火(即使是暫時(shí)的)。而在心理分析和治療中,這被理解的感覺(jué)可以起到治愈的作用。

  那么,被理解又是怎么樣起作用的呢?這我實(shí)在是不知道了。我會(huì )慢慢體會(huì )。

  在共情的時(shí)候,分析師能感同深受地體驗到病人,這是一種共鳴的狀態(tài),因為病人的“情感震動(dòng)”激起了分析師相同的“情感震動(dòng)”。同理,當分析師內在自性的整合力、治愈原型的治愈力和內在兒童的創(chuàng )造力、生發(fā)力能夠激發(fā)起病人內心的這些相同的力量,那么,病人就會(huì )自愈,不是嗎?

  (3)感應與轉化

  感應是極具中國文化和中國基因的一個(gè)概念。它又不僅僅是個(gè)概念,因為僅僅靠概念學(xué)習、認知推理是無(wú)法理解它的。還需要體驗和感受。感應這個(gè)東西的意思很模糊,這是西方人邏輯的追求確定性的理性難以接受的,于是他們也更加難以理解它??墒俏覀兪菛|方人有先天的氣質(zhì)和領(lǐng)悟力適于理解“感應”的意義。

  如果說(shuō)共鳴是線(xiàn)性的、二元之間的關(guān)系,那么,感應是超越性的、復雜性系統的現象。

  其實(shí),關(guān)于“沙盤(pán)游戲為什么能夠治愈心理、發(fā)展心靈”的上述討論,都說(shuō)明,其中的“奧秘”不是線(xiàn)性關(guān)系的,一定是多個(gè)因素的相互作用的結果。

  感應是過(guò)程,也是因素,更是內在的運作機制,當潛在的感應發(fā)生了,轉化也就在發(fā)生著(zhù),而我們所見(jiàn)的顯在的現象就是心靈的治愈和發(fā)展。

  知無(wú)不盡,但仍是不足以的。沒(méi)關(guān)系,我們可以一起繼續理解與體驗。

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