10種“認知陷阱”
1、絕對的、非此即彼的思維方式。“如果我沒(méi)干成,我就是個(gè)笨蛋!”
2、過(guò)度概括。“我總是很倒霉!”
3、以點(diǎn)概面。“沒(méi)考上大學(xué),我一輩子都完蛋了!”
4、妄自菲薄。堅持認為自身的優(yōu)點(diǎn)不值一提。
5、讀心術(shù)。內心認為別人對自己有很多負面評價(jià)。
6、負面預測。認為自己未來(lái)一定會(huì )有壞運氣。
7、夸大危險。有被迫害的恐懼,不知不覺(jué)會(huì )夸大危險,自己嚇自己。
8、應該評判??偸怯脩?、不應該或必須、不必等字眼來(lái)評判自己。如果沒(méi)有做到,就開(kāi)始焦慮。
9、貼標簽。例如,犯了一個(gè)錯誤,就定義自己為失敗的人。
10、過(guò)度責備。過(guò)度自責或過(guò)度責備他人。“沒(méi)考上大學(xué),我一輩子都完蛋了!”
各型精神分裂癥。本品不僅對精神分裂癥陽(yáng)性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認知缺陷癥狀。
健客價(jià): ¥53治療精神疾患,尤其是伴有陽(yáng)性癥狀(例如:譫妄,幻覺(jué),認知障礙)和/或陰性癥狀(例如:反應遲緩,情感淡漠及社會(huì )能力退縮)的急性或慢性精神分裂癥,也包括以陰性癥狀為主的精神病患。
健客價(jià): ¥192補腎健腦,養血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟;老年輕度認知障礙見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥24用于治療以陽(yáng)性癥狀(例如譫妄幻覺(jué)認知障礙)和/或陰性癥狀(例如反應遲緩情感淡漠及社會(huì )能力退縮)為主的急性或慢性精神分裂癥,也包括以陰性癥狀為特征的精神分裂癥。
健客價(jià): ¥2821、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià): ¥261、改善腦動(dòng)脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂(yōu)郁、不安等)。 2、急性和慢性周?chē)h(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時(shí)對認知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴重程度。
健客價(jià): ¥41