作為一種不多見(jiàn)的恐懼癥類(lèi)型，孤獨恐懼癥有著(zhù)一般恐懼癥的常見(jiàn)臨床表現和癥狀特點(diǎn)，該癥還有其獨特的地方，因此治療起來(lái)跟常見(jiàn)的恐懼癥有應該有所不同。本文只介紹治療孤獨恐懼癥的一種方法：廣泛交友。

　　孤獨恐懼癥的獨特臨床表現

　　孤獨恐懼癥是一種持續的、極度害怕孤獨的疾病，屬于恐懼癥的一種。所謂恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現的一種神經(jīng)癥?；颊邥?huì )對某些特定的對象產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。

　　恐懼癥病人知道這種害怕是過(guò)分、不應該、不合理的，但這種認識仍不能防止恐懼發(fā)作?？謶值膶ο罂赡苁菃我坏幕蚨喾N的，如動(dòng)物、廣場(chǎng)、閉室、登高或社交活動(dòng)等?；颊呙髦浞磻缓侠?，卻難以控制而反復出現。青年期與老年期發(fā)病者居多，女性更多見(jiàn)。

　　而孤獨恐懼癥患者經(jīng)常擔心的是自己受到忽視，得不到關(guān)愛(ài)。孤獨恐懼癥還是一種特殊的場(chǎng)所恐懼癥，表現為對孤獨的環(huán)境有一種無(wú)理性的、不適當的恐懼感。一旦面對這種環(huán)境時(shí)，孤獨恐懼癥患者就會(huì )產(chǎn)生一種極端的恐怖感，以致會(huì )千方百計地躲避這種環(huán)境，因為他害怕自己無(wú)法逃脫。孤獨恐懼癥的病因不是單一性的。

　　孤獨恐懼癥的發(fā)生與社會(huì )心理因素有關(guān)，同時(shí)也與個(gè)體的素質(zhì)、個(gè)性有關(guān)，而素質(zhì)具有一定的遺傳傾向，但孩子是否會(huì )得恐懼癥，關(guān)鍵不在遺傳，而在后天的教育。

　　治療孤獨恐懼癥之體驗廣泛交友

　　孤獨恐懼癥又被稱(chēng)為自我恐懼癥，是一種持續的、嫉妒害怕孤獨的疾病。在生活中的主要表現是，他們經(jīng)常擔心受到忽視，得不到關(guān)愛(ài)。

　　有人受不了同事或家人在集體行動(dòng)時(shí)不叫他;有人不管別人說(shuō)話(huà)的主題是否與自己有關(guān)，只要看到別人說(shuō)話(huà)就迫不及待地插嘴，唯恐自己被冷落;有人無(wú)論辦什么事都要拉一個(gè)人做伴，一個(gè)人去就不知道手往哪放，眼往哪看。

　　孤獨恐懼癥的人除了害怕被孤立之外，還會(huì )表現為對某種物體或某種環(huán)境的一種無(wú)理性、不適當的恐懼感。其中，最典型的表現就是一乘電梯、飛機或在狹小的屋子里就感到與世隔絕，以至于有些人寧愿爬樓梯也不乘電梯，寧愿坐火車(chē)也不坐飛機。

　　要想治療孤獨恐懼癥，首先要培養他們對別人的信任感。要讓他們多參加集體活動(dòng)，尤其野外生存等具有冒險色彩的活動(dòng)，能讓他們與別人建立相互依賴(lài)感，從而建立更深刻的信任感。

　　同時(shí)，也讓他們獨立完成一項任務(wù)，通過(guò)這個(gè)過(guò)程讓他們明白，獨自作戰不是被人冷落和拋棄，而必須學(xué)會(huì )獨當一面。如果每次孤獨恐懼襲來(lái)，而你總無(wú)法應付，千萬(wàn)別怕丟臉，要積極尋求親友的幫助。倘若親友都無(wú)計可施，你需要去找精神科醫生，讓他們對癥治療。

　　治療孤獨恐懼癥的癥結在如何消除患者對外界的不安或者是不信任感，除了體驗廣泛交友活動(dòng)外，還應該多增強患者的自信心，保持一顆真誠的心去與人溝通交流，相信一定會(huì )盡快擺脫孤獨恐懼的困擾。