99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 強迫抑郁 > 新療法介紹:行為激活療法(BA)-專(zhuān)注抑郁癥

新療法介紹:行為激活療法(BA)-專(zhuān)注抑郁癥

2017-03-02 來(lái)源:大學(xué)糖  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大多療法都不能?chē)栏竦乜茖W(xué)證明其有效性,除了認知行為療法(CBT)——這種“由內至外”的技術(shù)主要側重于思維模式,訓練患者識別和重構錯誤思維。

  這是一種專(zhuān)注于改變衰弱情緒的療法,與其他改變行為的療法一樣有效。

  據統計,全球約有3.5億人患有抑郁癥。對于抑郁癥,已經(jīng)有著(zhù)許多不同的治療方法可以用于治療抑郁癥。

  但大多療法都不能?chē)栏竦乜茖W(xué)證明其有效性,除了認知行為療法(CBT)——這種“由內至外”的技術(shù)主要側重于思維模式,訓練患者識別和重構錯誤思維。

  然而,現在,精神衛生專(zhuān)家們有了另一個(gè)可替代的選擇:越來(lái)越多的研究表明,對于抑郁癥的治療,一種名為行為激活療法(BA)的技術(shù)與CBT有著(zhù)同樣的效果。

  行為激活療法(BA)是一種“由外至內”的技術(shù),治療師專(zhuān)注于修正行為而非思維。

  英國??巳卮髮W(xué)的健康服務(wù)研究員大衛·理查茲說(shuō):“人的行為與感知覺(jué)是相互聯(lián)系、相互影響的。”

  例如,如果一名抑郁癥患者關(guān)注自然和他的家庭,治療師可能就會(huì )鼓勵這位患者每天安排自己和孫子孫女們到公園里去散散步。

  這樣做可以使抑郁癥患者與外界多接觸,這也為抑郁癥患提供了一個(gè)選擇,讓他們在感到悲觀(guān)、無(wú)事可做時(shí)不再沉溺于沮喪中。

  BA療法已經(jīng)存在了幾十年,它的部分治療技術(shù)也應用于CBT治療之中,但到目前為止,它尚未被標準而嚴格地測量過(guò)其信效度,它作為一種獨立的技術(shù)療法確實(shí)需要被合理評估。

  在一個(gè)最大的研究BA療法的研究組織中,研究者帶領(lǐng)分別來(lái)自英國三所心理健康中心的18名研究人員,他們同時(shí)將BA和CBT進(jìn)行對照實(shí)驗。

  研究者將440名抑郁癥患者隨機分配到BA或CBT組,同時(shí)進(jìn)行約16周的治療。然后在治療開(kāi)始后的6、12和18個(gè)月后追蹤患者進(jìn)展。之后,研究小組在柳葉刀醫學(xué)期刊(TheLancet)7月刊網(wǎng)站上發(fā)表研究結果顯示,這兩種治療方法具有相同的療效。一年來(lái),兩組中都約有三分之二的患者報告他們的抑郁癥狀均減輕了至少50%。

  這些發(fā)現可能會(huì )改變心理治療指南。

  例如,抑郁癥患者可以先從類(lèi)似于BA這樣更簡(jiǎn)單的治療開(kāi)始,然后如果這種治療對他們無(wú)效的話(huà),就再去尋求更專(zhuān)業(yè)的治療方式。

  其實(shí),這種方法與抗抑郁藥物的作用類(lèi)似,都能一定程度上成功緩解抑郁癥狀。某醫學(xué)院老年精神科醫生說(shuō):“正如研究報告所顯示的,我們也認為行為激活治療可以作為抑郁癥治療的第一步。”

  此外,醫生和他的同事還發(fā)現,初級心理健康工作人員如果具備高度的專(zhuān)業(yè)水準,可以在短暫的訓練期后為患者提供BA治療,因為這會(huì )使得治療過(guò)程比僅有CBT治療更加便宜。

  而或許這樣的方式對缺少精神衛生資源的發(fā)展中國家來(lái)說(shuō),是很有好處的。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
农安县| 龙岩市| 阜新| 彝良县| 三亚市| 南充市| 林芝县| 宁陕县| 朝阳县| 长沙县| 石嘴山市| 海宁市| 仁怀市| 逊克县| 雷州市| 美姑县| 方山县| 汾西县| 辽宁省| 浙江省| 台州市| 黔东| 昌乐县| 偃师市| 金寨县| 水城县| 伊宁县| 桐梓县| 敦煌市| 定安县| 荣昌县| 文登市| 连江县| 凌源市| 多伦县| 崇左市| 澳门| 永靖县| 洪泽县| 大冶市| 抚州市|