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解壓不及時(shí) 小心抑郁癥纏身

2017-03-06 來(lái)源:福州神康醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于生活和工作的壓力,使得許多男性朋友感到責任重大,如果得不到合理的發(fā)泄和緩解疲勞,就很有可能患上抑郁,那面對很大的壓力也應該學(xué)會(huì )緩解疲勞,放松自己,了解了抑郁前的一些表現。

  許多男性朋友感到責任重大,如果得不到合理的發(fā)泄和緩解疲勞,就很有可能患上抑郁,抑郁癥病人會(huì )感到情緒低落,悶悶不樂(lè ),感覺(jué)活得太累,整日唉聲嘆氣,或者感到“委屈”,動(dòng)不動(dòng)就流眼淚,甚至反復出現輕生的想法和行為。

  由于生活和工作的壓力,使得許多男性朋友感到責任重大,如果得不到合理的發(fā)泄和緩解疲勞,就很有可能患上抑郁,那面對很大的壓力也應該學(xué)會(huì )緩解疲勞,放松自己,了解了抑郁前的一些表現,你是否也同樣存在這樣的現象呢?如果有請及時(shí)就醫。

  不明原因的身體不適:輕型抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀,如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等,但原因不明,醫院檢查找不到器質(zhì)性病變。有的病例還會(huì )出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適,或者出現莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各個(gè)系統和器官的不適,雖然各種檢查卻均無(wú)正常,但患者會(huì )疑神疑鬼,尤其是懷疑自己得了大病,不斷查體也難釋其疑。

  總覺(jué)得“活得太累”:部分抑郁癥病人在早期會(huì )感到情緒低落,悶悶不樂(lè ),感覺(jué)活得太累。這種情緒反應在正常人也可以出現,但在抑郁癥患者會(huì )長(cháng)期存在。有些患者對興奮表現“木然”,例如遇到高興的事不興奮,但稍拂己意,便會(huì )發(fā)怒,表現為一觸即怒、易激惹、敏感多疑、固執,總是感到不順心。

  感到生活“沒(méi)有意思”:有的患者經(jīng)常感到生活情趣索然,整日唉聲嘆氣,或者感到“委屈”,動(dòng)不動(dòng)就流眼淚,甚至反復出現輕生的想法和行為。有的患者會(huì )有輕度的“無(wú)價(jià)值感”,自認為對社會(huì )、家庭、親友沒(méi)做貢獻,產(chǎn)生“沒(méi)有用”的自責,對自己、對生活沒(méi)有信心,厭惡參加集體活動(dòng),喜歡獨處。

  類(lèi)似神經(jīng)衰弱:部分患者會(huì )出現頑固性失眠及早醒等睡眠障礙,健忘、乏力、頭痛等癥狀也是輕型抑郁癥常見(jiàn)的早期表現之一,這部分病人往往會(huì )被診斷為“神經(jīng)衰弱”。另外,患者還可以出現多種不適的感覺(jué),如會(huì )有莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強迫感等。

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