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糖友們遠離春季抑郁,行動(dòng)起來(lái)吧!

2017-03-09 來(lái)源:喜恩精神專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:作為糖尿病患者的家屬,我們不僅需要在治療上鼓勵支持,在生活細節上也需要理解配合患者需要,如家中成員選擇和他們類(lèi)似的食物,一起運動(dòng)等,使糖尿患者不感到被孤立。

  春季氣壓低,容易引起人腦激素分泌紊亂,多變的天氣會(huì )導致人的情緒波動(dòng)較頻繁,容易使人患上抑郁癥。

  對于糖尿病患者來(lái)說(shuō),由于每天的飲食、運動(dòng)、生活起居等都需要繁瑣嚴格的控制,其陷入抑郁狀態(tài)的幾率是普通人的3-5倍。據國外文獻報道,60%-75%的2型糖尿病患者伴有抑郁癥狀,其中10%為重度抑郁。

  春愁愁煞人,精神上的壓力是引起各種疾病的誘因之一。不良的情緒不僅會(huì )使血糖值升高,還會(huì )加重心血管病、腎病等并發(fā)癥的發(fā)生,而其反過(guò)來(lái)又會(huì )造成患者情緒低落,形成惡性循環(huán)。

  糖尿病是一種慢性疾病,目前它仍不能被徹底治愈。糖尿病患者除了正確的藥物治療,還必須從需要控制飲食、加強運動(dòng)等與生活密切相關(guān)的多個(gè)方面干預。

  作為糖尿病患者的家屬,我們不僅需要在治療上鼓勵支持,在生活細節上也需要理解配合患者需要,如家中成員選擇和他們類(lèi)似的食物,一起運動(dòng)等,使糖尿患者不感到被孤立。

  生命在于運動(dòng),家人和糖尿病患者一起參與運動(dòng)不僅提高了他們的積極性,也提高了愉悅心情,對他們是一個(gè)良好的正面激勵,使他們能更好地接受疾病面對疾病。

  “糖尿病”與“抑郁癥”表面看起來(lái)似乎風(fēng)馬牛不相及,其實(shí)兩者之間有著(zhù)密切關(guān)系。因此,我們在關(guān)注患者血糖的同時(shí),尤應提防“抑郁癥”。

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