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從患抑郁到恢復工作應怎么辦?

2017-03-09 來(lái)源:喜恩精神專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:惡化的求職市場(chǎng)、不穩定的經(jīng)濟形勢、以及動(dòng)蕩的社會(huì )、疏遠的人際關(guān)系以及人與人的信賴(lài)的消失等,太多的問(wèn)題困擾著(zhù)我們。

  抑郁癥是一種以顯著(zhù)而持久的心境障礙為主要特征的綜合癥,已影響到全球17%的人口,在世界致殘性疾病中排行第四,對社會(huì )危害極大。

  惡化的求職市場(chǎng)、不穩定的經(jīng)濟形勢、以及動(dòng)蕩的社會(huì )、疏遠的人際關(guān)系以及人與人的信賴(lài)的消失等,太多的問(wèn)題困擾著(zhù)我們。調查發(fā)現,長(cháng)期抑郁的人群主觀(guān)上有融入社會(huì )、參加工作的愿望,但是無(wú)法克服心理障礙,不知道該如何去擇業(yè),如何去找工作!

  公司職員如果得了抑郁癥,那么再回到原來(lái)的崗位上就成了有待解決的問(wèn)題。

  雖然自己知道要把心情放輕松,心里想著(zhù)馬上就能恢復正常,但是總會(huì )覺(jué)得心情焦躁。有些人甚至由于太想恢復到原來(lái)的狀態(tài)而給自己過(guò)大的壓力,導致病癥長(cháng)期的惡化下去。

  其實(shí),家庭和工作是抑郁癥恢復期非常關(guān)鍵的因素。

  家庭的輔導工作沒(méi)有做好,那么抑郁癥患者很難跨越自己心中的惡魔。

  也許家人不能像專(zhuān)業(yè)人士一樣給患者分析,但是可以告訴他們不要緊張、我們永遠是一家人等,讓患者的心情得到平靜。

  抑郁癥恢復期的患者階段性的回公司上班現象普遍。

  對于這些患者,他們剛開(kāi)始只是上午上班,接下來(lái)是一直到午后1個(gè)小時(shí),然后是每天工作15個(gè)小時(shí),像這樣逐漸延長(cháng)工作時(shí)間,可以慢慢的習慣于工作。

  像這樣,家庭和社會(huì )共同努力,可以達到緩解抑郁癥恢復期癥狀的作用。

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