今天（10月10日）是“世界精神衛生日”，它是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì )在1992年發(fā)起，我國自2000年舉辦首次“世界精神衛生日”活動(dòng)，向社會(huì )公眾進(jìn)行專(zhuān)題宣傳，促進(jìn)對精神衛生和心理健康的重視及發(fā)展。今年我國“世界精神衛生日”的宣傳主題是“心理健康，社會(huì )和諧”。

　　我國每13人中就有1人患有精神障礙疾病

　　隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的快速發(fā)展和競爭壓力不斷加大，我國精神疾病的發(fā)生逐年增多。目前大多數精神疾病的病因和發(fā)病機理均不明，有針對性的防治措施和手段均不足，一旦患病，治愈率低、病殘率高。在我國，精神疾病是造成許多家庭因病致貧的重要原因。

　　國家衛生計生委副主任、國家中醫藥管理局局長(cháng)王國強介紹，目前我國在冊的嚴重精神障礙患者已達510萬(wàn)例。而據中國疾病預防控制中心精神衛生中心2010年初公布的數據：我國各類(lèi)精神障礙患者人數在1億人以上，嚴重精神障礙患者人數已超過(guò)1600萬(wàn)。

　　許多精神疾病患者的尊嚴得不到保障

　　由于精神障礙不像癌癥、心血管疾病一樣有較高的概率會(huì )直接導致死亡，所以不管是在中國還是在國際上，對精神疾病患者以及精神衛生的忽視普遍存在。

　　雖然早發(fā)現、早治療，許多精神疾病是容易痊愈的，即便是精神分裂癥，如果有適當的治療和社會(huì )支持，患者可以過(guò)上正常的生活，融入社會(huì )。但現實(shí)是許多精神疾病患者的尊嚴得不到保障：

　　他們經(jīng)常被關(guān)入醫院，與社會(huì )隔絕并遭受不人道的待遇；

　　他們中的許多人在醫院乃至社區中受到身體和情感方面的虐待與忽視；

　　他們無(wú)權獲取一般衛生保健和精神衛生保??；

　　被剝奪受教育和就業(yè)的機會(huì )；不能充分參與社會(huì )生活。

　　關(guān)于精神衛生，你了解多少？

　　精神衛生又稱(chēng)心理衛生或心理健康。狹義的精神衛生是指預防精神疾病的發(fā)生，早期發(fā)現、早期治療，促進(jìn)慢性精神疾病患者的康復，重歸社會(huì )；廣義的精神衛生是指促進(jìn)健康人增進(jìn)精神健康以及精神醫學(xué)方面的咨詢(xún)。

　　精神疾病主要包括，抑郁癥、雙相情感障礙、精神分裂癥和其他精神病、癡呆癥、智力殘疾和包括自閉癥在內的發(fā)育障礙。

　　抑郁癥

　　抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾患，也是世界范圍內造成精神障礙的主要原因之一。大家所熟知的一代巨星張國榮、美國演員羅賓·威廉姆斯、青年翻譯家孫仲旭都是因抑郁癥而采取了決絕的方式離開(kāi)世界。

　　抑郁癥可能長(cháng)期持續或反復發(fā)作，嚴重影響人們正常工作、學(xué)習和日常生活的能力，最嚴重時(shí)可能導致自殺。

　　雙相情感障礙

　　雙相情感障礙即我們通常所說(shuō)的躁郁癥，患者通常有躁狂期和抑郁期，之間有情緒正常期。全世界有約6000萬(wàn)人受這種障礙影響。

　　精神分裂癥

　　精神分裂癥是嚴重的精神疾患，全世界約有患者2100萬(wàn)人。包括精神分裂癥在內，常見(jiàn)的精神病癥狀包括幻聽(tīng)和妄想，讓人無(wú)法正常工作或學(xué)習。

　　癡呆癥

　　癡呆癥在全世界影響著(zhù)超過(guò)3500萬(wàn)人。它影響記憶、思考、理解、語(yǔ)言和判斷等能力，患者通常還伴有情緒控制、社會(huì )行為能力方面的退化。

　　發(fā)育障礙

　　發(fā)育障礙是智力殘疾和包括自閉癥在內的廣泛性發(fā)育障礙的總稱(chēng)。發(fā)育障礙會(huì )導致與中樞神經(jīng)系統成熟有關(guān)的功能損傷或延遲，造成社會(huì )行為、溝通和語(yǔ)言能力受損。

　　不同年齡階段的人都應注意心理健康

　　心理專(zhuān)家提示，現在很多人認為只要身體沒(méi)有毛病就是健康的，往往忽視心理上的健康。不同年齡階段的人群，都應注意維護自身心理健康。

　　老年人

　　老年人退休、生病、喪偶，都會(huì )對心理狀態(tài)產(chǎn)生影響，出現失落感、孤獨感、懷舊心理、衰老感。這些一般的心理問(wèn)題得不到紓解，容易導致焦慮和抑郁癥。老年人獲得良好的心理狀態(tài)，要保持愉悅情緒，正視現實(shí)，對人對事想得開(kāi)、放得下。

　　中年人

　　“上有老，下有小”的中年人，在生活和工作上都面臨著(zhù)很大的壓力，容易出現心理疲勞、緊張焦慮、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)等癥狀。遇到煩惱、苦悶或是氣憤的事，不要把不良情緒積壓在心里。尤其是一些中年男性，不善于向他人表達自己的感情，這對身心健康是不利的。

　　青少年

　　青少年的心理問(wèn)題較多，如學(xué)習困難、考試焦慮，沖動(dòng)脆弱、偏執焦慮，社交恐懼、適應能力差等。如果長(cháng)期得不到正確疏導，很容易導致精神疾病。青少年要多學(xué)習自我調節心理的知識，理性面對不良情緒，保持心理平衡和良好的心態(tài)。

　　發(fā)現精神障礙的苗頭應該怎么辦？

　　首先，要掌握精神健康知識，正確認識精神疾病，破除傳統觀(guān)念影響，不因為出現精神障礙而自卑或悲觀(guān)失望。

　　其次，要爭取盡早接受干預和治療，不要誤以為精神障礙只是性格問(wèn)題，延誤治療導致病情加重。

　　目前，社會(huì )上提供心理幫助的機構很多，如心理熱線(xiàn)、心理咨詢(xún)中心、心理門(mén)診等?；颊呖筛鶕陨韱?wèn)題的特點(diǎn)，選擇合適的機構，以獲取專(zhuān)業(yè)的心理幫助。