“最近心情不好，煩躁，厭世，不知道是不是得了抑郁癥了，該怎么辦呢？”這是一位網(wǎng)友的求助帖。其實(shí)，日常生活中，我們會(huì )遇到各種意想不到的事情——意外、失去、離別等等，這些會(huì )使我們的情緒出現波動(dòng)，痛苦、悲傷、抑郁......這些都是很正常的。但是我們人啊，太追求完美了，我們不肯接納我們的負性情緒，認為我們應該是快樂(lè )的。
歪樓了，回到正題，今天要說(shuō)的是心情不好≠抑郁癥，心理學(xué)上還有一個(gè)詞叫做“惡劣心境”。
心情不好≠抑郁癥。抑郁癥的診斷有著(zhù)嚴格的限制，不論是我國的CCMD-3診斷標準，或是歐洲的ICD-10、美國的DSM-IV等診斷標準都對抑郁癥有著(zhù)嚴格的定義。
抑郁以一種彌漫而持久的心情低落為主，與其現實(shí)處境不相符，可以從悶悶不樂(lè )到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵。嚴重者可出現幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。某些病例的焦慮與運動(dòng)性激越很顯著(zhù)。
而在癥狀上面會(huì )出現興趣喪失、精力減退、自責、自罪、反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為、睡眠障礙、食欲降低、性欲減退等。
我國的CCMD-3對于抑郁癥的診斷從癥狀標準、嚴重程度標準、病程標準、排除標準進(jìn)行了限定，只有符合以上四項標準，我們才能稱(chēng)之為抑郁癥。
那心情不好是惡劣心境嗎？那可不一定哦，畢竟惡劣心境的病程標準要足足兩年。
惡劣心境是指持續存在心境低落，但不符合任何一型抑郁的癥狀標準，同時(shí)無(wú)躁狂癥狀。社會(huì )功能受損較輕，自知力完整或較完整。常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙，患者有求治要求，但無(wú)明顯的精神運動(dòng)性抑制或精神病性癥狀，生活不受?chē)乐赜绊憽?/p>
患者在大多數時(shí)間里，感到心情沉重、沮喪，看事物猶如戴一副墨鏡一樣，周?chē)黄档?；對工作無(wú)興趣，無(wú)熱情，缺乏信心，對未來(lái)悲觀(guān)失望，常感到精神不振、疲乏、能力降低等。盡管如此，但患者的工作、學(xué)習和社會(huì )功能無(wú)明顯受損，常有自知力，自己知道心情不好，主動(dòng)要求治療。
患者心境低落常持續２年以上，期間無(wú)長(cháng)時(shí)間的完全緩解，如有緩解，一般不超過(guò)２個(gè)月。
惡劣心境發(fā)作與生活事件和性格都有較大關(guān)系，也有人稱(chēng)為“神經(jīng)癥性抑郁”。
焦慮情緒是常伴隨的癥狀，也可有強迫癥狀出現。
軀體主訴也較常見(jiàn)。睡眠障礙以入睡困難、惡夢(mèng)、睡眠較淺為特點(diǎn)，常伴有頭痛、背痛、四肢痛等慢性疼痛癥狀，有自主神經(jīng)功能失調癥狀，如胃部不適、腹瀉或便秘等。但無(wú)明顯早醒、晝夜節律改變及體重減輕等生物學(xué)方面改變的癥狀。
對于心境惡劣者，憂(yōu)郁癥狀一般在兒童期或青春期隱襲起病，表現為多年或幾十年的間歇性或輕度病程；可疊加嚴重抑郁發(fā)作(雙重抑郁)。
純粹的心境惡劣患者，其抑郁表現低于閾值水平，和抑郁氣質(zhì)有明顯的相似之處：習慣性憂(yōu)郁、悲觀(guān)、無(wú)幽默感或無(wú)趣；多疑，吹毛求疵，或怨氣沖天，自責、自罪及自貶；缺陷、失敗和消極事件的先占觀(guān)念。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調節“粘”熱，鎮靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價(jià)： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價(jià)： ￥56用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥56治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥501、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥152主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià)： ￥21用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥52本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥761.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥40
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