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探秘焦慮情緒深層的心理原因!!!

2017-03-19 來(lái)源:濟南軍都醫院精神科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:焦慮情緒是人們在面對特殊情況進(jìn)行適應時(shí),在內心激起的不愉快的情緒,它是一種常見(jiàn)的、基本的心理體驗。人性充滿(mǎn)矛盾,人生充滿(mǎn)風(fēng)險,未來(lái)具有不確定性,這是焦慮的根源,也是對人生的挑戰。

  從心理分析的角度來(lái)看,焦慮情緒的深層原因又有哪些呢?

  心理分析理論將心理功能劃分為:本我、自我和超我三個(gè)密切相關(guān)的結構。本我是生命最原始的本能沖動(dòng),它們有時(shí)是相互矛盾、與現實(shí)環(huán)境激烈沖突的;而超我則是一切道德限制的代表,是追求完美的人類(lèi)較高尚的行為規范;自我正是在協(xié)調本我、現實(shí)環(huán)境和超我相互關(guān)系中逐漸發(fā)展、成熟起來(lái)的,是我們人格的核心部分,是我們在現實(shí)中的本來(lái)面目。

  當自我不能很好地協(xié)調與本我、超我和外界環(huán)境的關(guān)系,導致人格核心部分受到損害而失衡時(shí),就會(huì )產(chǎn)生明顯的焦慮情緒。

  因此,造成焦慮情緒的情景有以下幾種:

  1、外界環(huán)境的劇烈變化或未知的充滿(mǎn)風(fēng)險的新環(huán)境,此時(shí)個(gè)人的慣常行為方式無(wú)法適應這一特殊情景。

  2、個(gè)人內部的各種沖動(dòng)、欲望,與自我難以調和。常見(jiàn)的因素是:反應性的敵意;極力壓抑的沖動(dòng);矛盾的意向。

  3、超我對自我的道德和完美主義的要求。因未臻完美而責備自己;因有不道德的念頭而厭惡自己。

  當焦慮情緒出現時(shí),當事人會(huì )有一種“漂浮著(zhù)的”、無(wú)所適從的疑慮,不知道事情會(huì )如何發(fā)展,有什么樣的危險來(lái)臨,并為此坐立不安。

  因年齡和自我心理功能發(fā)育階段的不同,引發(fā)焦慮情緒的情景也會(huì )有所不同。兒童幼年期,會(huì )對母愛(ài)的喪失、父親的懲罰而心懷恐懼;青春期時(shí),常對性的沖動(dòng)、異性的出現而感到不安;成年人,會(huì )因自己未趨完美而痛恨自己。

  特殊的情景在引發(fā)焦慮情緒的同時(shí),也激發(fā)個(gè)人面對挑戰、奮勇直前的勇氣;克服困難、戰勝焦慮的同時(shí),也令自我人格走向獨立和成熟。從這個(gè)意義上可以說(shuō),焦慮是對生活持冷漠態(tài)度的對抗劑,是自我滿(mǎn)足不前的預防針。

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