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自我覺(jué)察:哪些負面性阻礙了你?

2017-03-28 來(lái)源:彩虹夢(mèng)想咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:無(wú)意識不僅會(huì )重復,還會(huì )超出你的掌控。強制性意味著(zhù)你無(wú)法控制它,它卻會(huì )控制你。你無(wú)法控制你的憤怒。但是你的憤怒會(huì )控制你,雖然你決定生氣的時(shí)候不要大吼大叫,要誠實(shí)、不說(shuō)謊,但一生氣起來(lái),你卻依然吼叫、說(shuō)謊。

  所有事物都有本質(zhì),無(wú)意識也是,這些本質(zhì)有正面,也有負面。無(wú)意識的本質(zhì)是重復性(負面)、強制性(負面)、破壞性(負面)和建設性(正面)。正面的無(wú)意識對我們有益,因此了不了解沒(méi)關(guān)系;但對于負面無(wú)意識的運作,你就必須有所覺(jué)知,才能跳脫其影響。

  重復性

  在無(wú)意識里,不管發(fā)生什么都會(huì )不斷地重復,你會(huì )一直聽(tīng)到同樣的內在對話(huà)、感受到同樣的情緒,因此,你就會(huì )覺(jué)得“有壓力”。

  現代人常說(shuō);“我壓力很大”壓力是什么呢?這是運用頭腦工作的時(shí)代,但其實(shí)使用頭腦最多的年齡是2-8歲之間,這個(gè)階段同時(shí)要學(xué)習聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)、學(xué)習人際關(guān)系等等,但小孩子的壓力有很大嗎?如果是頭腦的工作創(chuàng )造出壓力,那么兒童應該壓力最大,但實(shí)際上并不是如此,通常他們是最沒(méi)有壓力的。

  現在每個(gè)人都在講壓力:學(xué)生有壓力,老師有壓力,上班族有壓力,家庭主婦也有壓力。當然,有些壓力的確來(lái)自工作,但工作上的壓力其實(shí)是可以管理的。另外還有其它因素造成的壓力,這些壓力之所以會(huì )積累下來(lái),是因為“沒(méi)有解決的情緒”不斷重復,你內在的惡魔總是不斷地尖叫嚎哭。

  強制性

  無(wú)意識不僅會(huì )重復,還會(huì )超出你的掌控。強制性意味著(zhù)你無(wú)法控制它,它卻會(huì )控制你。你無(wú)法控制你的憤怒。但是你的憤怒會(huì )控制你,雖然你決定生氣的時(shí)候不要大吼大叫,要誠實(shí)、不說(shuō)謊,但一生氣起來(lái),你卻依然吼叫、說(shuō)謊。這都是因為無(wú)意識控制了表意識頭腦。無(wú)意識也創(chuàng )造出強制性的習慣。你會(huì )說(shuō):“我不要坐在電視機前面看電視。”但是雙腳卻不由自主地走向沙發(fā),手也自動(dòng)拿起遙控器。然后你說(shuō):“好吧,看半小時(shí)就好了!”半小時(shí)之后,你真的會(huì )乖乖關(guān)上電視機嗎?當然不會(huì )!

  情緒方面也是如此,比方說(shuō)恐懼也是強制性的。開(kāi)會(huì )時(shí),你可能有許多次都要勇敢地挺身發(fā)言,最后卻往往變成“下次再說(shuō)好了”。這樣的事情是不是常常發(fā)生?你發(fā)現自己有多少次受到情緒驅使?情緒控制了你!

  無(wú)意識的強制力量在你的內在創(chuàng )造了負面態(tài)度,也創(chuàng )造了各種不同的情緒,如自卑感、優(yōu)越感,或使你變得退縮。比方說(shuō),被人傷害之后,你做了一個(gè)無(wú)意識的決定:我不再靠近任何人,不再相信任何人,因為別人會(huì )欺騙我。最后,你便退縮到防護罩里了。

  破壞性

  如果負面的強制模式不斷出現在生活中,這個(gè)無(wú)意識就會(huì )毀了你。它會(huì )破壞你的夢(mèng)想、愿景、渴望與目標,它會(huì )創(chuàng )造出強制性的習慣,使你做出錯誤的決定,把你帶到錯誤的地方、遇見(jiàn)錯誤的人。

  為什么無(wú)意識會(huì )造成這么多困擾?我們期待升遷、創(chuàng )業(yè)、擁有一部好車(chē)、擁有順遂的人際關(guān)系……如果要讓這些美好的事物發(fā)生,只處理外在因素是不夠的,你必須去處理妨礙這些美好事物發(fā)生的無(wú)意識層面。

  當你越是從無(wú)意識中解脫,你的智慧與創(chuàng )造力就越能綻放。你可以承擔各種分量的工作,效率也比現在好得多,原本需要三小時(shí)才能完成的工作,你將只需要20分鐘就可以完成,甚至當你完全免于內在無(wú)意識的干擾時(shí),會(huì )擁有全然的專(zhuān)注力。你將可以不受干擾地學(xué)習、做事,因為你再也沒(méi)有無(wú)意識的沉重負擔。你在工作場(chǎng)合的表現變得很好、家庭關(guān)系變得和諧,各方面都是。

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