抑郁癥與星座之間有關(guān)系嗎?是否某個(gè)星座會(huì )比較容易得抑郁癥?這應該與星座性格有關(guān)聯(lián)!下面我們一起看看，抑郁癥與星座之間的關(guān)系。

　　水瓶座--為小事憂(yōu)郁抑郁指數：★

　　若為自由故，一切皆可拋，這兩句是水瓶人的真實(shí)寫(xiě)實(shí)。瓶子們的憂(yōu)郁來(lái)得沒(méi)有理由，去得也沒(méi)有征兆，很多時(shí)候是旁人無(wú)法理解的，他們可以為了很小的事情陷入憂(yōu)郁的谷底，當周?chē)娜耸譄o(wú)策的時(shí)候他們卻突然由悲轉喜，這僅僅是因為看見(jiàn)了盛開(kāi)的花朵，

　　瓶子們只要能夠找到轉移他們視線(xiàn)的事物，就能化解他們的憂(yōu)郁，只是瓶子們的喜好不是一般人可以理解的。

　　雙魚(yú)座--憂(yōu)國憂(yōu)民抑郁指數：★★

　　雙魚(yú)座是一個(gè)很矛盾的星座，可以很悲觀(guān)，也可以很樂(lè )觀(guān)，富有社會(huì )責任感的他們，情緒皆因世態(tài)炎涼的變遷而飄忽不定。一旦國難當頭，或是負面新聞不斷，他們的悲觀(guān)神經(jīng)一觸即發(fā)，仿佛一切努力都失去意義，人生夢(mèng)想也隨之破滅，會(huì )要郁悶很長(cháng)一段時(shí)間。直到負面訊息在腦海中逐漸褪去，積極正面的訊息重占上風(fēng)時(shí)，他們才會(huì )回到快樂(lè )的軌道，繼續愛(ài)國愛(ài)民，珍愛(ài)人生，珍愛(ài)身邊人。

　　魔羯座--天生憂(yōu)郁抑郁指數：★★★

　　魔羯們找到自己目標，便會(huì )一遍又一遍不懈努力，但他們也有著(zhù)天生憂(yōu)郁的因子，有時(shí)候也會(huì )有頹廢的一面，這樣的情況對于摩羯座來(lái)說(shuō)，一下子失去了努力的動(dòng)力與勇氣，就是很反常的事情，也往往是抑郁的前兆，這種情況摩羯座需要主動(dòng)調整改變?？雌饋?lái)總是這么的深沉，好像生活中必須要有一些讓他們煩惱的事情才算是正常，他們經(jīng)常為了一些不能實(shí)現的事情而傷腦筋，為了沒(méi)有得到的東西而憂(yōu)愁，一旦進(jìn)入這種深淵就很難自拔。

　　摩羯唯有放開(kāi)心胸，少計得失，不要為那些根本不能現實(shí)的事情煩憂(yōu)，這樣才能做憂(yōu)郁而不過(guò)分的魔羯哦。

　　處女座--憂(yōu)郁未來(lái)抑郁指數：★★★★

　　處女們的憂(yōu)傷不是因為被嫌棄，而是想太多，高瞻遠矚、未雨綢繆的他們總是愛(ài)對未知的事情進(jìn)行一系列的計劃和猜測，一旦被他們盯上的事情，在沒(méi)有結果之前都在他們的憂(yōu)慮范圍內，久而久之，擔心的事情越來(lái)越多，心里負擔越來(lái)越重，憂(yōu)郁就這么爬上眉頭。

　　處女座們只要他們記住一句話(huà)，“車(chē)到山前必有路”，那他們就能遠離憂(yōu)郁，眉頭舒展。

　　巨蟹座——憂(yōu)郁過(guò)去抑郁指數：★★★★★

　　巨蟹們沒(méi)事的時(shí)候就喜歡瞎想，還喜歡關(guān)著(zhù)房門(mén)一個(gè)人盡情的回想，但是往往就容易把過(guò)去的傷心往事翻出來(lái)回憶，越想越覺(jué)得傷心，越傷心越想得多，本來(lái)好好的就這樣讓自己給帶進(jìn)了憂(yōu)郁的惡性循環(huán)，而且他們一旦不開(kāi)心就很難擺脫?？匆?jiàn)他們準備閉門(mén)回憶，就要趕緊將他們拉住，拯救他們于憂(yōu)郁的邊緣。

　　每個(gè)人都是一只只在生活的海洋中航行的船,生活中的各種壓力就是我們的負擔,這些壓力雖然有時(shí)會(huì )令我們疲累、煩躁,但它同時(shí)也是保證我們前進(jìn)的動(dòng)力,壓力要適度學(xué)會(huì )釋放，便會(huì )遠離抑郁!

　　1不妨每天做一件“蠢事”

　　從不同尋常的角度觀(guān)察一下自己熟悉的人，做些出乎自己意料的事情。比如穿得傻一點(diǎn)，這樣你就會(huì )發(fā)現，打破常規后，并不會(huì )有可怕的事情發(fā)生，有些事情甚至會(huì )比原來(lái)的要好。

　　2拋開(kāi)壓力，取悅自己

　　好好寵愛(ài)自己，每天給自己多一點(diǎn)時(shí)間做自己喜歡的事情。不要在乎外界太多的苛責和壓力，關(guān)注自己的內心。此外，營(yíng)養專(zhuān)家建議多吃富含豐富維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚(yú)類(lèi)等，也有利于平穩情緒，減輕壓力。

　　3加強體育鍛煉

　　加強體育鍛煉，不僅可以增強人的體質(zhì)，而且鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺(jué)，有益于克服抑郁癥患者的孤獨感。不過(guò)在開(kāi)始鍛煉時(shí)，須先向自己的主治心理醫師咨詢(xún)。

　　4擴展社會(huì )交往

　　研究表明，善于與人結交者比喜歡獨來(lái)獨往的人在精神狀態(tài)上要歡快得多。

　　最后，人生在世只能是在做加減法，沒(méi)有人可以一直做減法或是一直做加法就可以活得開(kāi)懷的，為了我們更好的活下去，必須要做好取舍，努力積極的笑看今生事。希望大家都可以?huà)侀_(kāi)煩惱，健康快樂(lè )！