生活中經(jīng)?？吹接腥俗非笸昝?，書(shū)架上的書(shū)要按照一定的順序擺放；衣服掛起來(lái)不能顯得參差不齊，就連辦公桌上杯子的把手都要沖著(zhù)固定的方向。這種追求完美的精神若是用對了在工作上能夠做到精益求精，但若是過(guò)分了，就難免會(huì )被稱(chēng)其為是一種病了。

　　完美強迫癥是什么？

　　完美強迫癥又叫整理強迫癥、對稱(chēng)強迫癥，是指個(gè)體為了消除因處于不完美狀態(tài)的事物給自己帶來(lái)的不舒服感受而通過(guò)反復動(dòng)作使物體或動(dòng)作達到對稱(chēng)、整齊、有序、干凈、正確完美狀態(tài)的一類(lèi)強迫癥。不是為了消除自己厭惡骯臟的感受，只是為了使自己的物品更潔凈而進(jìn)行的清洗行為是完美強迫癥的表現，不屬于污染強迫癥。檢查物體是否達到應該處于的完美狀態(tài)的檢查行為也是完美強迫癥的表現，不屬于檢查強迫癥。

　　左臉癢了，用手撓一下，必須也撓一下右臉，撓得次數和輕重要差不多才行。左腿不小心碰了一樣東西，必須要用右腿也碰一下。左手端茶杯喝一口水，必須再用右手端茶杯喝一口?？吹揭粋€(gè)物體與另一個(gè)物體不對稱(chēng)就必須把它們擺放對稱(chēng)，看到物品雜亂無(wú)章，就必須把它分類(lèi)并擺放整齊。感覺(jué)某個(gè)動(dòng)作不正確不對勁，就要反復重做，直到感覺(jué)對勁正確為止。做事要按一定的順序進(jìn)行，擺東西或者排成直線(xiàn)，或者成雙成對。個(gè)體如果不那樣做，就會(huì )難受焦慮，坐立不安，就沒(méi)心思做其他事。他們自己也感覺(jué)這樣做太累太浪費時(shí)間，也沒(méi)意義，也克制自己，但克制不住。

　　對稱(chēng)、整潔、有序、正確、和諧、和平意味著(zhù)美，會(huì )給人帶來(lái)舒服的感覺(jué)，不對稱(chēng)、雜亂、骯臟、錯誤、沖突意味著(zhù)丑，會(huì )給人以難受的感覺(jué)，這是人人都有的體驗。對美的追求，對丑的排斥，是人的本性，只是不同的個(gè)體對美丑的敏感度是不同的。有一類(lèi)人，對美丑天生極度敏感，對美丑有超乎常人的強烈反應，當事物沒(méi)有按他們認為應該的理想的樣子呈現時(shí)，他們就會(huì )很難受。

　　完美強迫癥屬于精神潔癖

　　完美強迫癥應該屬于純精神潔癖，這類(lèi)個(gè)體的神經(jīng)系統極度敏感，事物細微的“瑕疵”他們都能看得清清楚楚，都會(huì )引起他們強烈的不舒服的生理心理反應。這種不舒服的感覺(jué)越強烈，個(gè)體減輕消除它的欲望也就越強烈。

　　這類(lèi)個(gè)體一般具有內傾氣質(zhì)，注意力傾向于更多地投向自己的主觀(guān)感受上，這會(huì )進(jìn)一步放大那種不舒服的感受。如果個(gè)體的人格中缺乏足以平衡這種力量的其他人格力量或個(gè)體在某一時(shí)期處于某種異常的身心狀態(tài)下，那么個(gè)體就很有可能因持續的處置不當而發(fā)展為完美強迫癥。

　　個(gè)體有意無(wú)意地整理、重復或對稱(chēng)地做某一動(dòng)作的行為消除減輕了不舒服的感受，動(dòng)作行為的這種效果負強化了動(dòng)作行為本身，使動(dòng)作行為得以固定并持續存在。不對稱(chēng)不整齊不正確的事物的出現，引起不舒服的感受（問(wèn)題出現），通過(guò)動(dòng)作行為使事物達到完美狀態(tài)（解決問(wèn)題），不舒服的感受減輕或消失（問(wèn)題得以暫時(shí)解決）。

　　這種出現問(wèn)題解決問(wèn)題的客觀(guān)問(wèn)題解決模式，事實(shí)證明用它處理主觀(guān)問(wèn)題是錯誤的。因為它會(huì )使個(gè)體的注意力更多地投注到事物的不對稱(chēng)、不整齊、無(wú)序、不潔凈、不正確的方面上，使個(gè)體對事物的這些“瑕疵”變得更敏感更敏銳；也會(huì )使個(gè)體的注意力更多地集中在“瑕疵”引起的不舒服的主觀(guān)感受上，從而使這種不舒服的主觀(guān)感受被放大并固定下來(lái)。在這種錯誤的處理模式下，發(fā)展為完美強迫癥也是必然的意料之中的事情。

　　癥狀發(fā)作時(shí)，個(gè)體會(huì )出現兩種痛苦，一種是事物的不完美引起的難受，一種是擔心自己永遠也擺脫不了這種難受的恐懼感。

　　世界的瑕疵是客觀(guān)存在的，它給我們帶來(lái)的不好的感受也是客觀(guān)存在的，我們唯有接納它，忽略它，它對我們的影響才會(huì )達到可以忽略不計的程度。我們排斥它、重視它、解決它，我們就會(huì )被它所束縛、所囚禁。過(guò)度追求完美感覺(jué)必然會(huì )產(chǎn)生無(wú)處不在、無(wú)時(shí)不有的強烈的不完美感。

　　完美強迫癥是強迫癥的一種，嚴重會(huì )影響正常的生活，使工作和學(xué)習效率嚴重下降，患者還會(huì )因為想方設法壓制自己的強迫觀(guān)念而倍感軀體或是心理上的不適。完美強迫癥還需患者在平時(shí)多加強自我調理，甚至有必要的時(shí)候求助精神科醫師。