什么是焦慮？

　　歷史上最出名的一位多重性格，且焦慮癥嚴重的人物，當屬三國時(shí)期，著(zhù)名的政治家、軍事家和文學(xué)家——曹操

　　曹操有句話(huà)，世人皆知，“寧可我負天下人，不可天下人負我。”

　　這句話(huà)的來(lái)源是哪里呢?

　　出自于我們耳熟能詳的三國演義，至于歷史的真實(shí)記載，我們不必展開(kāi)來(lái)說(shuō)，就以三國演繹塑造的這個(gè)人物來(lái)論焦慮癥。

　　公元191年，曹操借寶刀欲刺董卓失敗而逃，在途中結識了陳公，二人于路上偶遇曹父的好友伯奢老漢，晚上宿于老漢莊中。

　　翌日清晨，曹操忽聞磨刀之聲，如炸了毛的貓一般，立馬跳床而起，他精神緊張到了極點(diǎn)，逃亡之下，任何風(fēng)吹草動(dòng)，都會(huì )引起他的懷疑。

　　因為多慮，他擔憂(yōu)老漢設下埋伏，欲取他項上人頭去領(lǐng)賞錢(qián)，于是不分青紅皂白地提起寶劍，將老漢殺之，而后又怕走漏風(fēng)聲，繼而殺了老漢全家。

　　血債累累，皆因多慮而起！

　　據調查顯示，焦慮癥的人普遍多疑，且聰明，他們愛(ài)思考，總會(huì )更多地考慮過(guò)去和將來(lái)的事情，且更容易往最壞、最負面的方向思考。

　　這使得他們更容易反復重演以及想像一些不好的甚至是災難性的情節，從而加重擔憂(yōu)、焦慮的情緒。

　　比如：我明明有焦慮癥，我想去檢查、治療，可我卻偏偏害怕檢查和治療，為什么?

　　因為我焦慮，我會(huì )擔心能治好嗎?有副作用嗎？會(huì )越治越壞嗎？要是治不好怎么辦？治好了又復發(fā)怎么辦……?

　　等等一些問(wèn)題，皆是我擔憂(yōu)的原因！

　　這就是明顯的焦慮心理以及焦慮癥狀的表現！

　　在我們說(shuō)改善和幫助患者解決實(shí)際需求之前，再說(shuō)曹操之焦慮。

　　話(huà)說(shuō)曹操到了老年之后，頭痛病比較厲害，這不排除是焦慮癥并發(fā)的其它癥狀之一，焦慮癥的植物神經(jīng)癥狀主要表現為：頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。

　　當曹操此人的神經(jīng)性頭痛病犯了之后，他請來(lái)了當時(shí)最出名的醫師，素有內科神醫之稱(chēng)的華佗。

　　當然，按照現在的醫學(xué)發(fā)展水平來(lái)看，華佗的醫術(shù)就比較平常了，不管是神經(jīng)性頭痛，還是焦慮癥，都屬于精神科的范疇，此人卻準備用磨刀開(kāi)顱之法醫治曹操，暫且不論他能不能把曹操治好，這是一個(gè)永遠沒(méi)有答案的答案。

　　因為，他已經(jīng)命喪九泉。

　　當曹操看到華佗拿把刀來(lái)為他開(kāi)顱時(shí)，處于焦慮癥發(fā)病期的曹操，誤以為華佗要取他性命，便當場(chǎng)將華佗格殺在了大堂里。

　　因為錯過(guò)了最佳治療時(shí)間，這也導致了他后期頭痛病和焦慮癥愈發(fā)的嚴重后不治而亡的悲慘結局。

　　這次的事件表明，曹操屬于明顯的焦慮癥情緒癥狀，主要表現為：患者經(jīng)常出現與現實(shí)情境不符的過(guò)分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒(méi)有明確的對象和內容?；颊吒杏X(jué)自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂(yōu)慮的內心體驗中。

　　那么，焦慮癥除了植物神經(jīng)癥狀和情緒癥狀以外，還有一個(gè)癥狀，就是運動(dòng)性不安，主要表現為：坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來(lái)。

　　這個(gè)癥狀又在曹操的身上體現的淋漓盡致，沒(méi)辦法，那時(shí)候醫學(xué)水平尚不全面，沒(méi)有精神科醫師，在焦慮癥和神經(jīng)性頭痛沒(méi)有治好的情況下，建安十三年(208年)秋，曹操率軍南下。

　　也就是這一年，他帶病征戰，鎩羽而歸，造就了舉世聞名的——赤壁之戰

　　這一戰，他敗的很慘，主要原因是作戰期間，曹操焦慮癥病發(fā)，他擔心兩位水師大將會(huì )突然叛變，故而將僅有的兩位大將給當場(chǎng)斬殺在了江中。

　　曹操不擅于水戰，沒(méi)有了將軍的兵，曹軍一擊而潰。

　　拿破侖說(shuō)：“一頭獅子可以把一群綿羊變成獅子，一頭綿羊可以把一群獅子變成綿羊。”

　　只因曹操生性多疑，過(guò)分焦慮，便丟失了數十萬(wàn)大軍，可謂個(gè)人心理因素之重要性。

　　當今之社會(huì )，每個(gè)人都是焦慮的。沒(méi)有的想得到，得到的不滿(mǎn)足，每個(gè)人都在各種層面上掙扎，心緒不寧、焦慮、煩躁。

　　可有些人，他們能夠合理的控制住內心的這種焦慮情緒，我們把他稱(chēng)之為焦慮情緒而不是癥狀，這種人是按照既定的目標在健康的憂(yōu)慮。

　　那么，不能控制住焦慮情緒而過(guò)分焦慮的人，很容易造成焦慮癥，焦慮癥的病因目前尚不明確，可能與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、認知過(guò)程、不良生活事件、生化、軀體疾病等均有關(guān)系。

　　焦慮癥還會(huì )引起失眠，國外有一本書(shū)這樣寫(xiě)道：“把你所有的擔心和任何有可能的解決方法寫(xiě)下來(lái)。這樣做可以使你把煩惱和擔憂(yōu)暫時(shí)放到一邊，讓你能夠睡一個(gè)稍微安穩的覺(jué)。把紙和筆放在床邊的桌上會(huì )更方便些。到了第二天早上，不少問(wèn)題可能就沒(méi)有那么可怕了，或許已經(jīng)變得無(wú)關(guān)緊要了，或許有些問(wèn)題的答案已經(jīng)自然而然地出來(lái)了。”

　　我們上面說(shuō)到了癥狀、病因，那么怎么治療焦慮癥呢?

　　大家要注意了，焦慮癥很容易誤診，發(fā)作后患者極度恐懼，擔心自身病情，往往輾轉于各大醫院各個(gè)科室，做各種各樣的檢查，但不能確診。既耽誤了治療也造成了醫療資源的浪費和金錢(qián)損失。

　　怎么治？

　　首先，我們以單獨的藥物治療和心理治療來(lái)改善焦慮癥，必須以藥物治療和心理治療相結合。

　　其次，我們要找到正規的心理精神專(zhuān)科醫院，尋找精神科主診醫師科學(xué)地治療。

　　焦慮癥的藥物治療，醫生一般會(huì )根據患者病情、身體情況、經(jīng)濟情況等因素綜合考慮，具體用藥一定要按照醫生的方案來(lái)。

　　患者停藥以及加量請咨詢(xún)醫生，不可自行調整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫生保持聯(lián)系，出現副作用或其他問(wèn)題及時(shí)解決。

　　心理治療，是指臨床醫師通過(guò)言語(yǔ)或非言語(yǔ)溝通，建立起良好的醫患關(guān)系，應用有關(guān)心理學(xué)和醫學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識，引導和幫助患者改變行為習慣、認知應對方式等。

　　藥物治療是治標，心理治療是治本，兩者缺一不可。還有適合焦慮癥患者的心理治療生物反饋治療、放松治療等等。具體情況，需要按照精神專(zhuān)科醫師的吩咐來(lái)。